老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到不解乏。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人肾虚肾寒，也容易频频起夜，影......

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的......

现在很多老年人晚上睡不着，都失眠了，这和老年人的抵抗力下降也有关系，具体的原因很复杂，下面让专家做介绍精神疾病是一个很常见的原因，老年人明显多余青年人，而抑郁症又有失眠、大便不通畅、心慌等症状，老年人就会出现睡眠障......

精神紧张就容易失眠，这一点相信很多人都深有体会。而且有科学研究也证实了精神紧张与失眠之间关系密切。那么，为什么紧张的情绪会导致失眠呢？我们又如何克服这种失眠情况呢？为什么精神紧张会导致失眠睡眠过程包括非快速动......

专家建议，人到中年后，应适当做些头低位运动，对延年益寿，减少心脑血管疾病非常有帮助。其中45度倒立健身法能有效改善中老年人脑部供血不足、失眠、记忆力减退、排痰困难等症状。具体方法：仰卧，头部、双肩及上臂着地，双手支撑......

失眠是很多老年人的通病，但老年人的失眠其实不是理所应当，当既往睡眠良好的老年人发生睡眠障碍时需要排除疾病和心理两方面的原因。老本身就会造成失眠老年人所需的睡眠时间比正常年轻人需求要少。按照老年人的生理规律......

专家表示说其实老失眠应该先找原因再吃药。老人失眠最常见原因：1、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;2、环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;3、心理因素，情绪变化，精神过度紧张等;4、睡......

在失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：1、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影......

不少老人上了年纪之后，总是出现睡眠质量不好的现象，这样的现象都是非常的常见的。但是老人如果长期处于失眠多梦的状态下的话，给老年人的身体造成了很大的困扰，因此需要及时解决老人失眠问题。那么老人为什么易失眠呢？老人......

在生活中，很多人都产生了睡眠障碍，在这种看似相似的症状背后却隐藏着不同的原因，有的是躯体疾病引起的，有的是心理社会因素引起的，有的是不良生活习惯所致。这些都是为何失眠的原因。所以患者若想解决失眠问题，首先要了解自......

失眠是经常发生在我们身边的一种睡眠状态，几乎任何人都有过失眠的经历，都被失眠所困扰过。无论从事何种职业，无论什么性别和任何年龄段，都有出现失眠的可能。对于老年人来说，失眠更加的普遍，对老年人的身体健康造成的危害更......

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到不解乏。老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度......

近年来，老年人患有失眠症的频率逐渐增高了，这给很多老年人带来了严重的危害，如老年人失眠会引发健忘症、患高血压疾病等等，可想而知，为了身体健康老人要及时治疗老人失眠问题。那么老人为什么容易失眠？老人失眠怎么办呢？接下......

如何治疗老人失眠呢？治疗老人失眠有什么方法？老人失眠又是哪些原因引起的呢？相信大家也是想知道的吧，特别是家里有老人的人。今日跟着小编一起认真的了解下，会有帮助的！老人失眠怎么办1、吸负氧离子室内摆放负氧离子疗养机......

明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了抑郁症。明明很困了......

最近，来自以色列特拉维夫大学乔治·S生命科学中心的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。伊莎贝尔说，褪黑......

我们知道，失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。那么，你知道男人为甚麽失眠吗？有关心理专家指出，诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生，那么，中......

在日常生活中，失眠是一种很常见的情况。可以说是青少年、中年人以及老年人都会出现失眠的状况。那当老年人出现失眠是什么原因引起的呢？老年人失眠又应该怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人出现失眠是什么......

失眠患者中，老人的额比例是很高的，为什么老人更容易失眠呢？神经专家指出，失眠出现一直不好，一年以后就很容易患上抑郁症，抑郁症对患者的伤害是很大，有很多人因为抑郁症而选择自杀。所以，失眠也是我们改重视的问题。失眠患者中......

我们知道，失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。那么，你知道男人为甚麽失眠吗？有关心理专家指出，诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生，那么，中......