消化道――人体健康的睛雨表婴幼儿的第一件大事就是吃。吃好了，有营养了，才能发育长得好；而成年之后，不少人在吃上分心了，有的人吃得马虎，三餐不定时，时而暴饮暴食，时而饿极了还拖着不吃；有的人吃得太精细，太油腻。这些都会得病......

中年男性们的身体状况越来越差，很多人都出现各种不良症状，那么中年男人们要如何做好保健呢？按摩保健的方法有哪些呢？男性朋友们到了中年之后，身体的各项机能都会出现一定的变化，若此时不做好保健的工作，对于男性朋友们的身体......

人到中年，正处于人生和事业的顶峰，但在家庭和社会的双重压力下，身体功能逐渐衰退，很多事情会感到力不从心。在性方面，不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却难以驾驭，找不到往日雄风。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭......

中年男性的性功能慢慢变的不好，很多男性也为此很烦恼，想让性功能持久不变，有哪些有效简单的小方法呢？中年人性功能障碍确实是一件难以启齿的的事情，但是有了性功能障碍也不能太过于焦虑，保持一颗平常的心态，按照下面的方法去......

三十而立男人如何养护肝脏？1、饮食护肝饮食是护肝的重要措施，饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水......

30~40的女人不能忽略的事。要注意啦！营养计划1――补钙这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，专家证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若......

中年男性们比较注重自己的身体健康，想要预防身体的衰老该怎么饮食呢？有哪些调养方法呢？每个人的身体都会随着年龄的变化，自己的身体机能也会发生变化，那么年龄越大，我们的身体就可能会更加的容易出现问题，那么在这个时候，就必......

因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的......

中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易积劳成疾。以下提供整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思......

1．枸杞蛋用枸杞子20克，与2个鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有明显效果。2．酱醋羊肝将羊肝洗净切片、勾芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。中心性视网膜炎，视神经萎缩者可常吃。3．红肝丸取红花10克，与250克猪肝......

中医常说不治已病治未病，对孩子也一样适用。在临床上，孩子常常有实热和虚热之分。孩子暴饮暴食、吃得过多，常有口舌生疮、口气大的症状，这就属于实热，应该清热祛火。可食用一些山楂食品，如糖葫芦、山楂糕、山楂片等都能帮助......

四十岁的中年男性朋友，常因工作忙，身心疲劳，容易出汗、伤风，据专家介绍，这都是气虚的症状，在中年男性中普遍存在。气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表......

中医从整体观念出发，采取的治疗方法是多方面的，主要根据发病的诱因不同，和患者本身的体质的区别等，进行较为细致的辨证施治。常用的有中药、针灸、养身、护理等多种治疗方法。中药治疗是首选的治疗方法。主要是根据老年抑......

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛，松动，咀嚼无力，食物嵌塞，牙肉发炎等。这些症状似乎在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒，坏死，脱落，离你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后要特别注意牙齿......

人到中年，健康是一个坎，各种的隐藏疾病，各种的身体不适，各种的更年期症状，中医保健专家提醒说中年男性要警惕下面的三弱症，另外发生了也要积极的应对，具体招数如下。第一弱：虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题......

对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青......

1.多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中，要多外出......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

中年人如何更年轻更健康？1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加，皮肤老化，且带有烟臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候......

由于很难掌握潮热规律，一旦出现在公共场所，她们会感到非常不安，认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸，因此内心惶恐不安。其实这种变化是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇她变态，只不过自我感觉罢了。潮热......