说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜，例如喝多也不会胖的家常靓汤，让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材山楂首乌汤：取......

材料：番茄一个、嫩豆腐一块、肉丝少许、葱花少许制作方法：1、番茄去皮切丁，嫩豆腐切丁，肉丝少许用淀粉酱油拌好，2、锅内水开后加油放入番茄丁、豆腐，加盐适量，酱油三滴（起调色作用），水沸后中火煮至番茄溶于汤中，放入肉丝，小煮片刻......

喝蔬菜瘦身汤减肥是最佳的减肥方法，喝汤可以暖胃，减少食物的摄入量，下面就教大家最简单有效的减肥蔬菜瘦身汤的做法。苹果瘦身汤材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗。做法1、瘦肉洗净切块，汆水捞起。2、......

感冒是我们人体处于免疫能力较弱状态，身体的营养物质也容易流失，所以要注意饮食的搭配，适当补充营养。针对不同的感冒类型，多喝一些具有缓解感冒症状的汤，可以有效舒缓身心，快速恢复健康。下面介绍给大家关于感冒该喝什么汤......

枣圆羊肉汤原料：羊腿肉300克，桂圆30克，红枣15个，党参20克，姜、盐、鸡精、料酒、花椒、大料、胡椒粉、橄榄油各适量。做法：1、羊肉洗净，切块备用。2、桂圆、红枣洗净，党参洗净，切段、姜葱切丁。3、在锅内倒入适量橄榄油烧热，放入......

冬季天气干燥，而且室内外温差大，很多女性对护肤格外上心。除了更换应季的化妆品外，还可以试试看美容靓汤，让你由内而外美起来。冬季女性美容养颜靓汤莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。......

丰胸是很多女性朋友都在做的一件事，生活中的丰胸方法也是有很多种的，其中很多朋友都会选择用食物来进行丰胸，因为这样不会给我们的身体带来伤害，大家都知道木瓜这种水果对于丰胸还是有一定的效果的，不过木瓜搭配红酒效果如......

坐月子期间最重要的就是调养好产妇的身体，身体快速恢复了，才能更好的照顾宝宝，宝宝才会有母乳吃，坐月子的时候，喝汤是很重要的，汤喝对了，不仅身体恢复很快，而且有营养。香油猪肝汤材料：猪肝100克，米酒150毫升，老姜适量。做法：香油......

爱美是女人的天性，减肥是女人的必修课。但是美不仅仅是在外表，美也要美的健康。保持好身材，还是靠食疗吧。根据自己的特点选择不同的瘦身汤，对症下药，喝出苗条好身材。六款款瘦身汤：NO.1茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子......

茶树菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶树菇、红枣、蜜枣、姜。制作过程：首先，将茶树菇切成段、姜切成姜片、蜜枣和红枣去核、排骨切成块状并飞水，捞出以作备用。然后将所有原材料通通放入汤煲中，先用大火将水煮沸，再转小......

慢性肝炎患者在药物治疗的同时，辅佐以一些传统的食疗方法，对乙肝患者恢复有很大的作用。1、冰糖银耳粥银耳含丰富的蛋白和人体必须得氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝脏血液循......

推荐一：冬菇雪耳猪胰汤材料：取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。做法：1.先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵。2.猪胰、猪瘦肉洗净，切片。3.然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸......

不知道什么样的减肥方法适合自己，怎么办?不用担心，小编为你介绍十种简单有效的快速减肥方法，不妨一试。总有方法能让你成功瘦下来。如果开始减肥，那么一定都希望快速有效，如何健康快速减肥?小编推荐十种快速减肥方法小妙招......

每天回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能......

千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道6日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，又把美味给加了进去，你还不动手，更待何时?想快速瘦身，那就试试懒mm的六日减肥蔬菜......

养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时，汤......

秋冬是身体积蓄能量的最佳时节，多熬些养生汤来喝，既可滋补身体、预防疾病，还可让经脉舒张、代谢顺畅，以下就推荐几种好喝又保健的靓汤。茶树菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶树菇、红枣、蜜枣、姜。制作过程：首先，将茶树......

秋季也有属于秋季特有的一些问题，最常见的就是容易秋燥，其实小孩子也一样，那么秋季小孩喝什么汤好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧。秋季小孩喝什么汤好之主食类汤谱泥鳅山药汤材料：泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、......

炎热的夏季，也该给自己的身体好好排排毒了，偶尔的大鱼大肉也该好好调理下，那么平常饮食如何来帮助身体排除毒素呢？今日小编整理六款排毒汤品，不妨来试试。肠道排毒营养汤一，玉米红枣汤配料：玉米一根（带须），红枣以及蜂蜜适量。做......

罗宋汤里面的料都有什么罗宋汤(俄语、乌克兰语:Борщ，波兰语:Barszcz)是发源于乌克兰的一种浓菜汤。成汤以后冷热兼可享用，在东欧或中欧很受欢迎。在这些地区，罗宋汤大多以甜菜为主料，常加入马铃薯、红萝卜、菠菜和牛......