一、脂肪的提供与健康人相当;要用植物油，禁食动物油脂。当肝功能较差时，乙肝大三阳患者则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。二、患者蛋白质的提供要充足;一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能......

就拿最近火得一塌糊涂的《乘风破浪的姐姐》来说吧，姐姐们的伙食标准如何呢？我们一起来看下：这是成员阿朵在微博里晒出的照片，有荤有素，其中荤菜比较多，有鸡有鱼，还有排骨，搭配可谓是非常丰盛，这个待遇要比拍影视剧的演员强很多......

大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好配角。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，《神......

有数据显示，每年春节期间，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，这主要与饮食不当、生活没有规律有关。因此，有必要给广大读者提个醒，把好节日饮食的三道关。第一关：饮食要防病，忌胆固醇超标。过年期间，......

癌症主要由环境因素引起，饮食方式和食物是重要的致癌因素。研究表明，大约40%癌症的发生与饮食密切相关。饮食中有一些危险的致癌物，应引起大家高度重视。大鱼大肉可能致癌研究发现，长期食用高脂肪食物的人，大便中的胆酸代......

夏季人体能量消耗多，身体会变虚弱，但是又不能进步，到凉爽的秋季，就要注意调理身体了，初秋的时候就马上大鱼大肉的进补，不仅达不到进补效果，还会影响脾胃健康，这个时候进补要选择清补，可以选择下面的三种素食。进补食物：莲藕中医......

国庆小长假肯定少不了各种聚会，大鱼大肉就吃得大家是纷纷长了膘，而爱美的女士们总是会安慰自己说，吃了这顿下顿再减肥吧。其实，节后可以简单调整自己的饮食习惯，让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜能减肥吗？蜂......

我们都希望每天都可以大鱼大肉，尤其在春节期间大鱼大肉是难免的事，但我们却忽略了我们摄取得越多，体内毒素堆积得就越多，那么我们该如何给自己的身体减压呢？1、肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反......

产后该如何进补?肉类进补适可而止产妇产后元气大伤，需要适当进食一些高蛋白质食物，如鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶等，但如果产妇在坐月子期间，尤其是在吃得多动得少的秋冬季大量进补，很容易造成营养过剩，反而不利于体型的恢复。因......

男人怎么吃才能健康1.远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。2.多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。3.适量饮......

年过完了，各个职业差不多都要上班了，可是你们过春节回家喝酒，吃的大鱼大肉。这么多油腻的食物吃进去，容易导致肥胖，甚至会出现恶心呕吐，腹部不适的现象，今天小编来告诉你，几种清除油腻的食物：清除油腻的食物：1、地瓜地瓜中所含......

32岁的小王，是一名汽车销售总监，业绩做得非常好。平时他喜欢吃荤，时常大鱼大肉，有时一顿就能吃下一只烤鸭。但他却吃不胖，不仅如此，还日渐消瘦。原来这一切都与他患上溃疡性肠炎有关，患病已有4年多的他，不是经常便血，就是发烧......

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会感觉腹部又撑又胀。一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。研究人员表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸......

海远大心胸医院心外科王吉祥专家说，小张是他接诊过的最小的心肌梗塞患者，他患有冠心病，自己没发现，冠脉堵塞造成心肌梗塞，诱因是吸烟、高胆固醇食物，以及家族的心血管病史。今年的9月30日，是第七个世界心脏日，今年的主题是健......

1.何首乌茶配方：何首乌、乌梅、大枣、陈皮制法：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。功效：何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通......

平时生日吃顿火锅，朋友聚会吃顿海鲜，纪念日吃顿日料，升职了搓一顿，发奖金了必须来顿麻小……于是某一天猛然发现自己居然拥有了口臭，怎么回事？事实上，很有可能你是胃火过重导致的。胃火（Stomachfire）指胃热炽盛化......

春节吃得有点腻，清淡饮食对肠胃的调理很重要，如何解腻促消化，给大家支点小妙招。解腻汤：葱枣汤红枣洗净泡发，用小火烧沸，约20分钟后放入洗净的葱白，加适量的盐、醋和香油继续用小火煎10分钟即成。民间一直有正月吃葱的说法，春......

猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因......

一、大鱼大肉应酬多作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒也是应酬时必备的饮品，两杯啤酒，已经有140卡路里，几杯下肚热量摄取......

训练后的一餐对健身是至关重要的。摄入恰当的碳水化合物(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。成败与否取决于你如何摄人碳水化合物。训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌，胰岛......