手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关白领族怎样午休减压抗衰老的男士时尚内容
白领族如何午休减压抗衰老
白领族减压抗衰老,具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴,感觉疼痛的穴位,可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉,拍打肩部和上肢。聊天排解紧张压力即使午休时间......
2023-11-17
白领舒压 午休排压四大绝招
对于下午能不能高效率地工作,午休很重要。可是,一个上午的紧张工作,以及众多工作的积压,肯定压得人喘不过起来,以致午休不能好好地休息。那么,该如何排解压力,好好午休呢?夏天到了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奋斗后终于迎来......
2021-05-06
白领午休时间的减肥方法
白领减肥,除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法。可以利用有限的午间休息时间,在办公室里做一做减肥运动。办公室快而有效的减肥方法面壁下蹲:两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起。动作要领:两脚并......
2021-05-21
白领族怎么利用午休时间健身
你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将双手往外伸直......
2023-11-16
白领MM办公室午休减脂运动
白领MM都市上班族,平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么,你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳,平常的不良......
2021-05-21
白领族有哪些减压小方法
1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2.放松全身将全身分为若干段,然后自上而下进行分段放松。其顺序......
2023-11-16
白领男午休妙招
适当的午睡,可以保证下午的工作和学习效率,不过短短的时间总是休息不好,不过如果注意下休息的方式也能有一定的效果。午间放松法,只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可......
2021-05-21
女白领趴着午休损伤脊椎 如何科学午休
据报道,28岁的女白领像往常一样抱着睡枕趴在桌上睡觉,40分钟后醒来,她觉得口干舌燥、浑身没力气,开始觉得浑身麻酥酥的,彻底清醒后就觉得四肢发麻严重。她以为可能是睡姿不对,起来活动后就会好,可结果站起来后,感觉眩晕厉害,不......
2023-11-01
白领压力大 学学午后减压方法
相信对于很多的职场人士来说,中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的,吃完午餐之后,一定要抽出30分钟左右午休一下,否则就没有精力应付下午的工作。但是职场上突发的事情非常多,突然要加班、突然要出门办事、忙着准......
2023-10-19
白领怎么正确午休更健康
许多人都有午餐后疲倦的烦恼。不少人。尤其是脑力劳动者都会体会到。午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明。在一些有午休习惯的国家和地区。其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。)。这与午休能使心血管系统......
2023-11-16
白领族如何午休可抗衰老
聊天排解紧张压力即使午休时间很短,你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道,再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天,交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上......
2023-11-17
白领一族压力大 九个方法减减压
我们都清楚白领是承受压力最大的人,如果说压力不及时的释放,那么造成的后果极为严重。下面就教教大家如何去预防。白领减压的九种方法1、大笑当压力烦得你身心绷紧的时候,看一场让人忍俊不禁的笑笑小电影,也可以来点黑色......
2023-10-20
白领如何健康的午休
午休是一个好习惯,它可以缓解疲劳,减轻压力,但是现在很多白领没有午休的习惯,或则采取错误的午休方法,那么,白领该怎么午休更健康呢?教你午睡:睡好也要睡对专家表示,午睡是一个养生的好习惯,午睡一会,可在短时间提升精气神,从而......
2023-11-02
白领抗压防衰老的8个养生秘笈
现在由于人们的生活和工作压力越来越大,因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的,下面为大家介绍白领抗压防衰老的8个养生秘笈,供大家了解。白领抗压防衰老的8个养生秘笈......
2023-10-31
怎样利用午休时间减肥
很多人都在抱怨没有时间运动减肥,其实时间总是挤出来的,那么爱美的女要如何怎样利用午休时间减肥呢?久坐办公室,有什么快速减肥瘦身的方法吗?很多MM说自己没有时间,今天小编就来教大家利用午休息时间,做简单的小运动,轻松瘦身......
2021-05-21
白领族怎么吃好午餐方法
班族由于时间匆忙,没有时间准备午餐,到了中午吃饭通常都是和同事一起叫外卖。但是,盒饭多数都是肉类或者隔夜茶,吃多易得胃病。那么,午餐该怎么吃才健康,下面小编教你午餐吃好的关键4点。每天拿着外卖单把菜式轮着点,这是大......
2023-11-14
白领族怎么营养午餐方法
很多上班族为了吃饭的质量和卫生,中午都会自带盒饭,但是大多数的上班族不知道午餐应该带哪些食物才能保证营养均衡,下面我们一起来看看专家对此怎么说:怎样保证午餐盒饭的营养均衡像很多都市白领一样,她面临着中午饭如何解......
2023-11-12
白领丽人如何对抗衰老?
一、维生素B6主要生理功能1、可将色氨酸转化为烟酸。2、参与脂肪代谢,可降低血中胆固醇的含量。3、在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。二、维生素B6缺乏将产生的症状及其毒性维生素B6缺乏时,成人表现为眼睛、鼻子和嘴周......
2023-11-26
白领怎么健康午休方法
常听到不少白领抱怨:中午不够2个小时的短短的时间,根本就不能睡觉,长期不午休,会有害健康的。的确如此,不过,除了睡觉,中午还是可以多做一些其他事情,同样能达到养生的效果的。下面,小编就与你分享新潮OL午休养生的一些新选择,......
2023-11-11
抗衰老偏方 怎样可以抗衰老
人总是会衰老的,但是为什么有些人显得那么的年轻,我相信想要变得年轻漂亮是我们每个人的心愿。但是如何才能年轻漂亮呢?吃什么可以抗衰老呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、核桃抗衰老偏方2、洋葱抗衰老偏方3......
2021-05-06
今日头条
1
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2
十月十日为什么是卖萌日?揭秘卖萌日到底是什么节日?
3
沃比医疗成功完成收购德国神经介入行业领袖phenox,加速
4
久坐会不会导致女性不孕
5
《三生三世十里桃花》台词
6
五种常见遗传病 千万别遗传给宝宝
7
秋收起义苏先骏叛变经过揭秘 苏先骏最后结局怎样死的
8
男子穿妻子高跟鞋站医院 果然好男人都是别人家的男朋
9
常吃这些不但能造血 还能更年轻
10
梦见眼镜蛇预示着什么
每日精选
Christopher Raeburn 发布春夏男装
2018-03-04
欧米茄超霸系列Mark II 致敬奥运精神
2017-07-29
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
Windows 8.1系统曝光 并没有特别多的惊喜
2018-02-06
华为手表新品Jewel和Elegant3月上市 你喜欢哪一款?
2017-09-04
热门标签
麻疹疫苗的副作用
隆鼻术后伤口如何护理
三合一
夏季如何预防盆腔炎复发
夏季预防腹泻的方法
哪些病症容易导致女性不育
诱发前列腺炎的病因有哪些
教育方式
熬夜肤色急救法
疫苗费用
胃食管反流怎么治疗
孕期女性有哪些注意事项
侧疼
增肌要怎么吃
艾滋病家人
刺黄柏的功效
男性怎么结扎
心绞痛有哪些日常护理方法
最新文章
腰间盘突出症状是由什么导致的
尚食女主历史原型是谁 姚子衿历史上真实存在吗
小心这些心理病毒腐蚀你!
内分泌失调怎么办 4招助女人调节内分泌
酒后的饮食需要注意什么
刘承羽哪个公司签署的 为啥她能够轻松一战成名
丁姓男孩女孩好名字大全
小笼包铝含量超标 使用非法添加剂被拘
服用中药呕吐怎么办?
如何增肌 健身房最牛BI的7种增肌训练