现代男女生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。一、对自己不苛求。二、对亲人期望不要过高。三、不要处处与人争斗。四、暂离困境。五、适当让步。......

传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发......

到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力比较差，不利于养生防病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠是保养脾胃的四大要诀。动为纲：指适当的......

高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随了解一下吧！贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一......

火针又称燔针、粹针，它是特制的粗针，也可使用较粗0.5～1寸的毫针，高温烧红后迅速的刺入患部或穴位的一种治疗方法。顽固性头痛患者，可在疼痛部位取局部穴位，或在压痛部位取阿是穴。一般使用浅刺法，操作要点要掌握红、准、快三......

随着阵阵小雨，秋天已经开始渐渐走远，大部分地区也逐渐进入冬季，很多中老年人也因此出现身体不适的情况，下列小编就来教下大家中老年人保健的几个小秘诀吧！保持精神养生谦和互让对于每个人来说都是保持愉悦心情的好方法，更不......

春夏之交，阳光明媚，很多人都到郊外赏花，享受大自然赐给的无限风光。可偏偏有一些人就惧怕这好时节的到来，谢女士就是其中的一位。3月25日，谢女士因满脸发红肿胀、瘙痒不适她又来到了市中医医院皮肤科就诊，医生说她患的是皮......

人的生命是很脆弱的，一场大火瞬间带走了7条生命。据台湾中时电子报报道，12月27日，台湾苗栗县后龙镇清晨发生重大火警，截止早上7时16分，火灾已造成7死4伤。由于现场为2层楼铁皮屋，且为纸艺品用加工厂，火势一发不可收拾，70坪的......

肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。肾病综合症以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、......

>>更多推荐：白内障患者用眼要注意什么如何预防老花眼？1、要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。2、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。3、经常眨眼，眨眼......

一般激情之后男性朋友们都会抽烟以调解自己的情绪，或者在房事后都喜欢倒头就睡，这样是很不好的，不仅对男性健康有害，而且还忽视了别一半的感受。下面就来介绍一下夫妻激情后的保健要诀。性生活后清洗下身性生活时男性的精......

不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可......

在家居环境中，和谐是美观的首要标准，而看似平常的简约，其实也是一种颇具品位的风格。在家居环境中，和谐是美观的首要标准，而看似平常的简约，其实也是一种颇具品位的风格。选择家具要与整体风格一致也许你曾有过这样的体会，很......

痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，痘肌妹们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘，产生的原因可能并不一样。要想真正达到好的抗痘效果，痘肌妹们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因，然后根据自己的情......

夏季养生的要诀：该动就动！吃：熬汤煮粥要做饭天气热，很多人胃口下降，不愿吃东西，更是懒得下厨，随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐，不利于健康；另外，夏季蚊蝇多，很多路边小餐馆和大排档不能保证卫生。天气再热，也要在家开火做......

怎样运动减肥？为什么我运动减肥了却还是没有瘦下来？这不仅是女性常遇到的问题，男性也是其中的一个。那么，下面我们就一起来看看男人如何运动减肥吧！运动减肥要诀一：到户外运动研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃......

妈妈在生完宝宝后，面临的最大问题就是如何进补，很多妈妈喜欢在月子中吃三七炖鸡，并说三七炖鸡能补气血，养身体，防百病，这味叫三七的中药，到底是何方神圣？三七真有这么神三七性凉味甘，可清热解毒、凉血降压、免疫调节、活血通脉......

如何挑选适合自己的面膜：从功能分，我们很好挑选，因为这完全是根据你皮肤的需要决定的。根据面膜的质地选择，则大有讲究。目前比较普遍的面膜有三种，膏状、织布状和啫喱状。如果MM的皮肤比较松弛，那么请不要选择膏状的面膜，因......

银屑病是现在越来越普遍的一种疾病，它给人们的身心都带来了很严重的影响，现在专家对此研究出了银屑病饮食的一些治疗方法，特别是针对女性朋友银屑病饮食，女性得银屑病无疑是一种至命的伤害，女性爱美人人都知道，让自己漂亮的......

近来有人研究用灸法治疗慢性乙型病毒性肝炎，经过3个月灸治后，SGPT下降十分明显，血清白蛋白升高显著。治疗乙肝——宜采用直接灸灸法是针灸的一个重要组成部分，但近些年来由于各种原因，医生重针轻灸，患者也渐渐遗......