糖友如何吃面食而兼顾控糖?

糖友如何吃面食而兼顾控糖?

糖尿病治疗中,饮食控制是关键的环节。而以面类食物为主食的你,是否正在为饮食控制烦恼?{display:none;}1标准粉馒头标准面粉100克,面肥少许,食用碱少许,清水约50克(若用鲜酵母可不用面肥和碱)。①先用水把面粉和面肥和好,放......
2023-11-25
吃面条有哪些饮食原则

吃面条有哪些饮食原则

吃面条我们要注意五个要素。1.面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般......
2023-11-16
尿毒症松软面食宜少吃!

尿毒症松软面食宜少吃!

得了尿毒症可以吃面包,但要记住不可多吃,尿毒症的饮食要限制蛋白质的摄入。主要是低蛋白低糖低盐,另外要摄入优质蛋白。因此尿毒症患者面包要少吃。在蛋白质摄取量严格限制下,病人应尽量选择好的蛋白质来源(如肉类、蛋、......
2023-11-26
吃面食也能减肥

吃面食也能减肥

爱吃面食应该怎样减肥?一、爱吃干面类建议:没胃口,那就吃个凉面吧!小心!一般凉面淋的芝麻酱,都加了大量花生和芝麻,热量超高(有些市售凉面甚至高达500~600大卡);所以,如果真想吃凉面,最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面......
2023-11-16
5种四川面食小吃的做法

5种四川面食小吃的做法

担担面主料:面条300克、猪肉馅200克、芽菜100克。辅料:辣椒面、醋、糖、酱油、芝麻酱、芝麻、花椒粉、葱碎、鸡精、蒜碎、脆花生碎、香菜盐、油。做法:1、锅中注入油,爆香葱碎。2、下入肉馅煸炒均匀后烹入料酒,加入酱油糖......
2023-10-30
长痘可以吃面食吗

长痘可以吃面食吗

据说长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕等任何含有发酵粉的面食都不可以吃。因为发粉会发,会让痘痘发更多,绝对不可以吃!这是真的吗?错!发酵粉就是小苏打粉,化学名称是重碳酸钠,和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是......
2023-11-19
面瘫吃什么食物最好呢

面瘫吃什么食物最好呢

面瘫是由很多原因引起的,如冬季天气寒冷引起的面瘫,脸部手术不当引起的面瘫,也有些患者是疾病引起的面瘫,发现面瘫的症状后必须针对病情治疗,能防止疾病更严重,同时患者还要注意饮食,通过饮食能调理身体,对疾病的恢复有帮助。......
2021-04-30
男人少吃面粉类食物

男人少吃面粉类食物

面粉小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。盐吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医......
2023-11-15
莜面怎么做才好吃呢 经典的汉族面食莜面卷

莜面怎么做才好吃呢 经典的汉族面食莜面卷

莜面怎么做才好吃呢经典的汉族面食莜面卷喜欢吃小吃的朋友们一定吃过土豆丝卷饼吧,那么你知道那个卷饼是由什么制作而成的呢?大家肯定说是面粉,但是面粉也分为为很多种,而此卷饼是由莜麦加工而成的莜面做成的。那小编现在......
2021-12-27
吃喜欢的食物面色更红润

吃喜欢的食物面色更红润

有时,喜不喜欢吃某种东西,你的脸就会告诉别人。据日本时事通信社近日报道,日本东京工业大学和广岛大学的一项联合研究发现,通过调查脸部血流状况的变化,能测试出食物是否可口。该项研究结果已刊登在英国学术期刊《化学知觉......
2023-11-05
吃面食和吃米饭哪个更容易胖,面食更容易胖(吃米饭不会胖)

吃面食和吃米饭哪个更容易胖,面食更容易胖(吃米饭不会胖)

一方水土养一方人,北方多平原,地势平坦,适合种小麦,所以主食是面食;南方多水和山,不适合种小麦,所以主食是米饭。针对这一现象,不少人会好奇:吃面食和吃米饭哪个更容易胖?对此,就由小编为大家解惑。吃面食和吃米饭哪个更容易胖谈......
2021-04-26
喜欢面食?教你几款好吃的面条做法

喜欢面食?教你几款好吃的面条做法

喜欢面食?教你几款好吃的面条做法教你几款好吃的面条做法阳春面的做法原料:鲜面条、紫皮洋葱、猪油、酱油、香油、青蒜、香葱、盐、高汤适量。做法:首先将洋葱洗净后切成薄片,葱、青蒜分别切成碎末备用;然后把猪油在锅中溶......
2021-04-30
最好吃的面食:武汉热干面怎么做?

最好吃的面食:武汉热干面怎么做?

武汉热干面没吃过猪肉总见过猪跑,没去过武汉总听过热干面。尤其是在《天天向上》的舞台,主持人汪涵鼎力推荐武汉热干面。你是不是也想自己再家里制作一份武汉热干面呢?那你知道如何制作吗?热干面是武汉最著名的食物之一......
2017-12-27
爱吃面食怎么有效瘦身

爱吃面食怎么有效瘦身

爱吃面食应该怎样减肥?一、爱吃干面类建议:没胃口,那就吃个凉面吧!小心!一般凉面淋的芝麻酱,都加了大量花生和芝麻,热量超高(有些市售凉面甚至高达500~600大卡);所以,如果真想吃凉面,最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面......
2023-11-15
莜面怎么做才好吃呢 经典的汉族面食莜面卷

莜面怎么做才好吃呢 经典的汉族面食莜面卷

莜面怎么做才好吃呢经典的汉族面食莜面卷喜欢吃小吃的朋友们一定吃过土豆丝卷饼吧,那么你知道那个卷饼是由什么制作而成的呢?大家肯定说是面粉,但是面粉也分为为很多种,而此卷饼是由莜麦加工而成的莜面做成的。那小编现在......
2021-05-01
吃面食能缓解胃酸过多?

吃面食能缓解胃酸过多?

稀饭养胃这种说法相信早已是深入人心。然而,消化科专家却介绍,喝稀饭伤胃的病人在胃病人群中能占到两成,有胃病的病人反而应多吃面食。专家指,以前生活条件差,吃不饱,吃不好,患萎缩性胃炎的人比较多,导致胃酸分泌不足。这个时......
2023-11-18
晚上喝面汤会胖吗 面食吃多容易胖吗

晚上喝面汤会胖吗 面食吃多容易胖吗

随着生活水平的提高,人们对于饮食的关注也日益增加。在许多人的观念中,晚上喝面汤或是食用过多的面食会导致体重增加,从而产生了晚上喝面汤会胖的误解。然而,这种观点是否真实呢?首先,晚上喝面汤是否会导致体重增加,取决于整......
2023-10-17
吃面食有什么坏处呢

吃面食有什么坏处呢

面食算是我们平常的时候十分常见的一种食物,里面主要的成分就是小麦,和淀粉的,正是由于面食里面是含有非常丰富的蛋白质,还有维生素的,所以北方人们总是会将面食当中主食来食用的,觉得这样的话就可以让自己的身体变得更加健......
2021-04-29
面食和米饭哪个容易长胖,面食(吃米饭不会变胖)

面食和米饭哪个容易长胖,面食(吃米饭不会变胖)

北方将面食作主食,南方将米饭作主食,这是地域差异所致,人为不可控。而对此,很多人会好奇:面食和米饭哪个容易长胖?对此,就随小编一起去了解看看。面食和米饭哪个容易长胖面食的材料是小麦,米饭的材料是大米,它们含有的热量都是......
2021-04-26
食堂设窗口煮泡面 泡面怎么吃健康

食堂设窗口煮泡面 泡面怎么吃健康

很多人都十分偏爱泡面,有学生表示,泡面不用自己煮真的是太赞了。但也有人质疑道:都上大学了,不要吃泡面这样没营养的食物了,吃点健康的好不。食堂开设泡面窗口,有人赞同,有人反对。泡面,在很多人的理解里面都是不健康的食物,甚......
2023-10-18