多吃春蔬巧养肝春季，正是人们调养肝脏的大好时机，中医有春宜养肝之说。很多蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，不仅对健康者的肝脏功能有益，而且对肝病患者的恢复也有很好的食疗效果。春补......

多吃春蔬巧养肝春季，正是人们调养肝脏的大好时机，中医有春宜养肝之说。很多蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，不仅对健康者的肝脏功能有益，而且对肝病患者的恢复也有很好的食疗效果。春补......

春天除了避免过度劳累外，食疗是非常重要的。专家提醒市民，以脏补肝鸡为先，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、温胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对......

肝脏是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季养生应以养肝为主。春天肝的疏泄功能旺盛，们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，所以春天养生饮食应该少吃酸味食物，以免抑制肝气的生发。那么春天吃什么养肝?1、芦笋近期韩国一项新研究发......

立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏春季的开始。此时养生要顺应阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。饮食方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。食物上可选择白萝卜、豆豉、葱、香菜、韭菜、花生......

很多人在春天的时候都希望自己可以早点恢复健康的身体。所以对于春季养肝是很多人都在了解的，在任何时候人们都要很好的去认识这些问题，养肝的方法是很多的，大家要选择对方法，对于养肝大家要很好的去认识的，绝对不要自己被......

肝脏是保持人身体内新陈代谢功能的器官，许多皮肤不好，又或者是身体不好的人，也大多数是肝脏有些问题。新陈代谢可以将人体内的污浊物以及脏东西排出去，所以养肝也是非常重要的。那么春天吃什么可以养肝护肝呢？小编为大家提......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但对乙肝患者来说，最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多......

春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏......

春天是万物复苏的好季节，也养肝的好季节。那么春天养肝可以吃什么呢？今天就和大家一起了解一下。春季养肝中医讲肝主情志，肝异常会影响人的情绪;反之，心情的好坏也会影响到肝。所以，保持一个良好的心情是养肝血的一个好方......

春天养肝补肝吃什么紫菜其富含碘、钙、B族维生素、褐藻胶、甘露醇、粗纤维等多种有益成分，经常食用有助于降低机体胆固醇、软化血管、养肝护肝等，可谓是春季养肝适宜的饮食之选。菠菜菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、......

春天是一个万物复苏的季节，当然春天也是养肝的好时机，许多注意养生的人都会在春天格外注意饮食。春天蔬菜比较多，大家也都知道，平时多吃蔬菜对身体有好处，而蔬菜吃对了才能发挥它本身的功效，特别是在春季建议多吃一些养肝的......

春天万物复苏，是养肝的好时节。俗话说吃啥补啥，但对养肝来说，并非如此。尤其春季养肝更要少吃动物肝脏，否则可能有害无益。因为春天肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不......

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取......

春季是一年四季中最具有生机和活力的季节之一。在这个季节里，自然界万物复苏，萌芽生长，人们也开始注重自身健康和饮食营养。那么，春季饮食以什么为主呢？首先，春季气温逐渐升高，人体的新陈代谢也随之加速。因此，春季饮食应该以......

养肝多吃蔬菜跟猪肝春季养肝多吃绿色蔬菜中医有青色入肝经一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。春季养肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如菠菜、......

人的身体健康和蔬菜有很大关系，蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。想有一个健康的肝要多吃下面这些蔬菜。1.蘑菇种类较多，现多为人工培......

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。......

1.茼蒿清肝火绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。春季里多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般......

1、百合经常适量食用百合，可起到益气补中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋水仙碱还具有抗肝纤维化和肝硬化作用。2、菠菜菠菜富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度......