道教修炼方术以返老还童为目标，故鹤发童颜乃至青春常驻自然成了仙人的风貌。于是修道者研习驻颜药方和美容术，以使自己更接近仙人的外表。中国传统的医药学早就注意驻颜、美容药方，如马王堆医书《五十二病方》中就有除疣......

很多美眉都抱怨自己的小腿太粗，大腿粗穿裙子的时候还能遮盖一下，但是从小腿就开始胖的，好像就避无可避了，如果不是肌肉型的小腿，可以通过跑步的方法来纤瘦小腿，下面是跑步减肥需要注意的：1、有氧运动真正燃烧脂肪的时间是在......

sTwins的背部有着婴儿般的娇嫩肌肤，同时又透出成熟女性的性感味道，而这种娇憨的样子最是充满诱惑。对于Twins来说，平时注意肌肤清洁，加上流汗运动，就足以打造出理想的美背。2.莫文蔚小男孩般骨感而有型的后背，居然也同样性......

俗话说得好，不打无准备的仗，第一次约会很重要。无论是外在地点的选择，店面的特点，风景的透彻度，还是内在自我的修饰和谈吐，对以后你们的感情升级很关键。那么，如何才能打造第一次完美的约会。接下来，本站教你有关约会的前期修......

她漂亮标致的五官，白皙健康的肌肤，还有那段幸福的婚姻，都是各位MM都想拥有的，刘涛有什么美丽秘诀呢?我们一起来看看吧。出生在南方的刘涛天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每......

1、嘴唇干燥时，舔唇只会带来短暂的湿润。可是不能保湿补水，当你感到嘴唇干燥还有一点点的皮屑出现的时候，正确的做法不是用手去撕皮而是用热毛巾敷在唇部3-5分钟，再用软刷把唇部死皮去掉，再涂抹润唇膏。2、在涂抹唇彩的时......

瑜伽，瑜伽具有形体瘦身的方法。那么怎么练瑜伽才能瘦身呢？瑜伽瘦身的方法有哪些呢？下面就来了解一下瘦身瑜伽。瑜伽做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。......

第一，使腰变细的毛巾操必备用品：毛巾一条1、双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧。2、双手各持毛巾的一端，两臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可弯曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势，向左右转动，臀部也要同时迅速扭动。运......

陈晓东，这个当年唱着《风一样的男子》有着青涩笑容的少年，已经逐渐告别稚嫩变成了一个MAN型男。而带着儒雅风格的他，对于保养也很有心得。对于他而言，要做型男，就要这样来做：何为型男陈晓东这样说：1.今天穿什么并不重要，重要......

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小胸烦恼多，胸大也头疼，不过不论你属于哪一种，从今天起，外扩、副乳、下垂、平胸的苦恼通通有救了！现在就跟着小编一起看过来吧！以下被专家鉴定为最实用偷懒型美胸调整方法，只要你坚持，都能帮你修炼出傲人曲线。专家说，这些观点......

眉毛是整个眼部的支撑点，没有眉毛的装饰，你的眼部可能会变得很奇怪，但有了眉毛，且是细致有型的眉毛，那真是为你的面部点睛了。正确美眉步骤：1、准备用具。修眉前先准备好眉钳、小镊子、眉笔、眉刷、镜子、小剪子、润肤霜和......

4月24日晚，由大鹏(董成鹏)导演的第二部喜剧电影《缝纫机乐队》在北京举办出道发布会，导演大鹏以乐队经纪人的身份，带领乐队成员乔杉、古力娜扎、韩童生、李鸿其、曲隽希亮相，宣布缝纫机乐队正式出道。黄金戏骨韩童生在片......

太极拳是内求人体本具功能的智慧——所以，反求诸己（现代人称之为内向性思维、内求法）就显得特别重要，这其中，不管有多少太极拳方式训练，必须以内求为根本，这是太极拳与外家拳的最根本的区别，亦是获得太极拳真谛的最......

20岁的青春靓丽，整个世界因为你而美好，青春无敌仿佛就是25岁前的代名词。青春，让MM们感觉什么都无所谓，熬夜，睡一小会就可以重新活力四射，晒黑，几天就会回归本色。25岁以前的MM，从来不会因为皮肤状况而费神。是不是青春真的可......

容貌是天生的，韵味是靠后天塑造的。将健身活动融入日常生活习惯中，你就可能成为韵味十足的美女。1.清晨运动：起床前，要有神清气爽的舒展。先做一下深呼吸，再把双臂尽量伸展―――屈曲――再伸展。接着，双腿站立与肩同宽，双臂......

东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀、腿曲线。而且，大多数的东方美女，还在发育的时候，下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开座位，上身与下身的比例数字，也就越差越多。A.躺卧运动最好卧室因为有软乎乎的......

没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚......

很多人都知道，现在的女生都爱暖男，且最好是又高又帅的大暖男，既然做不到前两者，那就要将最后一点修炼到最好来抓住她了，来学习一下2016温暖牌男友修炼秘诀可好。温暖牌男友修炼秘诀1、如何回答陷阱型问题举个例子----你喜......

我们常说去健身房太麻烦了，其实坐在家里看电视的时间可以巧妙地利用起来做瘦臂运动。比如你可以拿着遥控器或者矿泉水瓶子，或者随便什么有点重量的东西，来做运动。瑜珈里有一个动作，是让你的手臂先抬起来，然后一只手要使劲......