>>>推荐：中老年人服用六味地黄丸更健康一忌：站的时间过长生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而导致疾病。二忌：坐的时间过长坐......

人到40岁，已经步入中年，这时的身体大不如从前，应该多补充以下元素来调理身体。40岁的男人怎么进行营养滋补？99健康网提供营养进补提案：纤维素（FIBER）：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率（......

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习......

很多男人在跟女人相处的过程当中，觉得她们就像六月的天，说变就变，没有任何的预兆，这可苦了一堆男票。为什么女人心总是这么难以捉摸，忽冷忽热的。今天我们就来了解一下。为什么很多男人总觉得女人会这么令人抓摸不定呢?最......

选择蓝牙音箱的正确之道目前，音响市场上的蓝牙音箱形形色色，不少消费者都在为如何选购一款称心如意的蓝牙音箱而烦恼，那么，今天小编就为您揭开选择蓝牙音箱的正确之道，详细分析应该如何选择蓝牙音箱?一、蓝牙版本简单来说，......

男性健康养生戒除不良的饮食习惯首先必须要严格控制甚至戒除严重危害健康并伤性的吸烟和酗酒的恶习。同时在饮食中适量的增加些肉类、蔬菜、水果和坚果的比例，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体的健康。控......

很多减肥人士在瘦身成功后，总结了经验就是要养成良好的饮食习惯，这个才是真正瘦身保持好身材的必备条件，其他节食的各种稀奇古怪的方法全是浮云。那么饮食习惯都有哪些技巧和习惯需要谨记呢？有以下五点。1、早吃饱、午吃......

1.神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。2.行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。3.气养......

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含有多种微量元素和维生素。总而言之，香蕉的营养价值很高，且涉及多个方面。其中香蕉所含的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力；硫胺素......

1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3.每周一次晨爱4.经期只穿无钢圈内衣5.养成记录生理周期的习惯6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7.不翘二郎腿，以免压迫神经8.ML后去一次洗手间9.贴身衣物不干洗......

肝硬化患者养生指南一。积极预防肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素......

阴阳五行具体在每个人身上，并非单一的，而是五行俱全，不过各有所偏。有的人偏于木火土性，有的人偏于木火金性，有的人偏于土水性，有的人偏于水金性，等等。但必有一行为主，如以木为主，以土为主等等。每个人的形色也不完全一致，如有......

那么，冠心病人每一天的生活应当如何安排呢?起床：宜缓不宜急.应先慢慢坐起来，稍活动一下。再缓缓地下床，从容地穿衣。如动作过急，可引起心率和血压较大的波动。饮水：经过一夜的体内代谢，血液黏稠度增高，是脑血栓和心肌梗死的诱......

调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢，0℃左右，糖转化为脂肪的速度加快，随之皮下脂肪增多，使之减少散热。故应多吃具有御寒功效的食物，进行温补和调养，滋养五......

有句话是这么说的，一天一苹果，医生远离我，苹果中含有丰富的矿物质和维生素，深受很多人的喜爱，所以很多家庭会买一些苹果放在家里，那么，你知道苹果上有苹果蜡么，你知道苹果蜡洗不干净会危害人的健康么，你知道如何正确的去洗苹果......

，新鲜萝卜中含有丰富的维生素A、B、C和大量的碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质，还含有一般蔬菜中没有的芥子油、歧化酶等特殊成分，维生素C的含量高出苹果、橘子、梨等5-8倍，故又称它为维他命萝卜。实践证明，萝卜具有健胃......

湿气到底是什么湿与疾病相关，作为描述病因病机的词汇，脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病，单纯谈湿有何意义？有些人因为脾虚、工作环境等原因，容易生湿或受湿邪入侵，这是一种体质。体质只说明生湿的可能性大，在未......

食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多......

现在很多人都知道要如何养生了，而对于养生的标志，基本是枸杞泡水了，因为枸杞泡水具有很好的养生效果，那么你知道枸杞泡水养生效果有哪些吗？日常要怎么泡枸杞才算是最正确的方式呢？下面我们就一起来看看吧。枸杞泡水的好处抗......

中国人视道为体系完整的思想学说，是宇宙、人生的法则、规律，所以，中国人不轻易言道，在中国饮食、玩乐诸活动中能升华为道的只有茶道。下面跟随一下吧！什么是茶道？茶道属于东方文化。东方文化与西方文化的不同，在于东方文化往......