编辑推荐：女人十个销魂穿衣姿势饭后刷牙损珐琅质英国牙医史泰默表示，饭后过半小时再刷牙较好，因食物中的酸性物质会软化牙齿珐琅质，马上刷牙会破坏珐琅质。且刷牙后等半小时再漱口，好让牙膏里的氟能彻底发挥保护牙齿功效。......

我们都知道彩妆对于肌肤的伤害可是不小，但是由于工作的需要，个人形象的要求，我们难免要画好妆才能出门。但是谁都希望自己即使天天浓妆艳抹，也能拥有好肌肤。那么问你就需要改掉六大化妆坏习惯。一、懒得卸妆，随便洗脸如果......

肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣！很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的各种不良习惯才是导致肾虚的根源！八大日常恶习废了你的肾1、不......

戒除所有零食。一项对于绝经期臃肿女士的观察发觉，每日吃一两次零食，减肥会更胜利。专业人士意见，每日两餐期间吃两次零食（热量为100—200卡路里）既扛饿又能谨防过度饮食。无糖爆米花、低脂酸奶、胡萝卜、浆果等均是......

夏季的来临，让许多人都夹杂着开心与苦恼的情绪，开心是因为夏季不用像冬天一样把自己裹得严严的了，而且夏季还有许多的蔬菜瓜果可以尽情的享用，尤其是女性朋友们还能够大秀身材。苦恼时因为夏季实在太过于炎热，许多人因此而......

我们该怎么注意老人的不良习惯呢？一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、急了才排。许多人没有定时排便......

肾脏是人体五脏六腑之一，中医说护好肾能长寿，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。肾亏是常见的疾病之一，导致肾亏的原因有很多，那么男人肾亏怎么办？如何预防男人肾亏？下面就一起来了解一下。4大最伤肾的习惯1、经常憋尿尿......

年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂等疾病。下面几个坏习惯对胃的伤害很大，老年朋友要注意了。哪些坏习惯会伤害胃1、吃饱就动很多老人对饭后百步......

专家提醒说，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下五大要诀。第一缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免......

现代女性因为工作和生活等原因有一些小细节在伤害女性健康。所以不妨快速补充营养素修复女性健康吧。现代女性为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战;节食减肥争做小腰精;喝酒抽烟等......

牙齿健康重在往常保健，格外要留神一些细节。近期报导，一些看似往常的要素或许恰是危害牙齿的首恶。1、生果茶生果茶对牙齿构成的危害是橘子汁的3倍。很多生果茶里的酸性物质能够腐蚀牙齿珐琅质，其间以柠檬和黑加仑最严峻......

研究结果表明，年过30岁的人，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有......

眼睛是心灵的窗户，大家都渴望拥有一双明亮的双眼，但是现在患近视眼的人群越来越庞大，有很多人明明知道有些坏习惯对眼睛的伤害很大，却总是任由其发展，等到真的患上近视时已是后悔莫及。本文介绍的三种坏习惯对眼睛的伤害很......

你还在熬夜吗?熬夜后的你是不是整天昏昏沉沉的呢?你知道经常熬夜吃什么最好吗?小编来告诉你们经常熬夜要补充哪些营养?一、经常熬夜要补充哪些营养？1、补充优质蛋白质熬夜之后很多人会出现食欲不振的情况，时间长了很容......

心脏病危害人类健康的头号杀手，除了先天性心脏病之外，相当一部分的心脏病都是不良生活、饮食方式造成的。所以，大家务必要了解哪些习惯会危害心脏的健康。哪些习惯会危害健康1、饥饿减肥饥饿减肥会导致体重过快下降，大量......

今天，为您说明五种很伤身体的坏习惯，希望您能够喜欢。有则改正，没有的话则加以坚持，身体的健康很多时候需要从细节抓起的。如此，才能保证我们的身体保持健康的状态。1.空腹喝牛奶有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知......

随着科技的发展，很多的电子产品的问世，越来越多的人的眼睛开始出现各种问题，常见的比如说近视、远视等。而且在生活中还有一些不良的生活习惯会严重伤害我们的眼睛。今天小编就来告诉你生活这六件事对眼睛伤害到底有多大......

1.运动到大汗淋漓。许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充......

沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题。沙拉里的一些材料吃过了，很容易引起心血管疾病和癌......

其实自己要会锻炼，根本不用花钱，还能随时随地随心所欲地练，效果极佳。何况健身俱乐部还往往设在地下室，人多空气不好，还可能练出点毛病来。下面我就把自己一分钱不花疯狂运动的全秘笈奉送给有兴趣的朋友们。一、拽狗跑：女儿......