在日常生活中，儿童得了肥胖症，不仅使机体早发成人病，而且还会影响智力。现代医学研究认为，冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的，在寒冷的冬季里，要正确引导孩子到户外锻炼，如进行跑步、打球、舞蹈、体操等......

疲劳型肥胖这类肥胖者因元气（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。症状：极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。中药妙方：香砂六子汤。......

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型，压力肥胖型，水肿肥胖型，贫血肥胖型，疲劳肥胖型等。中医减肥方法1.暴饮暴食肥胖型顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的大食客。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不......

核心提示：几款减肥方剂，健脾利湿，主治肥胖，不妨一试。荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末......

肥胖还是一种失衡，是阴阳、脏腑功能的失调，通过这些用于针灸的小银针，以脾经、胃经为主选穴，予以刺激，将肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善，达到调节紊乱的脏腑功能的作用。小编对针灸减肥方法进行了......

体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种富贵病，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调......

更年期或老年的肝肾两虚型◎特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。◎成功减重指数：＊◎瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等这类型约占22％，男女都有。更年期及50岁后，身体......

肝郁气滞型◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。◎重成功指数：＊＊＊◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作......

墨西哥小学生们的日子最近不太好过，不过他们不是在忙学习，而是忙着减肥。墨西哥的肥胖问题由来已久，全国有三分之一儿童属超重或肥胖症，于是政府针对各中小学内售卖的食品推行新规：课间餐分量减少；食品含糖量受到限制；薯片和......

天天坐在办公室，美眉们的小肚肚有渐长的趋势。但是累了一天，下班后又不想去运动，肚子上面的赘肉越长越多，怎么办呢？今天就教给您五个小动作，坚持一段时间对于快速消除小肚腩有不错的效果哦！一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手......

至于一般常用的针灸减肥方式，专家说，下列5种是最常使用的方法：一、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内......

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有肥人多痰、肥人多气虚之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。1.健脾利湿。苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗......

经历长冬，你身上再也藏不住小腹婆、鲔鱼肚、梨型臀、大象腿、萝卜腿……，于是减肥提上了日程。如何减肥呢？下面小编给你推荐一种有效的减肥方法，那就是针灸减肥。中医减肥是近年来备受推崇，不少爱美MM开始尝试......

水肿型肥胖瘦身男女又被称为痰湿内蕴肥胖，臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。症状：食欲一般，但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;......

产后脾虚湿阻型◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。◎减重成功指数：＊＊◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30％，因为脾系统功......

夏季如何用中医进行减肥？夏季如何减肥好呢，随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美女士开始为身上的赘肉发愁。下面老中医养生网小编就介绍夏季中医减肥方法，让美女们快乐地减肥。夏季中医减肥方法1.防风通圣散（（宣明方论））：由大黄、芒......

一、耳针减肥1.以耳穴，如口、脾、肺、心、神门、内分泌为主穴。配以耳迷根、交感、大肠等，消毒后用揿针刺入耳穴，胶布固定，3～4天1次。两耳交替揿压，减肥亦有良效。2.取穴。饥点，配穴可取食道、脾、交感、内分泌。手法：将环形......

产后脾虚湿阻型◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。◎减重成功指数：＊＊◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30％，因为脾系统功......

一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针之一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属......

◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。◎减重成功指数：＊＊＊＊◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示，36～38％的人属于这型，且以男性居多。大概占门诊病人的二分之一，中医减重门诊医师......