近半个月以来，晓萍莫名其妙地不敢关灯睡觉。
晓萍，大学毕业刚参加工作才一年多，是个活泼开朗的女孩子。由于工作经验不足，晓萍出了一些纰漏，被上司责备了几次后每天晚上她都不敢关灯睡觉，因为天一黑她就会感到特别害怕。其实她从小学开始就一个人睡觉了，她不明白自己怎么越长大反而心理越脆弱。
上个月， 晓萍又因为没有完全搞清楚产品信息，给领导写资料时出了漏子，结果让领导在会议上讲错了话。挨过几次批评之后，晓萍有了个很奇怪的毛病，就是再也不敢关灯睡觉。只要一关灯，面对无边的黑暗，她突然就非常非常害怕，感到巨大的恐惧。
心理咨询师章剑和：
晓萍突然恐惧黑暗不敢关灯睡觉其实是对未知的焦虑。
多数的单纯恐惧症不需要治疗或纠正，应该顺从和习惯自己的生活方式。
对晓萍而言，建议尽量开放心情，心态平和，需知工作经验和能力也是在不断的失误和教训中积累成长起来的，领导的批评实际上也是一种提醒和爱护。另外，注意多和别人交往，平时要做个有心人，虚心学习那些优秀的同事是怎么做的，工作积极主动多锻炼自己，这样自然会慢慢减轻焦虑和恐惧。（记者 毛茵）
