老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......

老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需......

老人几乎人人要补钙老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要......

骨质疏松症是老年人的多发病，所以很多老人都对补钙非常重视。对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。到底怎样补钙才能达到最佳效果，却......

人老了，身体各项机能就开始衰退，特别是很多老人都出现了骨质疏松，这就说明钙质流失严重了。那么老人吃什么才能补钙呢？下面就和小编一起来了解一下吧。老人吃什么补钙？1、首选钙片钙片是最直接的对人体进行取到补钙的作用，......

老年期预防骨质疏松首选钙补充剂这一时期，由于人的消化和吸收能力进一步下降，通过食物摄取足够的钙比较困难。因此，辅助添加适当的钙补充剂是有必要的。年轻时不喝奶或喝奶少的人、有骨质疏松家族史、骨折史、肠道消化功......

现在各个年龄层的人都需要补钙，在膳食得不到足够钙质的情况下，很多人会选择补钙产品，那如何选择正确补钙产品相当重要。面对市面上各种补钙产品，如何正确选择补钙产品？一、选择元素钙较高的产品在选择钙剂时，钙盐含量不用重......

老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。目前，市场上出售的补钙药主要包括......

目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来......

正确选择钙制剂之钙元素的含量很关键孕妈妈们要知道，其实市面上所卖的钙制剂都是有区别的，最主要的区别就是在钙元素的含量上。碳酸钙的钙元素含量最高，为40%，而葡萄糖的钙元素含量最低，为9%，因此小编建议孕妈妈们在购买的......

每一天，我们的身体都需要补充一定剂量的微量元素以及其他物质，钙就是其中不可或少的一种。而关于补钙，近日有人提出碳酸钙可以补钙，那么这是真的吗？碳酸钙是什么呢？碳酸钙的用途有哪些呢？含有碳酸钙的食物又有哪些呢？想要知道......

如今，中老年人预防骨质疏松的意识越来越强，但面对琳琅满目的钙补充剂，究竟该如何选择呢？复方制剂易吸收。哪种钙补充剂吸收率最高，常是人们最先关心的问题。实际上，单从钙本身来看，不同制剂吸收率差异并不大。研究显示，碳酸钙......

很多人在缺钙的时候都会选择用钙片，其实在平时的时候我们也可以选择吃这3种蔬菜来补钙哦。毋庸置疑，钙是人体所必需的元素。儿童缺钙会影响生长发育，老年人缺钙会患骨质疏松。所以平常一定要注意补充钙的含量。大家不用......

补钙对于骨骼健康很重要。儿童时期的长高、老年时期的骨质疏松都跟钙是否充足有关系。那么，如何决定要不要补钙，补的量是多少都是至关重要的问题。小编和你一起学习补钙的知识，让你学会适当补钙。如何决定要不要补钙？钙是......

到底怎样补钙才能达到最佳效果，却还有很多人不了解。目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类和有机酸钙盐类。无机酸钙盐尽管含钙量较高，但如缺乏足够的胃酸使其离子化，则吸收率较低。有机酸钙盐的钙含量稍低，但不需要......

选钙剂的秘诀人体对钙的吸收率遵循这样的原则，膳食中钙摄入量低时，人体对钙的吸收率高；膳食中钙摄入量高时，人体对钙的吸收率低。然而，动物对钙的吸收率不同于人体对钙的吸收率。以碳酸钙为例，人体吸收率为30%左右，而大鼠的......

什么是钙?钙对人体的重要性钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。钙99%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架，又是钙库，人体缺钙时运用骨钙补充，骨钙与血钙处于动态平衡。......

老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其胃肠道带来损害。另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相......

钙剂的进展第一代：无机钙——碳酸钙，氢氧化钙，磷酸氢钙等第二代：有机酸钙——乳酸钙，柠檬酸钙，葡萄糖酸钙等第三代：有机钙——复方氨基酸螯合钙目前，临床和市售的钙剂品种繁多，按其成份主要可分......

1、老人几乎人人要补钙北京协和医院内分泌科教授，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授在接受《生命时报》记者采访时表示，老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内......