1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可防长斑，减少鱼尾......

取穴方一肺俞、胃俞、大椎、患部。方法：采用刺络拔罐法，或用梅花针刺叩刺拔罐法。前3穴用三棱针点刺或梅花针叩刺，至皮肤发红，微出血为度，然后拔罐15-30分钟，隔日1次，10次为1疗程。患部刺后不拔罐，用生大黄、净芒硝各30克，共研......

中医教你如何快速找到穴位先搞懂中医所说的寸想要正确的找到穴位，首先我们要知道中医所谓的一寸、2寸、3寸指的是什么。中医所说的寸，是按照被按摩者本人的手指宽度来作为标准测量的，因此，我们要用自己的手指来测量，当然，中......

夏季快来了，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。教你一起从时辰的角度出发，与你分享最自然、最简单地瘦身疗法。按摩哪里可以......

想要学中医，穴位是基本功，按摩、针灸、推拿、拔罐都需要我们先搞清穴位的正确位置，然后才能进行相应的操作，穴位找对了，按摩、针灸起来才能起到事半功倍的效果。那么，我们怎么才能正确的找到穴位呢？先搞懂中医所说的寸想要正......

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些疾病的，其实对于女性来说按摩一些特定的穴位不但可以达到美容效果，甚至还......

高血压是一种很难治愈的一种疾病，一旦发病只能终身吃药来控制血压，因为一旦不控制就很容易引发中风或心脑血管疾病，后果不堪设想。中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域，所以可以通过一些穴位按摩来配合治疗......

现在不少的人胃总是会出现各种问题，特别是到了冬季的时候，胃就更容易出现疾病的情况了，所以我们需要好好地保护自己的胃部健康，下面我们看看，有什么好的方法可以保护我们的胃部健康？按摩哪里可以保护胃1、中脘穴在人体肚脐......

王不留行籽王不留行药粒有行血通经的功用。留置王不留行籽为非穿刺性取穴，效果好，甚至患者可以自己更换穴位，方便易行。但是，我们怎么样才能找到留置的穴位呢？专家告诉我们，找穴位有两种方法，耳穴是耳廓表面与人体脏腑经络、......

中华文化向来博大精深，小编是深深的佩服。穴位按摩不仅能治病还能美容养颜呢。快来看看哪些穴位能帮助你更好的美白瘦身吧。1、三阴交穴位：内踝直上三寸，在胫骨后侧。美白功效：有调整肝肾、内分泌功效，使脸部肤色亮白。瘦......

寻艾app是一款养生狗必备的APP，其实每个穴位都有对应的功能，另外，经常按穴位的话也是可以养生的！有的适合身体不适也可以通过穴位来调节，寻艾app应该怎么找穴位呢？具体的操作方法赶紧跟范文手游小编一起来看看吧！1、首先您需......

点压劳宫穴治疗血压骤升症握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和......

不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦！一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下......

找穴位是针灸师的基本功，临床上除按解剖位置准确找到穴位外，还有很多微妙的小技巧，今天就一同和大家分享。想要按摩、针灸，首先要找准相关穴位，穴位找对了才能发挥功效，但是，我们往往把不准穴位在哪，也不知道怎么样的按压才是......

>>全民减肥世界各异的减肥方法一、吹风机吹哪5大穴位人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食......

穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：①用手指一压，会有痛感（压痛）；②以指触摸，有硬块（硬结）；③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；④出现黑痔、斑（色素沉淀）；⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化......

搓耳朵补肾是真的。耳朵上有很多穴位，这些穴位与人体的神经和器官都有联系，经常搓耳朵，就是在按摩这些穴位，与穴位相连的器官，比如肾脏就会受到好的影响。肾脏的健康可以通过耳朵看出来，当耳朵通盈剔透时，就代表肾脏是十分健......

在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。颊车穴——消除脸......

穴位一：曲池曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。穴位二：合谷合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。中医专......

传统中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或淤滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，引起疼痛症状，即不通则痛的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉，行气活血的作用，改善了病变......