医疗行业出现很多保健品，大量往门诊药店等提供，说明保健在大家心中的重要性和需求量，对于不用吃药的保健方法你知道吗？那么一起了解下保健蔬菜吧。保健康要多吃十种蔬菜要想身体健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜则是蔬菜......

精彩阅读：从内裤上的分泌物看女性病症每个妈妈都希望自己拥有一个活泼健康的宝宝，那么就要注意自己孕前的私处卫生了，我们知道平时要勤换内裤、天天清洁、定期看医生，但对V地带，我们还做过什么吗?现在，不妨从自检开始，更深入......

大家都知道牛肉好吃，营养价值高，经常吃牛肉对身体特别有好处，可是有些人对做牛肉菜不是熟悉的太多，其实不难，今天就和你细说牛肉的多种做法。牛肉的六种健康做法1、红烧牛肉牛肉切块，用热水氽烫一下沥干水份，油烧热后将葱、......

每天保证2升水办公室职员们一般一天都是坐在电脑前面办公的，圆圆就是这样的一位姑娘，她每天都会忙碌到很晚，却很少露出疲惫的样子，连同事们都感到奇怪，圆圆告诉大家说自己并没有什么秘诀，只是告诉自己即使再忙也不要忘记喝......

老人的晚年生活要过的健康又快乐，一定要注意以下10个保健方法。1.注意精神卫生老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。2.动静结合老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量......

准妈妈必须知道的几个数字：妊娠反应出现时间4周左右;妊娠反应消失时间12周左右;首次产前检查时间3个月左右;产前检查间隔时间：20、24、28、32、36、37、38、39、40周各一次孕期体重增加正常值：10至12公斤;妊娠晚期体重每......

脐带血的作用对宝宝自身来说：储存了宝宝的脐带血就等于储存了孩子的一份生命备份，脐带血不仅已能有效地治疗几十种难治性疾病和多种不治之症，而且它所能治疗的疾病种类还在不断地增加。自体储存的脐带血一旦需要使用时，不......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

吃洋葱必须了解的九件事吃洋葱必须了解的九件事要在暗处储存。买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的（因为洋葱在被擦伤或划伤的时候会释放出气味）。买回来的洋葱要放在低温、干燥......

锻炼身体有益身心，而且越来越多的健身男，男性做锻炼很好，但是必须了解这五大常识，才更能在健身中避免伤害，得到健康。男性运动健身的好处真的是多到我们说不完的，合理的锻炼也会让我们更健康。但是男性健身也是要注意一些基......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

经期保健可是很重要的，因为这个时间段里，女人们的抗病能力很低，稍不小心就可能被疾病盯上的。所以说，女人们要做好经期的保健，要是有一些经期保健的小疑问，要早早地问答案，然后认真的保健才行。所以说，这几个常见的经期小疑问......

1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘......

在性的问题之上，这是一个家庭生活当中夫妻必须要有的一个了解的常识，当然这也是了解了会对夫妻之间谁都好的，也是在性方面上来各自去尊重彼此的。在性保健的问题上，夫妻之间要时常是注意的，不要说在婚后才会去注意的，其实在......

病毒是一件非常可怕的微生物，它生存能力极强并且随着环境变化进行改变。历史上，世界很多地区都不同程度遭到鼠疫、霍乱、天花等病毒袭击，夺走无数人的生命。即便是到了高度发到的二十一世纪，非典、禽流感依旧令人谈虎色变......

1、运动后性欲不佳，锌流失过多锌被称为男人的性元素。体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说，会丢失更多锌，特别是出汗较多时，所以补锌对经常运动的男人尤为重要。多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有......

急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明......

虽然全世界对于艾滋病的宣传是不遗余力的。但是对于一些艾滋病的疾病常识大家还不是很了解。下面就几种常见的艾滋病常识提供给大家了解下吧。1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。2、艾滋病......

女性朋友们需要从青春期、乳房发育期开始就学会自我保护乳房，这不仅仅是为了让双乳更挺拔和漂亮，更是为了乳房的健康着想。如今，女性朋友们的乳房疾病发病率也是非常高的，因此，乳房保养保健至关重要。你知道乳房保养都需要......

错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染（一种最常见的性传播疾病），能够导致不育;近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次......