俗话有云早餐吃‘金’、午饭吃‘银’、晚饭吃‘铜’。是指一日三餐以早餐最需要多摄取营养，而午餐、晚餐可以相对简单。但目前大多数家庭都是双职工家庭。对为儿童提供营养存在十大误区......

男性日常饮食坏习惯导致的危害不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。晚餐丰盛患失眠傍晚......

孩子成长健康是都很关注的，对于孩子的营养饮食也是不能忽视的，孩子的饮食习惯也是都很关注的，这对孩子也是有很大影响的，下面介绍下影响孩子的不良饮食习惯。嗜食甜食及甜味饮料爱吃甜食是每个孩子的嗜好。不少家长都反映......

应避免的饮食习惯1.电视佐餐，食不知味。不少同学既使吃饭时，眼睛也会一动不动地盯着电视屏幕，嘴巴胡乱地塞着食物在做机械式的咀嚼。长此会引起肠胃消化道疾病。2.偏食肉菜，身体受害。偏食对孩子伤害很大，许多荤食主义者，自......

这些饮食习惯太危害健康1、不重视主食曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的主食，可生活好了，这些食物却离我们越来越远，很多人为了减肥甚至拿水果充当主食。主食吃得少，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险就更大。而......

日前，卫生部首次发布《中国吸烟危害健康报告》，是我国第一部系统阐述吸烟危害健康的权威报告。王辰在解读该报告时强调，我国15岁以上男性吸烟率为52.9%，在20到34岁的每天吸烟者中，52.3%从20岁前就开始每天吸烟。而且半数的......

随着生活逐渐走向高品质，越来越多的人开始注重健康，而饮食与健康是密不可分的，但生活中有很多的饮食习惯都是错误的，只有避免这些饮食误区才可以更好的养生，今天就介绍一些常见的健康饮食习惯及饮食的误区。生活中人们总在......

原因解析：有的宝宝没有养成良好的生活习惯，白天爱闹，晚上贪玩不睡，吃饭的时间不固定，喜欢东跑西跑；还有的宝宝本身的语言表达能力较弱，不能很好地与大人沟通或是到了陌生的环境很紧张不能适应，这些情况都会使宝宝的代谢系统发......

吃饭时用手乱抓，到处乱撒，弄的手、口、脸和衣服都很脏;常剩饭底儿;饭前不洗手，饭后不擦嘴;经常喝生水，吃水果不洗或不削皮;在大街上吃东西等，均属于不卫生的饮食行为，怎样矫正呢？1、首先要深入浅出，生动形象地讲明不卫生饮食......

吃哪些食物容易致癌？所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过......

都市生活节奏快，每天的忙碌使我们常常在没意识到的时候养成了不良的饮食习惯。1：不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人......

花花绿绿的零食，往往都是孩子们的最爱，而其中人工色素出现的频率也最高。家长要特别小心，不要放任孩子喜欢颜色过于鲜艳的彩色零食，吃的健康理念要从特别小的时候就开始灌输，尽量让他远离亮丽的合成色素的魅惑。近日，多个实......

·父母、祖辈的意见要统一首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要搞定爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力......

儿童肾病的出现在生活中也是很常见的，重视起儿童肾病的存在也是很重要的。其实，儿童肾病的危害是十分巨大的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。儿童肾病的危害1、儿童肾病的症状可有尿液含有大量的蛋白质，尿......

一、每天一杯牛奶儿童想要长高，就需要骨头发育的好，而骨头发育的好，就需要补充足够的钙。对于儿童来说，牛奶是最佳的补钙食品，所以说，儿童若是想要长高的话，就需要养成每天喝一杯牛奶的习惯。二、拒绝碳酸饮料和牛奶刚好相反......

儿童肥胖也是一个不容忽视的问题，那么导致儿童肥胖的祸根有哪些呢?儿童减肥又应该从何下手呢?最主要的原因还是因为饮食不当，孩子的自制力不强所造成的!医学专家认为，肥胖有两个最主要的原因：一是遗传因素，二是人体摄入的......

5月20日下午，位于上海正大广场5楼的真功夫餐厅内举行了一堂生动的营养课。课堂上，上海华山医院营养科主任刘景芳指出，肥胖儿童大多伴有血压，血脂的异常，高度肥胖的儿童还有患糖尿病的危险。除了身体上的疾患外，肥胖也给儿童......

儿童尤其是小儿肥胖一旦发生，就将形成恶性循环。随着肥胖的加重，息儿心理上日益丧失了积极性也助长了恶性循环，所以肥胖程度愈高，其治疗难度愈大。因此预防儿童肥胖非常必要。儿童期肥胖的预防重点在于培养孩子良好的饮食......

盐吃多了不好，这个常识大家都知道，因为高盐会引发高血压、心脑血管等疾病。但作为盐中的主要成分，父母对食物中钠含量的标注却未必会在意。目前的加工食品中普遍含钠，一般很难缺乏，婴幼儿面临的主要是钠摄入过多的问题。究......

儿童长高除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致......