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有关食之有味的男士时尚内容
当咳嗽时能不能喝姜汤
晚上也有热咳?事实上,单纯从咳嗽的时间判断寒咳或热咳,未免过于牵强。中医认为,晚上属阴,寒亦属阴,因此,患者夜卧时咳嗽比较剧烈,而且持续不已,并伴有气促,这是属于寒咳。但是,晚上也有热咳的,如痰饮阻肺、胃肠积滞等所引起的咳嗽......
2023-11-18
哪些饮食搭配是错的呢
豆腐豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中,如果不多加注意,很可能会变成致命美食!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题,那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起食物......
2023-11-18
牛肉多吃会有哪些好处
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进......
2023-11-18
抵抗辐射滋扰的美食
西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变......
2023-11-18
那些食物是非常健康的呢
一、绿茶-防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。-预防心脏病-用来漱口可防治蛀牙二、三文鱼-含有omega-3s脂肪酸-可防治血管阻塞-预防脑部老化例如老人痴呆症-降低胆固醇三、菠菜-含大量铁质及叶酸-可防治血......
2023-11-18
可养护心脑的有什么食物
可养护心脑的五色食物,如今老百姓越来越注重养生,吃得好还要吃的健康。从中医角度看,食物分为青、赤、黄、白、黑五种,那么这五种分辨有什么样的功效呢?绿色:指绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素和......
2023-11-18
吃什么才有益于睡眠呢
燕麦片:诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产......
2023-11-18
怎样“吃”鱼才会健康
怎么买活鱼最划算:首先,要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层,鱼嘴贴近水面,尾部下垂。横浮在水面上的鱼,要么是水少鱼多氧气不足,要么是即将死亡。其次,看鱼的身形......
2023-11-18
蓝莓对哪些人体有好处
蓝莓果实含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能,其营养价值远高于苹果......
2023-11-18
常吃素菜常常犯哪些错误
一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜......
2023-11-18
五色食物帮你养护心脑
红色:每天可喝少量红葡萄酒,以50~100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等,多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多于80克),可以帮助控制血压。黄色:如胡萝卜......
2023-11-18
乱用味精带来什么后果
鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精不是随便就能用的。放醋的菜不能放味精酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸......
2023-11-18
这样吃,你就肯定会瘦
三餐定时定量很多女孩子以为不吃就会瘦,不吃只会影响自身的基础代谢,更容易产生溜溜球效应,只要遵守早上饱,中午好,晚上少的黄金定律同样可以减肥哦,只不过不能在两餐中加零食,小编提醒句哦,晚餐最好可以用一份水果或粥来代替......
2023-11-18
你知道多少大蒜的功效
一项研究发现,大蒜含有200种有益身体健康的物质。为大家介绍大蒜的健康功效。1、强力杀菌功效大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,并且含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有......
2023-11-18
养生大蒜食疗有哪些问题
问题一:大蒜每天吃多少?过去人们一直认为要想让大蒜发挥上述作用,人类必须进食与自己体重相同的大蒜。但近期有研究显示,只要坚持每日进食2-3粒生大蒜也同样有效。所谓有效是指生吃大蒜,而不是煮熟或炒熟了吃,如果大蒜被煮......
2023-11-18
你知道大蒜的健康功效吗?
一项研究发现,大蒜含有200种有益身体健康的物质。为大家介绍大蒜的健康功效。1、强力杀菌功效大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,并且含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有......
2023-11-18
中医食疗有益健康药膳
清心安神——百合鸡子黄汤组成:百合50克,鸡蛋黄1枚。制作:将百合洗净,浸泡一晚,加清水400毫升,煎煮至200毫升,将鸡蛋黄搅匀倒入汤中即成。用法:一日分2次温服。功效:百合善滋阴润肺,清心安神。鸡蛋黄能养血滋阴,与百合......
2023-11-18
饮食养生之道吃出健康
吃好每餐,才是健康饮食养生之道,为你整理九条每天应遵循的合理饮食之道。1、每餐尽量做到品种多、数量少花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装,以吸引食欲,确保每顿都摄入多种营养成分。2、菜肴应讲究荤素搭......
2023-11-18
正确吃枸杞是怎么吃的
古代长寿老人李清云就是靠长期喝枸杞水活过百岁。也有人对此不以为然。枸杞怎么吃更保健,看看三位专家的心得。炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药......
2023-11-18
各种苹果养生功效大不同
俗话说一天吃一个苹果,医生远离你。苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。然而,您知道吗?苹果颜色不同,祛病养生功效大不同。红苹果更有益心脏......
2023-11-18
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