1、把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。2、吃饭至少保证20分钟，这是因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还没......

如今，国际上对于生男生女的房事指导越来越多，它们的基本观点都是：X染色体决定生女孩，Y染色体决定生男孩，创造条件取舍自己所需要的染色体，男孩、女孩就可以自己挑!单从统计学角度来看，这些新发现还是有一定指导意义的，但其科......

微信已经是我们生活离不开的一个社交软件，同样在微信上我们也能够认识到很多自己喜欢的女生。对于很多人来说，在网络世界并不知道怎么和女生聊天。今天男人日志就带大家一起学习微信上正确把妹的套路吧。1：微信把妹的套......

仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者......

古龙先生就说过：爱笑的女生运气不会太差。其实不管是男生还是女生，爱笑的孩子长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心强，会使孩子学到更多的知识，从而更有利于孩子的智力发......

春节除了走亲访友，最重要的一件事情就是聚会。而聚会就容易吃得太多，太油腻。那么春节期间如何健康饮食呢？这是大家都很关注的一个养生话题。下面就来教教大家在春节期间如何健康的饮食。春节饮食要注意4个要1、要少吃脂......

想要瘦身，可是身子又不经饿。要是有一种既可以吃得饱饱又能瘦身的方法就好了。。。现在就让你实现这个愿望，来看看鱼鱼是如何这样瘦身的吧。一、喝大量的水鱼鱼除了喝银耳汤，再推荐的就是水！１）每天起床后，洗完牙￣喝一大杯温水......

胆结石是一种常见的疾病，它指的是胆囊内结石的形成。胆结石的发病率较高，尤其在发达国家，许多人在不知不觉中患上了胆结石。胆结石分为胆固醇结石、胆色素结石和混合型结石。其中，胆固醇结石最为常见。胆结石可能导致胆囊......

男士相亲，女方无疑看的就是人品和条件。很多男生相亲时掉以轻心，相亲失败懊悔不及。如果你各方面都不错，那么一定要好好在第一次约会中好好表现。相亲最重要的就是前期准备，和约会时表现。接下来小编就为您分享本站关于相......

护肤方法一：不要买香气过浓的护肤品，它们会稀释空气中的水分，间接减少皮肤的水分。护肤方法二：干燥的天气里，干性肌肤更要避免使用干粉或粉饼定妆，掉渣的脸让人着实尴尬。护肤方法三：红着脸发脾气的时候，因为几度温差，水分也会......

每个女人在结婚时最敏感或最关心的一个问题就是婆媳关系。婆媳关系是家庭中两代人之间最容易有矛盾和冲突的。如何处理好婆媳关系一直是一个困扰许多人的难题。而要讨婆婆的欢心，最重要的是把握好时机。如何把握呢？下面......

优胜劣汰的竞争法则在爱情当中同样适用。在爱情的竞争中和恋人的相处中，唯有掌握主动把握了爱情主动权的女人才是感情的赢家。有女人觉得在一段感情中男人天生就是女人依靠的那一方，而由于大多数女人天生缺乏安全感的因......

第一次性爱对于很多女性而言都是忐忑多余喜悦，因此当男士遇见第一次性爱的女性时候，要保持正确的心态以及怜惜的方式，让其在爱意与关怀的包围下感受第一次性爱的快乐。正确心态：由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱......

告白是男女确立关系的第一步，有着非常重要的意义。时代的发展，表白这一动作，已经不止于，男性对女性的，反之而为的，更是不少。女性表白的举动，更多的是受到心理上的限制，对方不接受怎么办？有了这样的压力，常常会抑制女性内心的冲......

吃过饱易生湿热现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。我......

真心爱过，可是最后没能圆满收场，失去了爱过的人，伤心难过的心情感觉没出释放，其实分手了并不是天大的事，这只是人生成长的一次经历，要尽快走出来伤心的世界，理智的面对分手，美好幸福的未来等候着你，下面本站告诉你失恋疗伤的方......

吃饭八分饱，这个说法最早来自古医书《内经》，其中提到饮食有节，度百岁乃去。意思就是告诉我们，饮食要有节制，不要暴饮暴食，每餐吃七八分饱就可以。吃饭八分饱确实对身体有好处。八分饱可以减轻胃肠的负担，维持胃部正常运作，还......

东京近日发表了一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比......

掌握食品的升糖指数掌握食品的升糖指数升糖指数目前在国内又被称为血糖指数或血糖生成指数。升糖指数是衡量碳水化合物食品进入人体内引起血糖升高的高低和快慢的指标。碳水化合物食品包括我们吃的蔗糖、米面、豆类、......

在我国，受传统观念的影响，手淫是十恶不赦的大罪，似乎是对身体百害而无一益的，所以不少缺少性生理知识的人，在享受手淫带来的快感后，随之而来的就是无尽的追悔、羞愧和忧虑。那么，过度手淫纵欲过度会导致前列腺炎吗？经常有这样......