助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸......

荔枝据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1......

山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭......

解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医养生认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作......

排毒的方法有很多，平时我们吃的很多食物就有排毒的功效，那么男人吃什么食物排毒呢？1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个......

西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清......

排毒，春季要如何排毒呢？春季排毒吃哪些食物好呢？排毒的蔬菜有哪些呢？下面就来了解一下春季排毒必知的五大蔬菜。黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见......

如今越来越多的人重视排毒养颜，那么怎么做才能把体内的毒素消除干净呢？这是不少女性朋友最为关心的问题。其实排毒养颜十分的简单，虽然说体内毒素大部分都是饮食所引起，但是我们依然可以通过饮食的方式来排除体内的毒素。......

冬季是气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，冬季养生一定要注意肠胃的保养，小编今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些旧患......

美国疾病控制和预防中心的一项新的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。而一些食物就可以对体内毒素起到自动清洁的作用。下面我们先来看下人体排毒的常用方法以及美国《医学日报》近日介绍的具有解毒......

排毒养颜是现在社会女人们的重点话题，因为现如今我们吃的东西也不是很卫生健康，在外面又有很多东西对我们的皮肤有危害，美容院的价格又高，很多女孩子都消费不起，有钱人家也不能天天去，所以就得我们自己动手做一些排毒养颜的......

黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁......

食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的......

生活中经常听到昨天不小心吃坏东西拉肚子。面对食物的诱惑，我们还是抵不住。当我们吃了不洁净的食物我们可以用另外一些食物来补救。下面就来介绍下生活中常见的一些常见的解毒、排毒食物。解毒四杰——木耳......

1、酒精：对酒精过度依赖，会导致酒精性肝炎，肝硬化。排毒食物：水、贝类、咖喱、富含蛋白质的食物。2、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险;还会让皮肤变粗糙。排毒食物：膳食纤维......

1、猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统死光光。#p#副标题#e#2、食用菌类黑木耳(食用菌)木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补......

绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜......

身体毒素堆积，会导致斑点、便秘等问题，排毒最简单、最安全的方法就是吃排毒食物，排毒食物有很多，今天为大家介绍10排毒食物。1、莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意......

冬季排毒减肥教你四招基本排毒法1、喝水两公升排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是，水不等于甜饮料。2、吃纤维质食品宿便之所以会留在人......

在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体大扫除，才能更好地保证身体的健康。肠道排毒的好处1、肠道排毒可清肠减胃负担清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下，使......