睡觉前不刷牙好吗睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。......

春天气温变化无常，忽冷忽热，近阶段冷空气时不时南下，虽然没有大幅度的降温，但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近，前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是，年轻患者有所增加，其中很多人竟是因为饭后睡......

为什么睡前要刷牙？早晨刷牙，很多人已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙的并不很多。实际上，晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后，在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗......

睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！春天气温变化无常，忽冷忽热，近阶段冷空气时不时南下，虽然没有大幅度的降温，但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近，前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是，年轻患者有所增......

睡前不做什么事情会让你折寿呢？在生活中，很多人睡前都没有刷牙的习惯，其实，牙齿健康对于我们来说十分重要，它会影响人的寿命长短，那么，你知道牙齿与寿命的关系有哪些吗？下面我们一起来看看吧！>>>睡前常做这4件事等于慢性自杀睡......

不少人在晚上睡觉前没有刷牙的习惯，但是这样容易造成慢性咽炎，养成良好的口腔清洁习惯是非常必要的。不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示，白领工作环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引......

刘欢是众多白领当中普通的一员，面对工作眼里刘欢喜欢约一伙好朋友聚餐、打牌、K歌来释放压力，常常玩到深夜还吃点烧烤之类的夜宵才回家。到家后由于疲倦，刘欢往往匆匆冲个澡就倒头大睡，次日早上草草刷了个牙就去上班。最......

睡前不刷牙易诱发慢性咽炎睡前零食、夜宵是现代年轻人常见的不良习惯之一，尤其是睡前吃些烧烤类的食物，而夜宵后不刷牙，倒头就睡，导致食物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示，睡前不刷牙易诱发慢性咽炎，因为残渣容易导致口腔滋......

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。调查发现，很多人没有做到每天刷牙两次；一些人刷牙之后使劲漱口，大大降低了含氟牙膏对牙齿的保护作......

张先生从事IT的销售工作，年底为了完成销售任务，经常加班工作到凌晨，匆匆吃完泡面后由于疲倦倒头大睡；李先生则是从事单位公关工作，年底饭局多，陪客户吃饭喝酒，K歌打牌，经常玩到深夜醉醺醺回家沾床就睡。近几周来，两人持续感到......

睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！最近，前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是，年轻患者有所增加，其中很多人竟是因为饭后睡前不刷牙而引发的慢性咽炎。专家提醒：口腔清洁、卫生不可忽视。今年25岁的小王在一家企业上......

睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎!春天气温变化无常，忽冷忽热，近阶段冷空气时不时南下，虽然没有大幅度的降温，但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近，前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是，年轻患者有所......

只刷牙而不换牙刷刷牙的目的就是为了清洁口腔，口腔卫生很重要，很多人都只管刷牙，但从来不换牙刷，这种做法是错误的。牙刷经常处于潮湿状态，牙刷毛之间的空隙，是细菌病毒居留和滋生的最佳温床。它们极易通过人们在刷牙时的吞......

睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！春天气温变化无常，忽冷忽热，近阶段冷空气时不时南下，虽然没有大幅度的降温，但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近，前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是，年轻患者有所增......

临睡前洗热水澡好吗？很多人都习惯在睡觉前才洗澡，这样对睡眠好吗？体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜......

仰卧起坐是一种我们经常用到的运动方法，不但对身体好，而且还可以起到腹部减肥的效果，在进行仰卧起坐的时候我们也要注意正确的方法和时间，有好多朋友会在晚上睡觉前的时候做仰卧起坐的运动，那么，睡觉前仰卧起坐好吗？针对这样......

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到......

不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示，白领工作环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。慢性咽炎（chronicpharyngitis）是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他......

在我国，夺去大多数成年人尤其是老年人牙齿的不是龋齿，而是能够预防但很难治疗的牙周病。其实我们每一个成年人都有患牙周病的趋势，只是程度不同。牙周病的早期病状是刷牙出血，牙龈红肿，自己很难察觉的口腔异味。等您发觉自......

慢性咽炎多发生于成年人，不少年轻人因不良的生活习惯而患上此病。慢性咽炎的典型症状是咽部有异物感、痒、微痛、干燥灼热等，常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽、恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛......