小编推荐：妈咪如何培养出气质宝宝让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿获得充足的营养，充分感受到妈妈爸爸的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪明灵敏，这就是胎教。为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕......

喝水方面孕妇健康知识水是人体必须的，人体中水份占大部分，水是生命之源，正常人每天的饮水量不可少，如果缺少水份，会带来身体各方面的疾病。同样作为孕妇更不可缺少水。这里提供喝水方面孕妇健康知识：一、孕妇在清晨起床后应......

因为这是一个非常特殊的时期，所以对于运动、出行都有很多限制的，为了胎儿的安全，孕妈咪的一些运动、出行计划推迟到安定期吧！禁止做孕妇运动在进入安定期以前，即使像孕妇瑜珈和孕妇体操这样的运动也是不可以的。而那种需要......

注意在不同孕期采用不同方式：1.怀孕初期，即怀孕前三个月，宝宝在母亲的身体里面还不是非常稳定，最好不健身，只做些简单的肢体伸展运动或短时间散步即可。2.怀孕三至七个月期间，是孕妇们最佳的健身时间。这段时间可做的运动很......

观点：准妈妈可以在怀孕之后进行适度的运动进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心…&helli......

怀孕期间，每位孕妈们总是小心翼翼，不仅担心在饮食上会影响到宝宝，也担心自己的某些行为会影响到宝宝的健康，比如下体流血，更是惊吓到了很多的孕妈。在很多人的旧有的观念中，都会不自觉地将阴道出血与流产联系到一起。然而在......

运动技能：如果你觉得宝宝压迫到你的横膈膜或其它器官，让你呼吸困难的话，你可以做手臂伸展的运动。1.深深地吸一口气，慢慢地将一只手臂举高到头上。2.深深地吐气，慢慢地将手臂放下。3.重复做几次。此运动可以减轻呼吸困难的......

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。腊八粥饮食上小寒节气中就有一重要的民俗就是吃腊八粥。《燕京岁时记》......

孕妇做什么运动好？孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。说是游泳不如说是水下活动更合适。孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游上几个来回，主要目的是借助水......

孕期子宫如何变化？子宫是由肌肉纤维所组成的袋子。在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的，可以想象子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也......

孕妇上火喝什么汤好?孕妇在怀孕期间身体抵抗能力较弱，很容易出现这样那样的问题。上火就是最为常见的病症之一，一般在怀孕期间是不主张用药的，所以饮食是最常用的方法。那么孕妇喝什么汤败火呢?孕妇上火喝什么汤好之鱼腥......

石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。有很多人都十分关心孕妇能不能吃石榴，而且孕妇贫血能吃石榴吗更是备受关注。孕妇贫血能吃石榴吗?育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、......

膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期......

孕妇在夏季要做好避暑的工作，否则很容易出现中暑的情况，影响自己和宝宝健康。那么孕妇夏季如何避暑呢？孕妇夏季避暑方法孕妇着装孕妇应该要穿浅色的衣服，最好是棉质的衣服，棉质的衣服比较透气，而且浅色的衣服可以反射阳光，比......

孕妈妈患乙肝饮食多注意乙肝孕妇应注意些什么呢？对于乙肝病毒携带的妇女而言，从计划怀孕、孕前检查到孕期保健都需要接受科学规范的指导和慎重计划，切不可草率马虎。另外孕妇又患有乙肝，在饮食上要多注意。乙肝妈妈至少要......

下面，我们来看看孕晚期要做什么检查。1、孕晚期的胎动孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺......

孕妇应该做哪些检查?有一些常规的检查，了解孕妇血色素、血型。我们一般也会了解一下丈夫的血型，了解一下孕期和分娩以后，小孩发生因为血型不合引起溶血的可能性，需不需要做这方面的检查。还有查尿，通过尿的检查判断她的肾......

猪肚汤是滋补功效非常强的一道美食，尤其对孕妇身体健康有很多好处，所以很多女性怀孕后都会做这道汤来吃，但育儿专家表示，孕妇吃猪肚汤一定要懂得正确的做法。一、孕妇吃猪肚的做法：莲子枸杞炖猪肚材料：猪肚500g、筒子骨600g......

产前各项准备1、家属负责购买各种药材，包括生化汤的材料及月子饮料的材料。具体如下：A．生化汤材料：当归（全），川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。按以上方子购买，1X14份，分别包好。（本来7份就够，但为预防忽然决定剖腹产之需，得多准备）B......

怀孕期间乳房重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。过紧的胸罩还会因与乳头......