人参主要分为两大类：一类是人工培养的，通常被称为园参，是市场上最常见的，绝大多数人选用的也基本是这类家参，价格也不是很贵。另一种是天然野生的山参，人们习惯以野人参相称，价格比较昂贵。到底什么样的人参最滋补呢?传统的......

人参是生活中比较滋补的中药。那么在我们的生活中食用人参的时候有什么需要注意的呢?下面给大家介绍怎么服用人参滋补效果好，供大家参考。人参的功效与作用人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具......

男人吃什么补肾壮阳？男人补肾壮阳选择可以选择海参，海参含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆固醇，是很好的滋补食物，用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功效，对男人有很好的补肾壮阳效果，下面我们就来看看六款海参补肾壮阳汤的......

羊肉羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。营养分析1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不......

秋季是一个适宜进补的好时机，那么秋季吃什么肉对身体好呢？来看看吧。一、牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、......

不同的人参，在性质和作用方面也有差异和不同的适应症，吃对了才养生。野山参阴阳俱补，功效最佳;红参偏温，白参或糖参平和，而西洋参偏凉。高丽参、吉林红参与日本红参一般适用于年高体虚、阳气不足的老年人，平时有面色苍白，四......

我国人民自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养食疗药......

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！白木耳秋季容易出现口干唇燥等秋燥等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝、银耳最好。对大......

吃人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。少吃是多少?一般情况下，成人吃干参每天不应超过3克～5克，野山参不超过0.1克～0.3克。在吃人参时最好询问专业医师。1、新生儿服人参要慎重吃人参之所......

秋季是一个适宜进补的好时机，秋季滋补汤很多，那么秋季喝什么汤最滋补呢？1、新鲜莲子煲鸡材料：新鲜莲子200克、鸡肉200克、草菇100克、丝瓜80克、生姜片3片先将新鲜的莲子去壳，加入煮沸的开水中滚片刻，去掉莲心，备用。丝瓜、......

人参汁将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，煎熬1小时左右即可倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效......

在我国的冬季一般有两种冷，一种是北方的干冷，还有一种就是南方的湿冷了。但无论是哪一种冷，在寒冷之际，一家人或者三五好友凑在一起吃火锅是一件非常惬意的事情。不过，不可能一个冬季天天吃火锅，火锅也比较热气，那么在冬季，除......

煲汤或者煲药膳有二种方法，一个是煲，另一个是炖，也就是隔水炖。炖则是用隔水方式蒸煮为原则适合药膳滋补汤品或者煲药膳有煲和炖两种不同的烹调方式。煲是指把锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则。煲汤会......

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视对整个身体的调理滋补，以下介绍男性吃什么最能滋补身体。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其......

日常生活中，绝大多数男性(男性食品)在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质(蛋白质食品)，却忽视其它营养素的合理摄取。一、提高抗氧化剂摄入。抗氧化剂，特别是维生素(维生素食品)e能阻止自由基损伤血管壁，从......

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃......

性生活的好处有很多，可以调节夫妻之间的感情，那么激情之后男人吃什么最滋补呢？番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟......

在我们生活中男人是一个家庭的顶梁柱，身体健康是最重要的。首先我们就应该知道如何用饮食来滋补我们的身体，这样不仅营养健康而且还很方便。那么男人需要滋补吃什么最有效?下面本站小编就为大家来介绍8种黄金滋补食物!1......

冬季是一个进补的好时机，尤其是男人，那么冬季男人吃什么肉最滋补呢？牛肉原料介绍牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。营养分析1.牛肉富含蛋白......

第一菜：莲藕上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地......