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心理自救宣传手册 地震后如何心理重建
4月20日8时02分在四川省雅安市雨城区附近(北纬30.1度,东经103.0度)发生7.0级左右地震,截止到21日早上9点,此次地震的遇难人数已达179人,6986人受伤。人是世间第一可宝贵的,突发的灾难除了顷刻间造成大量人员伤亡和财产损失外......
2023-11-10
灾后心理救助常识 大众心理救助知识简答
在灾难中,也许你的亲人或朋友不幸受伤或遇难,甚至你自己也受到伤害;也许你的经历只有自己了解,但我们希望能够帮助你知道每一个人在地震灾害后可能出现的反应,提供一些方法,帮助你度过心理的难关,走出灾难阴影,面对未来的生......
2021-05-06
心肌梗塞怎么自我救治
症状多数病人在发病前数日致数周有乏力、胸部不适,活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状。其表现为:疼痛是最先出现的症状,疼痛部位和性质与心绞痛相同,多无明显诱因,常发生于安静时,程度较重,持续时间较长,可达数小时或......
2023-11-24
心理急救该怎么做
目录:第一章:心理急救我们应该怎么做第二章:好人综合征你有没有第三章:为什么外婆对你最好第四章:好婚姻的15件事近些年来似乎灾难越来越多的开始光顾人类了,地震、火灾、车祸、洪水。它们带走了一批又一批的生命,但是幸存者......
2021-05-06
心脏病患者的自救方法
这几日,羊城气温骤降10℃,因心脏病发作住院的患者骤增。寒冷的冬季,一直是心脏病肆虐的季节。著名相声演员马季,就是在去年的这个时候因心脏骤停而不幸去世。当时其家人虽然急招救护车,但仍然无力回天。家人或自己有高血压......
2023-11-14
心跳过快的自我救护
在正常情况下,心脏的跳动是由起搏和传导系统的最高司令部──窦房结发动的,所以叫窦性心律。正常成人的心跳每分钟60─100次,如果超过100次,就是心跳过快,医学上叫作心动过速。窦性心动过速颇为常见。顾名思义,此种心动过速......
2023-11-17
心绞痛有什么自救方法
心绞痛(anginapectoris)是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉,可伴有其他症状。在临床中医生发现,不少患者在发做心绞痛之初往往没有采取正确的自救措......
2023-11-08
心绞痛如何自我急救
心绞痛多见于40岁以上的脑力劳动者,男性居多。经常在饱餐、受寒、吸烟、劳累和情绪激动时,忽然感到胸骨后呈压迫性或窒息性疼痛,严重者出汗并有濒死感,每次发作历时1—5分钟。那么如果心绞痛忽然发作,身边又没有医生......
2023-11-16
心绞痛 自我急救三穴法
心绞痛自我急救三穴法如果心绞痛突然发作,身边又没有医生药物的情况下,采取自我急救三穴法,可起到即时缓解作用。三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位置及操作如下:1、中冲穴位在中指指端末处,可用大拇指按压。2、极......
2023-11-11
心绞痛发病时如何自救?
心绞痛是冠心病引起的一个急性发作症状,由于冠状动脉粥样硬化使心肌血管变窄、血流量减少,此时,若再遇到劳累、运动、情绪激动紧张、用力排便等加重心脏负担的情况,常可诱发心绞痛。心绞痛发作时,病人会突然感到胸骨下出现......
2021-05-05
眼外伤自我急救处理方法
眼外伤是眼球及附属器官受到外来的机械性、物理性或化学性伤害而引起的各种病理性改变,是造成盲目的主要原因之一。眼外伤的分类分为机械性与非机械性眼外伤,以病例来说,眼中溅入沙石导致角膜受伤属于机械性伤害,眼中溅入......
2023-11-05
放松 从心理压力中解救自己
你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的心理健康之前,想想办法,营救自己吧!1.一次只担心一件事情女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期......
2021-05-06
灾后心理救助常识 救助者心理救助知识解答
灾难牵动着所有中华儿女的心,在帮助别人的时候,不要忘记同样要照顾好自己!救助者心理救助知识解答1、如何帮助幸存者度过心理危机灾害之后,受灾者有时会因悲痛、无助,转而抱怨、气愤,甚至责怪救灾人员,这是一种正常的应激反......
2021-05-06
冠心病发作的自救及他人急救方法
冠心病急性发作,患者突然剧烈胸痛、大汗淋漓,甚至突然心跳呼吸停止。遇到这种情况,家属往往慌了手脚,乱作一团,不但没有对患者进行有效的急救,甚至因为一些错误做法反而加速了患者的死亡。这样的例子不胜枚举。现在,就让我们......
2021-05-05
自卑心理 大学生如何克服自卑心理
自卑心理的产生是很微妙的,他们会因为自身的某些条件不如他人而心生自卑,刚入学校的大学生们也很容易会产生这样的心理。下面我们就来看一下大学生自卑的原因,找到办法帮助他们进行自卑心理治疗,如何克服自卑心理呢?请看下......
2021-05-06
解读肾衰患者的“心理自救”
随着肾功能的恶化,患者所损失的不只是身体的健康,还包括心理的健康。因为肾功能逐渐的衰竭必然伴随着体力的减退、贫血的恶化,而贫血的恶化更进一步的使体力减退,那种力不从心的感觉会变成每一个病友内心的痛。再加上对于......
2023-11-26
遇上pua怎么自救:及时找回自信(心理上的自救很重要)
随着网络的发达,很多人知道了PUA,也知道这是一种非常可怕的行为。尤其是现在的女孩子很容易被PUA,在PUA受害者中,也是女性占大多数的。如果在恋爱中不幸被PUA了,一定要走出来。那么遇上pua自己的人怎么办?遭遇pua怎样恢复自......
2022-04-28
灾后心理指导 对救援者的心理调适
地震和其他重大伤害的救援者,常常出现由于对生还者及其创伤的同情和共同的感受,而使自己出现严重的身体疲惫和心理困扰,甚至心理奔溃。灾场如战场,因此到现场,一定要做好自我的心理调整,并在必要时寻求专业人士的帮助。面对......
2021-05-06
心律失常如何自我急救?
看既往病史和原发病如果心律失常为首次发作,本人既往健康,未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病,则多为非器质性的,或程度较轻,可观察一段时间。若为多次、反复发作,本人又患过心脏病、糖尿病、高血压病、动脉硬化或......
2023-11-17
灾后心理救助常识 亲子心理救助知识解答
灾难会让孩子觉得害怕、困惑、感到不安全。无论是亲身经历灾难,或只是通过电视、听到成年人谈论灾难,孩子都可能产生情绪的变化。大部分孩子对于灾难的反应时间较短,也有些孩子不容易从灾难反应中恢复过来。亲子心理救助......
2021-05-06
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