手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
>
乐活
>
饮食营养
>列表
水果是最好的“零食”
水果中含有非常丰富的营养成分,主要是糖分、维生素和矿物质,还有有益于人体健康的生物活性物质,像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素,这是人们......
2023-11-27
夏天吃蒜既营养又勾引食欲
炎热的夏季,是急性菌痢和急性肠炎的好发季节,每日吃几瓣生大蒜可有效地防止其发生。医学研究得知,经常吃生大蒜还可预防胃癌,大蒜有抑制和杀灭HP(幽门螺旋杆菌)的作用。大蒜含丰富的硒,人体有足够的硒可降低肿瘤的发生。经......
2023-11-27
吃菠菜不能补充缺铁性贫血
北京疾病预防控制中心主任医师徐筠说,传统中国膳食烹饪使用的炊具多是铁锅。使用铁锅烹调可能会增加人体铁的摄入量,因为用铁锅烹调的食品中铁的数量确实增多了,这也许是微小铁屑的脱落和铁的溶出所致。但是,使用铁锅时铁......
2023-11-27
小心冷饮喝出“冰棒脸”
有关专家提醒贪吃冷饮的人们,防止过量食用冷饮,引发面黄肌瘦的冰棒脸。儿童吃冷饮要有节制专家介绍,由于夏季气温较高,孩子们无节制的过量食用冷饮,其造成的危害是多方面的。第一,过食冷饮会冲淡胃液和消化液的浓度,影响胃酸......
2023-11-27
经常吃肉的人与长寿缘分浅
很久以来,我们都以为要吃肉才能得到营养,动物都是生来给人吃的,因此有许多人听到吃素时,第一个反应就是:吃肉有什么不好?成千上万的人都在吃,我为什么不吃?在英国,素食者购买人寿保险花费的钱要比肉食者少。因为素食者患心脏病......
2023-11-27
多吃土豆 不易老
易有饱胀感,有利于减肥一些人误以为需要减少碳水化合物的摄入来控制体重,马铃薯容易有饱胀感,因此总认为吃了容易胖。暨南大学营养学教研室主任陈静教授介绍,马铃薯几乎不含脂肪,加之其膳食纤维有一定饱腹感作用,反而控制总......
2023-11-27
“怒火”再大也不是蔬菜的对手
中医将容易发怒称为善怒,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称喜怒、易怒,应属于疾病的范畴。中医理论认为:肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁......
2023-11-27
鱼片灌装浓汤等食物缺乏营养
1.灌装浓汤汤类非常有益健康,而且价格低廉、易于制作。可是,罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂,或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的混合物。一罐浓汤含1000毫克钠,大约是你每天所需量的一半。因此,还......
2023-11-27
食物寒热窍门巧区分
一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看,绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽与地面接近生......
2023-11-27
准妈妈补维E能防宝宝哮喘
英国苏格兰阿伯丁大学的研究人员发现,在怀孕期间维生素E摄取量最低的孕妇所生婴儿患哮喘的比例,是摄取量高的孕妇所生婴儿的5倍。据当地媒体报道,研究人员在5年内对2000名孕妇及其婴儿进行了跟踪调查,结果显示维生素E有助......
2023-11-27
瘦身减肥就找鲜榨红萝卜果汁
事实上,容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。此......
2023-11-27
别被冷藏食品的霉族忽悠了
究竟这样的症状什么原因引起的呢?细菌,是引起腹泻的元凶。这就让人纳闷了:冰箱的冷藏或冷冻部层都是低温环境,怎么会有细菌啊?事实上,目前人类已经发现的细菌按生长适宜温度不同大致分为三类:嗜冷菌:可在0℃~20℃中生长,最宜......
2023-11-27
对春季食物的爱与恨!
同样,饮食的宜忌,历来也为百姓重视。那么春季饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使......
2023-11-27
心情不好怎么办?
下次当你感到心情很糟的时候,不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。三种B族维生素:维生素B6,维生素B12和叶酸。有研究表明,血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此,心情低落的你可以选择含叶酸多的食物,包括......
2023-11-27
孕妇要怎样才能做到合理营养呢?
孕期营养不良与营养过剩都不能保证胎儿健康生长发育的需要。孕妇营养不良会导致新生儿体重低,缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形等先天缺陷,缺钙可造成母胎同争孕母骨骼中钙的现象,缺铁会引起孕妇贫血等等。在整个胎儿期,胎儿......
2023-11-27
喝饮料应根据体质选择
性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分有关......
2023-11-27
春季养生食疗的重要性
春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门。黄绿蔬菜防春困春困使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对......
2023-11-27
鸡蛋、鹌鹑蛋擂台赛
相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差异不大。要说差别主要表现在四个方面:1.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。2.鸡蛋里维生素A的......
2023-11-27
胡萝卜、西红柿赶走你的皱纹
德国柏林夏里特医院研究人员发现,多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻,皱纹也少。据德国近日报道,阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基,这些自由基又可能损害......
2023-11-27
煮鸡蛋也有小窍门
1、时间。在确定了火力大小之后,只要准确地把握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩......
2023-11-27
夏季防晒果蔬跑到你家了吗
一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热......
2023-11-27
酷热时节西瓜是爽口 感冒初期患者嘴别贪
正因为如此,夏天有些人会每次吃很多西瓜,甚至有些爱美的女士会拿西瓜当饭吃减肥。冰西瓜每次食用不要超过500克许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是喜欢冷藏之后再吃,觉得冰镇西瓜吃起来爽口,解暑效果也更好。应注意把握好......
2023-11-27
健康早餐的几点建议
由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃......
2023-11-27
美味红豆让你同时拥有苗条和美丽
多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效。利用红豆减肥的具体步骤:1。买来红豆,也叫小豆、......
2023-11-27
夏季自配花草茶“饮”患
这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但专家称,这些自制凉茶并不是适合所有人群,需谨慎饮用。网上各类花草茶配方受市民追捧少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑,像金银花能解毒,黄柏能......
2023-11-27
2500
首页
上一页
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
下一页
尾页
今日头条
1
对春季食物的爱与恨!
2
江疏影娜扎互怼相爱相杀 打是亲骂是爱原来是这么来的
3
刘昊然回应生日会骚乱事件 称出票环节绝对公正
4
《奔跑吧兄弟》更名《奔跑吧》 网友:喊口号时要刹车
5
剖腹产疤痕
6
检查阴道炎的方法到底有哪些
7
宝宝的牙齿发黑怎么办?
8
身家622亿!刘强东:账面财富 家里一半现金捐了
9
孕妇吃火锅要克制 吃多了会伤身
10
是对肖传国的轻判还对方舟子的轻视
每日精选
多吃土豆 不易老
2023-11-27
一周的贴心呵护
2023-11-27
“大豆柠檬” 增强你的免疫力
2023-11-27
夏季犯困多请毛豆来帮忙
2023-11-27
猜你喜欢
内向男生把妹的4大秘诀
频繁手淫给男性带来哪些危害
秦岚卖萌自拍四连发少女感十足 秦岚香肩半露锁骨精致诱人
世界四大著名草原:3个来自中国第1天然牧场
颈型颈椎病有哪些症状呢
百草枯中毒概述
艾滋病感染后多久会出现症状
男性性功能障碍的原因有哪些
慢性乳腺炎的症状有哪些
精彩图片
几种孕妇美食 营养健康不发胖
儿童性早熟是因为吃了反季水果?
一周的贴心呵护
莫掉进水果的糖衣炮弹里
水果什么时候最显它的营养魅力
您还被便秘困扰吗
热门标签
老年人晨练的注意事项
发痒不适
鳄鱼肉价格
治疗跟骨骨折的方法
孕妇梦见吃杨梅是什么预兆
强壮骨骼的方法
回南天为什么容易过敏
尿毒症与肾衰竭有关系吗
怎么删除记忆
什么是H7N9禽流感
禁止胎儿性别鉴定
春季吃什么食物去火
卧能
老人怎么保护口腔
胃口不好的原因
秋冬吃火锅需注意什么
养胃补肾
手上为什么起倒刺
最新文章
横店前沿|横店“打工人”:不是每一个梦想都能成为焦点
缺锌的危害
紧张疲劳会引发胃溃疡吗
魔都风云叶飞扮演者是谁 魔都风云叶飞是谁演的
经典温馨的早安问候语语录摘录75句
除虫菊有什么功效呢?
这两种药水一起使用等于剧毒 千万别这么涂了
铁浆的功效与作用
皮肤异常有可能是得了糖尿病
菠萝的正确吃法避免过敏