中国营养学会妇幼分会委员、中山大学营养学系教授蒋卓勤指出，鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。蒋卓勤在中华医学会儿科分会婴幼儿保健......

含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗干眼病。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。......

青少年近视的人群越来越大，目前有很多孩子都被近视这一问题困扰，专家发现家长与孩子配合得好，高度近视是可能避免的，专家总结出青少年眼保健和验光配镜存在的八大误区，不妨一一对照来看看。误区1：3岁以下幼儿，不用查视力高度......

1、按摩鼻泪管在宝宝出生后几周，甚至几个月，你可能会注意到宝宝的眼角有黄色、很黏的分泌物。这种分泌物通常是泪管阻塞造成的。家长可以按照下面的小方法，帮宝宝清洁阻塞的泪管。泪管位于鼻侧眼角，细小隆起的下方，向上（朝......

首先，如果你是淘宝族电脑族的话，你可以多吃这些食物，以拥有漂亮健康的眼睛。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中外，还应当在......

眼睛是宝宝和亲爱的爸爸妈妈感情交流的窗口，而且对于还不会说话的小宝宝，眼睛是他们看这个世界的技能。通过眼睛对周围的观察来提高宝宝的智力，这是一种视觉感知。所以需要爸爸妈妈们更好的保护。那么如何保护宝宝的眼睛......

眼部的疾病有很多，不同的眼科疾病预防的方法也是不同的。吃什么对眼睛好呢？预防近视吃什么好蛋白质：鱼、肉、奶、蛋。钙与磷：牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜......

求助：宝宝三岁，鼻涕一周，轻微喷嚏，昨天见好很多，基本没有鼻涕。可是前天发现右眼白眼球有血丝，滴完眼药水后见好，但效果不显著，昨天左眼又有充血，比右眼看着严重。舌苔薄白，食欲精神都不错。眼屎不算多。有人说是春季容易有肝火......

眼睛是心灵的窗户，孩子的眼睛的保护也是很重要的，现在也是有很多孩子很小就出现近视问题，更加说明孩子眼睛保护的重要性，下面介绍下小儿眼睛的保健五大要点。（1）注意科学、合理用光。当孩子看书、画画、写字时应有充足的光......

下面就来听听专家给您支招吧，如何给宝宝一双明亮透彻的双眼。1、提前注射风疹疫苗准妈妈妊娠早期感染风疹病毒，虽然对自身没有多大的危害，但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。因此，孕前注射风疹疫......

在宝宝成长的过程中家长都希望孩子能够一切顺利，对宝宝各项能力培养也是十分在意，都希望宝宝能够在小时候保护好自己的视力，那么在宝宝小时候要如何提升视力呢？饮食来帮忙！现在就来看看在生活中能够有效保护宝宝视力的食物......

中药明目三宝保护眼睛：中草药当中的菊花、枸杞与决明子，是最容易取得并广泛应用的中药材，可以说是中草药里的明目三宝。1、决明子味苦、甘而性寒凉。归肝、大肠经。决明子又称还瞳子，具有清热明目、润肠通便等功效，能预防......

那么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺乏......

在宝宝视力发育过程中，如何呵护宝宝眼睛，父母有着很多疑虑，很多困惑！新生宝宝能看多远？满月的宝宝会注视人吗？宝宝刚出生时，对光线会有反应，但眼睛发育不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。1个月的宝宝，视力只......

从宝宝一出生，就要对其眼睛进行检查，以早期发现眼睛的先天疾患和问题。另外，在宝宝不断的成长过程中父母还要时刻保护宝宝的眼睛，不让宝宝的眼睛因为错误的做法而受伤害。良好的照明居室的灯光居室灯光以明亮温暖为好，无频......

枸杞含有丰富的维生素和多种微量元素，是一种非常保健的食品，它能够增强人体的免疫功能、预防眼睛受到自由基的伤害，有效滋阴明目，两岁之后，适当给宝宝吃一些枸杞，可以起到非常好的养护眼睛的作用。为家长们推荐几款适合幼儿......

在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化......

前不久，王女士发现5岁儿子小新眨眼次数明显比平时增多，而且常用手揉眼睛，眼分泌物也较多。于是她带着孩子来到医院就诊，经医生检查，才得知是因为患了双眼结膜炎引起的频繁眨眼。而同样由于眨眼次数增多由妈妈带着来就诊的8......

对老年人来说，如果能在馅料上结合老人的体质稍作改进，就能更好的达到食疗和美味的效果。比如，想明目保肝的老年人，可以包顿猪肝豆腐馅儿包子。先准备好各种材料：猪肝、猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、猪肉、扇贝、豆腐、......

夏天到了，除了担心皮肤被紫外线伤害以外，我们的眼睛也同样需要保护。保护眼睛在夏天尤为重要。紫外线对我们的眼睛伤害很大能造成黄斑区细胞的损害。那么，怎样保护眼睛呢？下面给出了三大建议，帮助我们通过饮食保护眼睛的健......