中医认为女子以肝为先天，肝藏血，相当于身体里的血库，只有这个血库充盈，我们的身体才有取之不尽、用之不竭的能源。女子以肝为先天养生定要养血再者女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍......

肝脏是我们身体里面一个非常重要的器官，肝脏的健康代表着我们身体的健康。在日常生活中我们要做好养肝的工作。男性如何补肝一、饮食。饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品......

补铁需要一些基本知识,否则不仅达不到效果可能还会给身体带来其他伤害.补铁指南：1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下......

很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健，但是却往往会忽视肝脏。其实，肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状况外，还会直接祸及美貌，导致皮肤......

有句俗话相信大家都听过，那就是男怕伤肝，女怕伤肾从这句话中我们就可以知道，肾对女人来说是十分的重要。女人每个月的月经，十月怀胎到分娩这些看似正常的生理现象，却在不知不觉中对肾气造成损耗。因此，在生活中女性从哪里可......

最常见的例如：酒精性肝炎、药物性肝炎。药物大多经过肝脏肾脏代谢、吃药不当时肝脏肾脏是最先受害。肝脏负责解毒，但本身也会中毒。很多人有个错误的概念，以为肝不好就需要补肝，拚命吃药，结果越补越大洞──产生了药物性肝......

补血的最大误区就是补血等于补铁。其实人体造血功能的增强是需要多方面促进的，因为从生理角度来看，造血功能是血细胞的主要功能，血细胞组成需要多种营养元素的参与，造血过程也是一系列的复杂的生化过程，也需要含铁在内的多......

人的五脏六腑是相当重要的器官，想要身体完好不受疾病侵袭，就需要人们保护这些器官，只要有任何一个器官出现了问题，身体就会受到损伤的。比如说肝不好的影响是特别大的，建议女人们要及时补肝，让肝脏能够正常发挥功能，才能让身......

女性养肝是一种重要的健康保养方法，因为肝脏在女性的生理周期和生活方式中扮演着重要的角色。肝脏是人体最重要的解毒器官之一，也是合成和储存营养物质的重要器官。以下是一些建议，帮助女性保护和养护肝脏。女性怎么养肝......

维生素D代谢障碍无论来源于食物的维生素D还是由皮肤合成的维生素D，都没有活性，不具备生理功用。它们都必须先进入血液，然后进入肝脏，才能进一步代谢为具有活性的维生素D。患有慢性肝病时，肝细胞的功能受到损害，不能发挥其促......

一、补血和美白1、阿胶补血养颜阿胶为内调养颜之上品，具有补血滋阴、润肺、止血的功效。阿胶当属东阿阿胶为最佳，黑如莹漆，光亮如琥珀，质硬而脆，断面亮。对子宫肌瘤、乳腺增生患者也可服用，但须辅佐活血化瘀、化痰软坚、疏......

女性补血是绝对不能少的一点，因为贫血对女性朋友的健康有很大的影响。今天，不如就一起来了解了解通过饮食补血，应该选择哪些食物。女性补血的食物和食谱有很多，来看看有没有适合你的吧。女性补血的8种食物大枣。民间有要......

女性不能缺血，缺血的女性面色苍白，看起来就不健康，缺血的女性很容易四肢冰凉，缺血的女性也很容易生病，但是，女性又是最容易缺血的，因为每个月都会有月经，都会丢失掉大量的血液，所以，女性要补血，这是女性很重要的养生，但是补血要先......

早泄可发生于任何年龄组的人。在年龄的不同阶段其特点各不相同，专家提醒：早泄治疗补肾不如补肝。补肾治早泄效果不理想自古以来便有人主张，早泄从肾论治。依据是肾主生殖、藏精，认为肾虚则藏精能力下降，故产生早泄。但要注......

相信大家都知道，在我们身体里面那么多器官。我们现在讲肝，肝可是我们人体内最大的腺体，而且是最重要的消化器官、代谢器官、防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。眼睛，也是人的五官之一，是极其重要的部分。......

脱发是人生一大憾事，饮食男女，即使生活上很随意的人，对自己日益稀少的头发还是很在意的。一位朋友虽然自嘲绝顶聪明，但还是把头上仅存的一圈头发留得长长的，然后盘了几个圈盖住头顶，给自己找回点面子。脱发如此普遍，大约每4......

吃肝补肝吗事实上，吃肝补肝实在并不科学。专家提醒，肝病患者最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化。从场买回的动物肝脏大多暗藏......

一直有这样的误解，以为只有男人需要补肾，其实不然，女性同样也会出现肾虚。那么，女性肾虚吃什么好呢？1、核桃仁核桃仁是具有润肠通便，温肾助阳的作用。在平时多吃一些核桃仁可想可知可以帮助女性促进肠道的蠕动，增强补肾的作......

由于急性肝炎会出现一系列的湿热症状，如黄疸、厌食、恶心、呕吐、身体沉重、精神萎靡不振等，如果盲目进补，增加营养，就会助长湿热之邪。此时饮食应以清利湿热为主，清淡、易于消化，如食用豆浆、稀粥、水果、蔬菜等。这样可以......

女性补肾的重要性肾脏对于女性来说非常重要，上至生长发育，下至经、带、胎、产，无一不与肾脏紧密相连，尤其现代社会，工作生活压力大，更容易造成肾脏精气不足，气血两亏，阴阳失调，使女性脸色苍白，黑眼圈明显，褐斑滋生，头发干枯，疲乏无......