1、想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，......

温水泡脚能减肥？其实在家也能轻松塑造好身材~试试这种另类的瘦身方法吧，或许能给你带来以外的惊喜！小编推荐：用什么泡脚可以美容呢泡脚能减肥吗？每天持之以恒地泡澡，的确可以达到很好的减肥效果，但浴室通常只能容纳一个小型......

夏天都来了很长时间了，大家可以大多都是拖鞋出门的了，那么有脚气如何淡定出门呢？今天小编带来了治疗脚气的偏方，大家可以好好学习学习的，效果还是很明显的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。目录1、脚气的病因2、......

很多急着想看到减肥效果的姐妹们会盲目的去买减肥药吃。随话说是药三分毒，吃太多肯定对身体不好的。下面推荐一款7日瘦身汤，6斤轻松瘦，效果不比减肥药差哦。材料主料：6个大洋葱（或9个普通大小的）、4-6个番茄、1个卷心菜、3......

骨感美人不是全身一味的瘦，还要注重细节的凸出哦。性感微露的锁骨，纤细的脚踝，玲珑突出的膝盖，这些都为你的美丽加分哦。追求美是每个女人的天性，在追求瘦的同时可不要忽略了细节哦。美美的膝盖与脚踝，更能体现你的女性魅力......

大家在日常会通过各种不同的养生方式来保养身体，在众多养生方式当中光脚做一些运动的养生效果极佳，而且不挑人群。因此今天就给大家介绍下光脚的好处以及踮脚尖的好处。1、踮脚尖在日常如果你想要通过一些简便的方法来......

脚后跟走路可以减肥吗？脚后跟怎么样走路才有助减肥呢？下面就来了解一下脚后跟走路的减肥方法。脚后跟走路瘦身方法是：先把手交叉枕在脑后，挺胸，只用脚跟着地，此时脚尖尽量向上抬前，要避免臀部翘起，刚开始脚跟也许会刺痛，这代表......

?周末在公园里、野外羊肠小路、小区绿化区等地，总能看到一些年轻人双手持手杖、谈笑风生地快速从身边走过，这就是最新流行的健走运动了，健身教练提出，每天健走1万步以上，只要持之以恒，减肥10公斤不是问题。平时没时间外出健......

据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢？它的减肥功力果然有传说中的那么大么？且听秀体体重管理顾问金山的详细点评，你或许会从中受益的。方法描述：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置......

床上运动也是懒人们的运动，在睡前动一动有助睡眠(别想歪了)，小编就属于这类人，懒得出门就在床上做做空中脚踏车，这个动作是不是真能瘦腿呢?一.空中脚踏车能瘦腿吗?大腿之所以容易变得粗壮，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪......

中医认为，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头......

快走踢腿瘦身法如果你有较多机会在公园散步，但是只有散步而已就太浪费了。现在只要稍微调整散步方式，便可达到散步兼练身的机会。散步的时候，可以增加踢腿，摆平的动作，并尽量大动作，放大步伐，走一段路之后用小急步走，觉得呼呼......

瘦腿是女性最为关注的问题之一，而其中最为常见的瘦腿方式之一就是通过踮脚来瘦腿。那么，踮脚瘦腿需要多久才能见效呢？首先，需要明确的是，踮脚瘦腿并非一种快速见效的方法，需要坚持一段时间才能看到明显的效果。因为腿部肌肉......

湖南卫视养生怪杰、著名玄学易经中医大师、掌纹诊病权威专家魏伟教授曾在厦门的一次讲座中，说道：你的胖不是吃出来的！魏伟教授认为，所谓的喝水都会胖，不无道理。肥胖分很多种，其实大多数人的胖都不是吃太多而来的，而是体内寒......

正解：硫磺皂对水疱型足癣引发的脚臭确实有一定辅助祛臭功效。硫磺是中医中皮肤科常用药材之一，它的药性为杀虫杀菌。硫磺皂就是以硫磺味原材料制成的，同样有一定杀菌作用。硫磺皂能否治疗脚臭，得看具体病因及症状。脚臭一......

脚丫子的自白：各位同志，我已经忍无可忍了！这么热的天，有的人竟然忍心把我整天憋在又热又潮的运动鞋中，真是难受死我了！还有的人更过分，也不给我套双袜子就把我赤裸裸地塞到鞋里，把我磨得伤痕累累。最可气的是有些人实在太懒，把......

敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚１００次左右，运动完成约......

运动贴布在普通人眼中本来只是用来纾缓肌肉酸痛，但最近提出了一种新的使用方法，利用贴布还能达到瘦身的目的。原来在充满血管与穴道的脚底板贴上酸痛贴布，就能有效提高体温，促进脂肪燃烧、消除水肿，改善便秘，透过这项瘦身法......

由于工作繁忙，长期都呆在室内不怎么运动，而且真正想运动的时间也不允许。今天小编为大家推荐泡脚减肥法，让你轻松减肥，而且省事省时。我们一起来看看怎样泡脚能达到减肥的效果吧。减肥养生原理开始时会先从脚底传来温暖的......

翁虹翁虹虽然已做妈妈很久，可她的尖尖下巴、纤细双腿昭示着她的身材依然动人，她能保持窈窕的身材全靠她的私家减肥食谱。翁虹的一日三餐早上，高钙脱脂奶，鸡蛋，面包或谷物类，再加少许水果中午，多色蔬菜，鱼以及少许水果晚上，少许......