手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关为何按摩头皮防止失眠的男士时尚内容
按摩头皮保健防失眠
中医认为,头为精明之府,没事挠挠头,具有耳聪、目明等功效,还可缓解头痛失眠等症状。因此春季失眠者不妨按摩头皮预防失眠问题出现。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部,故又说头为诸......
2023-11-17
小按摩有效防止皮肤干燥
冬天天气本来就很干燥,肌肤如果保养不及时,很容易就会出现缺水状况,缺水的肌肤会变得干痒,再严重一些还可能会出现蜕皮状况呢,想知道冬季怎么给肌肤做护理才能让肌肤水嫩嫩吗?下面四个简单的小步骤轻松帮你搞定冬季干燥肌肤......
2023-11-19
失眠的自我简单按摩法
1、由于工作紧张或思考问题太多而致失眠,可采用呼吸法良疗。方法是身体直立,两手上举,充分吸气,体前倾成俯立,深呼气。双手抓握两踝,保持此姿势,进行4次腹式呼吸,然后恢复站立姿势。实践证明,将上述动作重复6次,常可很快人睡,且......
2023-11-25
按摩治疗失眠的方法
一、先取坐位,全身放松,全神贯注。1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从......
2023-11-20
怎么自我按摩治疗失眠
今天小编教你:自我按摩治疗失眠的方法,希望对失眠患者有所帮助。一、先取坐位,全身放松,全神贯注。1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。二、然后......
2023-11-17
给头皮做按摩可以防治脱发
说起脱发,所有人都不陌生,因为几乎每个人都有头发脱落的现象。在现代社会,很多人都有脱发的现象,年轻男女也不例外,很多人不到四十就已经变成了光头。引起头发脱落的原因有很多,压力增大、发根受损等都会导致脱发现象的产生......
2023-11-08
中医按摩能治疗失眠吗
失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱、疲乏无力,甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状,使人苦不堪言。当您发生失眠时,首先应当确认一下是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。只要认真找出失眠症的......
2023-11-24
头部按摩法可以防止脱发
自我按摩法每日早晚各一次,每次约10分钟,最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度,保持充足的睡眠,保持头发的清洁,防止油脂过多。其具体方法如下:一、用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。二、手的五指捏拢,在头......
2023-11-12
老人常按摩头皮 预防老花眼
老人常常揉搓头皮,能够带来不一样的保健奇效。老花眼,是多数老年人必经的生理变化。不过,通过早期坚持正确的按摩、锻炼,可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经,经常揉搓头皮,就能很好地延缓老花......
2023-11-04
如何按摩治疗失眠呢?
头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴......
2023-11-17
头痛、失眠的按摩百会穴疗法
头痛、眩晕的按摩治疗(1)按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热,每次100下;(2)叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下;(3)按压法:将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变良好。低血压&m......
2023-11-23
如何自我按摩防止“鼠标手”
防治鼠标手有以下几种自我按摩方法:1.预备式取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。2.捏揉腕关节将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适......
2023-11-12
老年人如何防止失眠
睡眠对于我们来说是很重要的,良好的睡眠会让我们精神饱满,但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的,现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的,如果再受到失眠的影响,那么他们的身体就会受到严重的......
2023-11-15
怎么自我按摩应对失眠
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。失眠的自我按摩一、先取坐位,全身放松......
2023-11-08
按摩百会穴可改善失眠
想睡睡不着是件很痛苦的事儿,不但影响第二天的工作学习,长期如此还容易导致生物钟紊乱,使脏器功能失常,并引起一系列疾病。如果你经常被失眠困扰,可以按按百会穴,能帮你睡个好觉。通过长期的中医临床研究证明,按摩百会穴可改......
2023-11-04
穴位按摩可治疗失眠
按摩疗法①揉百会穴(位于头顶部正中线上,距前发际5寸处)50次;②擦按肾俞至关元俞(在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处)各50次;③摩按气海穴、关元穴(位于前正中线上,脐下1.5寸至3寸处)各50次;④揉按足三里(位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴......
2023-11-21
自我按摩防止脱发
从中医学角度上讲,头发的好坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有肾主骨生髓、其华在发、发为血之余之说。而中医按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发再生,有防止脱发的作用。自我按摩法每日早晚各一次......
2023-11-24
孕妇如何防止失眠
孕妇作为一个特殊群体,她们预防失眠的方法,和常人也有一定的区别,切记不能胡乱用药,或吃所谓的安眠餐;那除了这些禁忌事项外,孕妇还可以采取哪些有效措施预防失眠呢?下面就一起来看看吧!孕妇预防失眠的方法:1.调整睡姿,建议做......
2023-11-15
偏头痛 按摩穴位可止痛
每到春季,偏头痛的患者就明显增多。中医认为,春天,为肝气生发的季节,肝气易动、易伤,容易引起肝经淤滞,致使肝郁化火,肝阳偏亢而发生偏头痛。此外,春天早晚温差大,冷空气刺激使人易感风寒,导致气滞血淤而发生偏头痛。按摩哪些养......
2023-11-13
找出失眠的原因 中医按摩治疗失眠
我又失眠了一句话道出多少感慨与无奈。失眠的确是件让人很痛苦的事情。中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。失眠了我们该怎么办?找到失眠原因,中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。找出失眠的原......
2023-10-28
今日头条
1
宝格丽年父亲节倾情献礼 贴心温情礼物首选腕表
2
老人保健饮食有哪些注意事项
3
华硕可更换背壳的家族平板
4
第28届台湾金曲奖入围预测 周杰伦五月天有望揽大奖
5
男士呢大衣怎么选?选对赚足一个冬天的回头率
6
泸州中学生坠亡事件后续:警方与家属现场对话录音
7
冬天防支气管炎专家有招
8
美国召回“爆炸马桶” 问题产品尚未流入中国市场
9
下车被顶向山崖 险些酿成惨祸
10
好莱坞明星教你怎么打造充满男人魅力的发型
每日精选
东风本田新中型SUV将入驻武汉车展
2017-03-25
品味无线运动的蓝牙耳机的特点 感受一种真实的魅力
2018-02-03
前驱配置动感十足 大众新生甲壳虫正式发布
2019-11-17
传苹果iPhone7将推出三款新机 或于九月发布
2017-05-17
起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗?
2018-04-04
热门标签
清宫汤的功效
皮肤病的预防方法有哪些
宝宝吃苹果泥有什么好处
为什么生气时会胃痛
点穴减肥的效果
冤假
男人对性玩具的看法
耙耳朵
回音饮
时抖
哪些不良习惯对牙齿有影响
粮油肉蛋菜
月经期间可以吃葡萄吗
老人为什么会摔倒
干眼症的诊断
低血糖的饮食注意
为什么夫妻会离婚
结婚戒指
最新文章
跳绳最减肥的方法
办公室极乐宝鉴 妻子和保安两人的世界
爱的奇迹!为救尿毒症丈夫 妻子割下自己一颗健康的肾
无症状冠心病易猝死!
帕金森不等于老年痴呆
与狗狗互动交流感情的技巧 互动训练因犬制宜
老顽童的护眼秘方
如何提升心理的健康程度
八大异常说明你已经内分泌失调
【图】谭松韵写真集最新出炉超甜美 和刘昊然真的在恋爱吗