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有关四季养生粥的男士时尚内容
哪些粥在四季都适合喝呢?
1、糯米100克,大枣10个、小麦20克、白芍15克、蜂蜜2匙,将小麦与白芍加水煮半小时去渣,将其汁入锅中,再加糯米及大枣后,放适量的水煮3小时,加入蜂蜜即可。此粥舒肝缓急、柔肝健脾,对脾气暴躁、郁伤喜哭、汗多烦热等症有良好的......
2023-11-13
儿童养生 推荐四款秋季儿童养生粥
喝粥也能养生?当然,对于秋季的儿童而言,喝粥就能轻松解决养生问题,但你要知道哪些粥才最重要。那么秋季养生粥有哪些呢?儿童如何在秋季进行养生?想要知道真相,跟着本文一起了解下!秋季儿童养生粥1、猪肝粥猪肝含铁丰富,能保护......
2023-10-20
春季养胃试试这四款养生粥
养好肠胃是重中之重,只有拥有一个健康的肠胃你才能拥有一个健康的身体。因为出现胃病对于患者来说是一件非常纠结的事情,如果没有及时治疗的话,胃病发展下去可能成为慢性胃病,因此一定要及时调养。小编建议喝粥养胃,那么春......
2023-10-28
老年人秋季四大养生保健粥
药膳是具有补益人体气血阴阳的不足、扶正固本和对某些疾病有辅助治疗作用的营养膳食。下面介绍几种加工制作简单、服用方便的老年保健药膳。1、桂圆肉粥桂圆肉15克,红枣3一5枚,粳米100克,一并煮粥,早、晚服用(可当早餐)。桂......
2023-11-01
春季养生宜养肝 首选四道养肝粥
如今正值冬春交替之时,不少人已经开始着手养生了。其实春季养生首选肝脏。春季如果能够把肝脏养好,那么在夏季的时候就可以有效的减少暑热。那么春季怎么养肝呢?不烦试试饮食吧。食物养肝在这个季节正合适,我们可以常吃一......
2023-10-28
三种养生粥的做法 春季养生粥!
粥在我国一直都是非常受欢迎的,不仅养胃易消化,而且还有很多其它的作用,那么,今天小编就来给大家介绍几款养生粥的做法吧,赶紧去学习下吧。一、香甜可口的瘦身紫薯桂花粥主料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗......
2021-04-30
推荐 四款小儿秋季养生粥
沙参银耳粥原料:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。制作:沙参洗净,放入陶器罐内,放入清水,先煮30至40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10至15分钟,即可食用。生地麦冬粥原料:生地黄50克,麦冬(去芯)40克,......
2023-11-13
秋季如何养胃健脾 四大养生粥推荐
秋季为什么要养胃健脾阳消阴长的过渡秋季之后,很多人都知道要润肺,防燥,常常会忽略对脾胃的保养,殊不知,进入到秋天之后,人体正处于阳消阴长的过渡阶段,而脾胃怕凉,在润肺的同时,还应该保养好脾胃健康。天气转凉立秋之后,天气渐......
2023-10-18
春季养生粥 推荐十款养生粥
你知道春季吃什么最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体,你是不是有点迫不及待了?那就赶紧跟着去学学吧!春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。......
2021-04-28
春季养肝可食四种粥
春天一到,万物复苏,生机勃勃,是阳气生发的季节,人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血,春季正是调养肝脏的大好时机。猪肝绿豆粥新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克,食盐、味精各适量。先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火......
2023-11-11
冬季进补 四款补虚早餐养生粥
冬季,冬令进补是一直是养生热门话题。早上是人体对营养物质吸收最佳的时候,这个时候适当进补些补虚养身的食材,将可达到最佳养身功效,而且还可为一天工作提供最佳能量,下面推荐四款补虚养身的粥品。一、红枣粥补虚养血红枣......
2023-11-03
推荐四款经典儿童秋季养生粥
喝粥就是能帮助儿童养生,这是真的吗?当然,儿童想要在秋季养生,有些粥相当不错的。那么夏季秋天养生粥有哪些呢?儿童秋季养生吃什么食物最好?不妨跟着本文一起来相信的了解下吧!秋季儿童养生粥1、猪肝粥猪肝含铁丰富,能保护眼......
2023-10-20
春季养生必吃的四款靓粥
1、菠菜粥一直以来,菠菜粥都有滋阴养血、降低血压、润燥的功效。不仅可以适当的帮助女性补血,还可以很好的治疗高血压和便秘,所以一直以来,菠菜粥都很受推崇。除此之外,菠菜粥还可以帮助人们清肠道,助消化,调节人们的视力。......
2023-11-02
冬季养胃喝什么粥 四款养胃粥推荐
冬季天气寒冷,受到寒气袭击,我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。而人的肠胃比较脆弱,常吃辣的人就容易导致胃病复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物,冬天多喝对身体好。那么冬天养胃喝什么粥呢?接下来......
2023-10-28
宝宝秋季养生粥 儿童秋季养生粥
宝宝秋季养生粥儿童秋季养生粥黑芝麻粥的做法原料:黑芝麻、米,比例大致为4:1(从体积上看)。这是最基本的原料,在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,还要加些米,这次我用的是......
2023-11-06
冬季增强免疫力的四款养生粥
生姜大枣粥材料:生姜、大枣、大米做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜......
2023-11-12
春季养颜护肤 推荐四款养生粥
斑点、脸色暗沉以及痘痘等都是大家面对的肌肤的问题。想要肌肤好,除了做好基础护理外,还要辅以食疗。中医认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春......
2023-10-28
夏季吃什么粥可以养生 夏季养生粥推荐
虽然夏季天气炎热,但是也要注意养生,在夏季小编推荐大家通过饮食来达到养生的目的,下面几种养生粥推荐大家在夏季吃。夏季吃什么粥可以养生五彩虾仁粥食材:糯米、虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜、香菇等。做法:将糯米洗干净备......
2023-10-18
春季养生喝粥 推荐10款养生粥
10款适合春季喝的粥芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。菊花粥做......
2023-11-05
以味养胃:四款秋季养生粥
以味养胃:秋季养生粥粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人;粥能和胃补脾,润养肺燥,秋季养生非粥莫属。1、玉米棒渣粥玉米是当之无愧的第一黄金主食,其中所含的全能营养适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘,入肝、......
2023-11-01
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