一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。二、带妆睡觉假使你一个晚上不卸妆......

女人啊，衰老其实也就是一瞬间的事，不知不觉就这样变丑了，你想过原因吗？皮肤变得太差、气色变得太差、整个人看起来比实际年龄老了很多，你想过原因吗？日常生活当中，一个小小的举动或者是皮肤的护理方法不对、经常熬夜、吸烟、......

现代时尚女性在享受生活的同时，也开始注重身体健康。所以说，有些小细节让你的健康受到滋扰，所以女性一定要小心哦。1、喜怒哀乐，表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等......

Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上......

蛋糕=必然要长胖》》女人经期不能做的12件傻事食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食......

在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被蚕食了、盗窃了，这些盗贼往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以......

女性贫血的原因都有哪些？医生表示，贫血是女性最常见的一种症状，这与女性生理结构有着密切关系。贫血是女性健康的大敌，通常情况下引起女性贫血的原因还有以下几个：1、过分瘦身瘦身减肥一直都是女孩们讨论最为热烈的话题。......

：随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。下面向您推荐几种既天然又经济的排毒食品。海带：肠蠕动加速器海带，别名昆布......

随着竞争愈来愈激烈，现代女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。但如果你能够学会忙里偷闲，健康快乐会与你相伴!爬楼梯不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧!每爬1......

流产：戒烟吸烟会增加流产的几率，不孕、早产、胎儿畸形也都与长期吸烟习惯有着密切的联系。滴尿：肌肉锻炼操30多岁的女性（女性食品）中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，其中最主要的原因就是......

很多女性害怕练出肌肉块，刻意回避身体锻炼，追求骨感美。缺乏运动导致骨骼脆弱，甚至会影响到下一代的健康。骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。林......

女人天生爱美，很多的女人们为了美丽甚至不惜任何代价，但是不知道你知不知道有的时候你吃下的食物就是让你不美丽的元凶呢？有些食物会让女人变丑，会在你不经意之间就摧毁了你的美丽，想不想知道呢？快一起来看那些会让女人变丑......

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢？1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现的......

不孕不育可以说现在比较常见的一种疾病了，很多女性患者在面对这种疾病时真的是很心酸，现在社会压力大，所以很多女性也像男性一样拼命的挣钱，最后导致身体健康状态的下降，不孕不育不论是从身体还是心里都会对女性患者造成很......

现在，因为高等教育和社会工作压力等原因，多数的女性朋友结婚生育都是很晚的，对于这些朋友来说，怀孕的道路可能更坎坷一些，所以是需要了解不孕症的预防方法有什么的。预防为主，及早发现、治疗可以引起不育不孕的疾病。如盆腔......

性爱学家分析指出，男性通常依靠嗅觉、听觉和视觉刺激性欲，女人却只注重感觉，往往容易忽略一些小细节和尴尬事。可别小看这些疙瘩，它们足以让男人觉得不爽，产生抗拒，直接影响他们的表现，甚至失去继续的兴趣……化......

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢?1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现......

美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。在你努力对抗岁月的流逝时，如果你有以下8个坏习惯，你之前的努力就会付诸东流。1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、......

除了先天性疾病外，生活中忽略一些细节也可能导致不孕或流产。素食、过量摄入高纤维食物、吸烟、喝酒等均是导致不孕的危险因素。家居污染可能引起不孕症各种家用电器的普及，方便和丰富了我们生活的同时，电磁辐射也在充斥......

不管是男性还是女性，在忧愁郁闷、心焦气躁时肌体的抵抗力都会下降。此时易患各种疾病。而女性特殊的生理结构（女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱）决定了她们易患尿道炎，膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症，如果炎症长期反复发展得......