五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停，然后身躯后缩并呼气，如此三次。继而两手先左后有向前挪动，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身，接着抬头面朝......

很多人在得知身边人是乙肝之后，处于关心的目的就会特别提醒他要注意别吃错了东西，惹得乙肝发作，那么乙肝患者在生活中真的有许多的饮食禁忌吗?其实，如果是肝功能正常的乙肝病毒携带者，饮食上并没有太多的禁忌，除了饮酒之外，......

导语：毒蛇是很多人害怕的东西，假如人不小心被毒蛇咬到，就要赶紧打抗毒血清避免中毒。但是在动物界也有动物不害怕蛇毒，下面一起了解不怕蛇毒的三种动物，看看这些动物为什么不怕吧。不怕蛇毒的三种动物1、平头哥平头哥一直......

世界上最奇特的五种杂交动物分别是：杂交斑马、铁器时代猪、热带草原猫、狮虎兽、皮弗娄牛。奇特的词语结合成的名字，让人听起来好奇和奇怪，但其实这种生物只是普普通通的杂交动物。一、杂交斑马杂交斑马虽然是杂交的，但是......

第一、牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。第二、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊......

世界上最臭名昭著的动物分别有杜鹃、猩猩、负鼠、猴子、萤火虫。这五种动物不仅是世界上臭名昭著，也是报复性最高的动物，你要是惹了它们，那你可能就遭殃了，它们在人们面前是那么的肆无忌惮，可人们也没办法拿它们怎么办，以至......

俗话说“人吃五谷杂粮，殊能无病”。可见，在日常的生活当中，有一些小病痛是十分常见的。我们在出现身体不适，感觉自己患上疾病的时候，不能讳疾忌医，一定要配合医生积极治疗。此外，在健康饮食上，我们也可以吃一些食物缓解病症。......

一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初，荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了裸体星期日活动，这一天的健身房无论男女老幼，健身者都是全裸的，一边把玩器械，一边让汗水顺皮肤流淌，感觉非常奇妙。无独有偶，美国......

减压是不少白领都要面临的问题，那么你的压力大吗？想要知道自己的压力大不大其实很简单，如果说你一进入放松的状态就会出现头痛的情况；如果说你晚上的时候经常做梦，甚至是出现磨牙的情况；如果说你变得经常健忘，那么就要及时的......

对于在办公室久坐的上班族而言，休息的时间确实很少，只有午间而已，但午间确实是可以展开健身运动，而且还有不少的好处。那么哪五种午间运动动作可以帮助健身呢？又能带来哪些好处？跟着小编一起了解下！一、下半身拉伸运动坐在一......

正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，大多为透明或白色，平常不易察觉。由于分泌物量少，并可及时从泪道排出，因此不会引起眼部不适。当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数......

一、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动......

1、忌冰冻和过热饮食饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。2、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。3、忌吃太荤、太油和煎炸的食物饮食中以......

节足动物也就是我们说的节肢动物，这类动物在所有动物中是数量最多的，其占比来到了八成之多，我们平时看见的蜘蛛，蚊子，蜻蜓等都属于节足动物，它们还拥有悠久的历史，它们的祖先在寒武纪就存在，现在的它们不仅可以在陆地生活，而且......

小寒过后，寒冷的天气来了。流感开始又出来祸害我们了。Angelababy最近就被感冒祸害了。1月6日，Angelababy带病现身青岛，参加某品牌活动。作为该品牌代言人的她以队长身份亮相，与韩国RM成员金钟国各自带领队员进行个人才艺......

在冬天，没有夏天充足的阳光，很多蔬菜水果也得不到阳光的吸收，于是很多蔬菜水果都是大棚培育而来的，很多食物也容易造成腐烂或是发霉，不小心吃到很容易引起食物中毒，下面一起来看看哪些食物容易引起食物中毒呢？1、大棚培育的......

肉类是我们日常健康饮食中必不可少的，常吃肉类能够增强身体抵抗力，让人体变得更加健壮，在冬季食用一些红色肉类，更能帮助我们抵御严寒，保暖身体。虽然，我们一日三餐都在食用动物肉类，却不一定能够对它们的食物营养了如指掌。......

改善动脉硬化的食物1、桔子桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的......

蜂猴(学名：Nycticebuscoucang)为灵长目蜂猴属下的一种猴子，有9个亚种。体型较小而行动迟缓，是较低等的猴类，体长28～38厘米。两只小耳朵隐藏于毛茸茸的圆脑袋中;眼圆而大。四肢短粗而等长，第二个脚趾还保留着钩爪，尾短而隐于......

我原来得过一次急性肾病，当时感觉特别的虚弱，以为自己要死了，幸好后来治好了。但是从鬼门关走了一遭后，我明白健康的重要性。然后从各个反面摸索出了这几种预防肾病的小运动。1.常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新......