中国古代神农尝百草传说说明早远古代老祖宗开始探索食物和药物功用也因而有医食同源之说而且中医起源与西医不一样中医比较注重人养生之道进补因此华人养生保健重要一环深入许多人的生活，因此不少重视身体健康的人平时......

误区1：饮药酒有助睡眠药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡，醒来后会有头重......

4个中药进补误区一定要了解板蓝根当茶饮板蓝根通常被视为治疗感冒的良方，很多人因此将板蓝根当茶长期饮用。药师表示，是药三分毒，虽然药理研究表明板蓝根具有清热解毒、凉血利咽之效，能够起到预防感冒的效果，却不适合长期......

进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好......

冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的神奇、灵验包......

老人们可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你......

女性补血主要存在五大营养误区。误区一：蔬菜水果无益补铁？许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利......

冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则很容易步入误区。误区一：越贵越补一些人以为东西越贵越好，不惜......

一、藏入冰箱。有些人认为中药藏在冰箱内可以长期保存，于是常把一些贵重的药材，如人参、天麻、鹿茸等放入冰箱保存。其实这一做法并不科学。由于中药存放在冰箱内与其他食物混放，时间一久，不但各种细菌容易侵入药材内，而且......

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定......

俗话说：一夏无病三分虚，冬季进补，来春打虎，因此，很多人都喜欢冬季进补，一到冬季，许多家庭就开始张罗着吃各种各样的滋补食物，但是，很多人在冬季进补的时候都存在着这样那样的误区，自己却不知道，结果往往收效甚微，事倍功半。1、多......

酒，素有百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。药酒......

为了身体更加的健康，适当进补是个不错选择，能够及时补充身体所需的营养。不过进补也有讲究，如果进补错误，将会影响进补的效果，有时还会损害身体。进补误区1、以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，......

现代人如何进补？医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。中医之药补特别讲究‘对路’。‘对路’了，大黄可以当补药;不‘对路&rsq......

女人一生都在不断寻求补血的方法，吃桂圆肉补血，喝补血保健品……但是，这些真能补血么？补血效果好吗？怎样，才能避免走入补血的误区呢？误区一：多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注......

知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入补钙误区，结果反而妨碍了钙的吸收。中老年人远离这些补钙误区吧。以下补钙误区，有哪些......

关于药流的一些认识误区：1、药流就像感冒一样，吃几片药，在家躺一躺就好了。药流绝对不像感冒一样，吃药前应经过正规的尿检和B超检查，确定符合药流的条件才能进行，服药期间应在家休息，服药第四天一定要住院观察，一周后还要复查......

现代人体型比古人大，体质也有所不同。有专家表示，很多壮阳古方已经成为治疗不育症的中成药基础方，但需要加以改进和增强药效。如果性功能障碍的症状持续一个月以上，则应尽快去看医生。土方壮阳多无效壮阳药方的使用必须因......

人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品。但是怎么吃人参最好呢？很多人对人参进补存在着错误的认识，下面一起来看看日常生活中对如何吃人参有哪些误区吧。中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补......

下面小编为大家介绍两个吃啥补啥的误区。吃肝补肝肝病患者不宜肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这......