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有关清热食材的男士时尚内容
夏季有哪些清热食材
夏季清热养生食材有哪些呢?花菜生津止渴有白、绿两种,有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效,同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。时蔬总烩材料:白花椰菜及绿花椰菜各一碗、枸杞及黄椒各半碗,适量盐、太白粉、沙拉油、苦......
2023-11-17
低热量节食 3款食谱吃出好身材
低热量节食的方法有哪些?节食是一种很常见的减肥方式,今天小编给大家分享个低热量节食减肥的方法,一起来看下。节食减肥是一种不科学的减肥方式,会对身体造成伤害。其实,饮食不是只有增肥的作用,正确选择低热量的饮食是可以......
2021-05-21
中药有哪些清热药材呢
很多人想要了解清热解毒的药材有哪些,下面我们为大家详细介绍。1、板蓝根,中医认为,其性寒,味苦,功能清热解毒,凉血,利咽,适用于流感脑炎、乙型、丹毒、热毒发斑、火眼、疱疹等。板蓝根为十字花科大青叶属植物菘兰和草大青的......
2023-11-17
清肺热的食物 清肺热的食疗方
夏季天气干燥,容易伤肺,这样会导致许多肺部疾病的发生,所以我们要对肺部进行保养。以食润燥是从饮食上调理肺脏的原则,那么,哪些食物可以清肺热?清肺热的食疗方有哪些?清肺热的食物1、荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津......
2023-11-04
夏季10种零食清热下火
1、百合理健脾败火关键词:轻微干咳中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。......
2023-11-08
中医推荐十大清凉消暑食材
每到大热天,很多人的胃口就会不好,消化功能下降,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。只有吃对东西才能确保健康。下面为大家介绍十种适合炎热气候的食材。1、莲子热天最适宜养心,因为热天心脏最......
2023-11-02
夏季清热解火好食谱
今天,小编介绍介绍几种清热解火、祛湿排毒的健康食谱,希望大家健健康康地度过夏季。绿豆炖南瓜做法:1、准备50克绿豆和100克南瓜,并将其洗净。2、将南瓜切成小方块状,沥干的绿豆拌入适量的盐。3、放入适量的水煮沸,南瓜和绿......
2023-11-04
夏季清热解毒的食疗
清热解毒的食疗第一:汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热,所以身体变得非常爱出汗,这样虽然能够有效的降低温度,但是身体也容易出现水分大量流失的情况,所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物,常见的有粥类、汤类,还应......
2023-11-04
清热除烦 生活中这几种常见的食材能起效
我们的日常生活中总是不可避免地因为各种各样的原因而上火,出现口干舌燥、长痘、溃疡、胃热、便秘等等诸多症状,给我们的生活带来了太多的不便利。上了火自然要降火,将体内的热气和毒素排出体外,身体才能恢复健康。清热排......
2023-10-18
夏季解热消暑的最佳食材
夏季的天气炎热,人们时常感到各种各样的不舒适,中医表示夏季是阳气旺盛的时节,在五行中属火,与心对象,因此心火易旺盛,耗气伤阴,从而导致身体出现一些列的症状:口干舌燥、食欲不振、心浮气躁等等,那么对于这样的情况,我们还可以......
2023-11-04
清热解毒可吃十种食物
现代人压力大,生活节奏快,容易摄入过多的脂肪和糖,而缺少维生素和矿物质。长此以往,脾胃功能就会受损,酿生湿热,积累内毒,外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重,老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部......
2023-11-07
如何正确有效清洗食材 清洗食材需要注意的事项
很多人做米饭因怕米淘洗得不干净,而反复了洗了很多遍,其实这样做会导致营养素流失。其它食材也是这样,清洗不当,会丢掉很多营养。今天,我们就来了解一下食材的正确清洗方式,让您吃得干净安全、营养满点!和一起快来看看吧。我......
2021-04-29
立秋吃什么?立秋饮食偏重清肺食材
此时应以理气健脾、化痰清肺为主要原则,在饮食方面应选择橄榄、核桃、糯米、苹果、石榴、葡萄、山楂、番茄、荸荠等蔬果食用。同时,可以在医生指导下根据身体情况选择中药麦冬、沙参、玉竹、山楂等组成代茶饮每日服用。......
2023-11-15
哪些食物止泻清暑热
中医将疾病主要表现为腹泻者划分为中医泄泻的范畴,从发病时间看,肠道传染病的高发季节属于中医的长夏时节,长夏湿气当令,湿盛则濡泄。脾脏喜燥而恶湿,加之饮食过量,或过食油腻及生冷,更容易损伤中阳而致运化无力,湿浊内生,混杂......
2023-11-17
夏季怎么饮食清热防暑
炎热夏天,自己动手做一些菜,不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。中草药类菊花:甘苦、微寒,归肺肝经、疏散风热、清肝明目、平肝解毒,能治风热感冒、头痛眩晕等。桑叶:味甘苦、性寒,归肺肝经、泄肺热、益阳、凉润肺燥、疏散风......
2023-11-17
鸭肉 滋阴退热好食材
《本草纲目》称鸭肉可填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏。《日用本草》称鸭肉可补血行水、养胃生津。《滇南本草》称老鸭同猪蹄煮食,补气而肥体同鸡煮食,治血晕头痛。中医学认为鸭肉性寒,除可大补虚劳外,还可消毒热、利小便......
2023-11-24
哪些食物可清热护肝
对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。为你介绍几种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等......
2023-11-16
清血热的食物有哪些 血热吃什么食物好
清血热的食物有哪些血热,因阴虚内热过盛所导致的,其根本是因肝肾阴虚。只需滋阴凉血即可。食物中滋阴凉血的不少,如凉血第一的西瓜,可入心、肝、肾、肺、胃五经,起到滋阴凉血的作用,还有降肝火去血躁的柚子,以及清心火的莲子......
2023-10-30
暑热难耐 适合夏天服用的清热药材有哪些?
夏季暑热难耐,让人浑身出汗、无精打采、食欲不振、长痘口干、脸色苍白,总之是症状百出,而总是呆在空调房也会让人生出空调病,因此正确的消暑方式,能让人健康度过夏天。1.金银花金银花是最适合夏季服用的清热解毒中药,它性寒......
2023-10-18
清热化痰食疗方
萝卜蜂蜜汤白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂,用开水浸......
2023-11-21
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