夏季如何防止抽筋呢？1、穿舒服的鞋子。夏天各种各样的高跟鞋，让很多女性抵不住诱惑，可是经常穿高跟鞋会使腿部肌肉紧绷，就极易引发抽筋。2、补充钠元素。由于夏季汗量大增，必然会加大饮水量，这就会使血液中的钠的浓度降低，从......

我国医学营养保健专家提出；肥胖病与任何慢性病一样需要长时间的治疗，决非轻而易举的事情。减肥应采取综合措施，不能单纯靠吃减肥药品和保健食品，应采取积极多运动的减肥措施。招数1：培养良好生活。平日要求孩子做事麻利、......

肝癌是常见于中年男性。病人早期一般没有什么不适，但一出现症状，往往已属中晚期。此时治疗难度大、疗效差，死亡率高，那么如何预防肝癌就尤为重要了。肝癌发病的2个主要原因及预防措施主要有以下几种：（1）乙型肝炎病毒（hbv）我国......

抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往......

小腿突然抽筋急救措施在剧烈活动或工作疲劳时，有时会突然发生小腿肚抽筋，不但疼痛难忍，还直接影响工作和休息;在特殊情况下(如游泳等)还会危及人们的生命安全。在剧烈活动或工作疲劳时，有时会突然发生小腿肚抽筋，不但疼痛......

抽筋多发生在高热后６小时以内，表现为小儿突然全身抽动，手脚和面部的肌肉抽动特别明显，并常同时有两眼凝视、斜视或上翻，头转向一侧或后仰。由于喉部肌肉痉挛，气道不畅，还可有屏气甚至口唇青紫。抽筋一般在几秒钟或几分钟内自......

如果游泳技术不太熟练，已进入深水区时发生抽筋，救治不及时可危及生命。为了防止游泳时发生抽筋，应注意做到以下几点：1、饥饿、疲劳时勿游泳因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下，若遇到冷水的刺激，就容易发......

一、登山登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患处感......

每个月大姨妈来的那几天，不少女性朋友总会出现情绪低洛，烦燥不安等常见现象。这就是医学上所说的经期综合症，是一种重理性原因所致的心理反应。大姨妈报到，总是莫名的心烦意乱怎么办？经期很烦躁不安？快来试试这些方法吧！针对......

专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：１。用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。２。立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。３。用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。４。......

抽筋症，医学上叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生抽筋时，要反其道而行之，即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾，并坚持数分钟以解除痉挛。急救步骤（一）普通人群：1、手指、手臂抽筋手指抽筋时将手握成拳头，然后用力张......

相信很多人在生活中都有脚抽筋的经历，大家并不知道脚抽筋的原因，脚抽筋怎么办才好呢？生活中脚抽筋了怎么恢复最快呢，今天就给大家详细介绍一下脚抽筋的诸多原因，和相对应的解决方法，赶紧来看看吧！脚抽筋的原因脚抽筋怎么办相......

上个星期周末踩着一双高跟鞋去接受面试，因为安排在下午，再加上在那等了老长时间的成绩，等我走路的时候就发现自己的腿肚子抽筋了，一根筋拧在了那里，青紫色的，疼的我差点脏话脱口而出。回家跟我妈妈说了这件事，她就说你自己这......

乙肝病毒具有强烈的传染性，无论是大三阳还是乙肝小三阳都非常易传染，这对乙肝患者周围的人们来说是一种隐形的威胁。给许多人的心理带去了严重负担，那么，下面就去了解一下如何预防乙肝？什么叫乙型肝炎？由乙型肝炎病毒（HBV）所......

发生口腔溃疡的原因是什么？为什么总是出现口腔溃疡？口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，一般的治疗方法就是注意营养的摄入量，或者使用溃疡散等药物治疗。那么发生口腔溃疡的原因和应对措施是什么？下面我们就跟随专家一起来了解......

抽筋在医学上称为肌肉痉挛。它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管收缩而造成局部血液循环不良，从而导致肌肉发生剧烈收缩的现象。水温太低，寒冷的刺激；运动前没做充分的准备活动；运动时间过长肌肉过度疲劳；运动姿势不正确......

抽筋症，医学上叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生抽筋时，要反其道而行之，即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾，并坚持数分钟以解除痉挛。急救步骤（一）普通人群：1、手指、手臂抽筋手指抽筋时将手握成拳头，然后用力张......

生活中，孩子也许经常会遇到一些小麻烦：手被刺扎了，腿上被蚊子叮起了包，不小心被树叶划伤了手……知道了下面的这些应急的小窍门，你就不会看着孩子难受，束手无策了。被刺扎了怎么做：俄亥俄州Akron儿童医院的医学......

儿童体温超过38℃就是发烧，去医院就诊前，父母可以采取以下几点应急措施：第一，少穿衣服，给孩子散热传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗逼出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状......

自然流产的症状自然流产的症状可以概括为停经后阴道流血和腹痛。自然流产一般发生在怀孕的前12周，流产先后经历如下过程：绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，阴道流血，玻璃的胚胎及血液刺激子宫收缩，排除胚胎，下腹部镇痛。当胚胎完全排......