中药调护根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。如果......

长假后即将结束，很多朋友发觉自己很烦躁，不能从假期的懒散中恢复过来，甚至对上班有一点点恐惧。其表现为：心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚......

秋燥是怎么发生的河南省中医院传统医学诊疗中心主任刘爱华介绍，中医讲究天人合一，人的健康状况也是顺时应季的。夏天人们流汗过多，人体内各组织水分都不足。到了秋令时节，气候干燥，更易造成津液缺乏、损阴伤肺。这就是秋燥......

在社区医疗中心，一老病友向我推荐，他食菱角，治好了痔疮。时下，正是秋菱上市季节，这种天然绿色食品，逗人喜爱，患有外痔或内外混合痔者，不妨一试。将大红菱或小青菱，剥去外壳，煮熟，每日上午吃20只菱肉，并喝下煮菱汁一小碗，不放糖，稍有......

脱发四原因饮食营养不良：过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。生活工作压力：生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙......

1、玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也......

男性秋季饮食需要一些特别的调理,这样可以防治疾病,请看下文分析介绍.季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。秋季，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就......

在秋冬季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者亦可做小儿日常食品。雪梨炖冰糖[作用]清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用......

秋冬到来，可很多人常常感受到的不是秋高气爽，而是疲劳干燥，下面小编给您推荐几种秋季调理身体的好食物，帮您很好的解决秋季干燥疲劳的问题。1、核桃：养肝补肾俗话说得好：七月核桃八月梨，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核......

现在正值秋季人们常说的秋燥是一种季节性疾病。患者经常会出现上火干咳连声胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛等。尤其对于女性更容易患上此病。在此推荐饮食的治疗方法预防。1、多吃鱼秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕......

秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。常规来看，秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳......

立秋后该如何饮食养生呢？下面介绍了几种饮食养生方法，我们一起来了解一下。1.五彩蜜珠果配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。做法：苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用圆珠勺挖成圆珠，荸荠洗净去皮，......

秋天气候干燥，人们容易出现唇干、咽痛等秋燥症状，专家表示，秋季易燥热，是季节性疾病的多发季节，人们要小心惹上秋季干燥综合症——秋燥。要注意，这里所说的秋季干燥综合征与干燥综合征不是一回事，干燥综合症是一种......

秋天进补要依据身体虚症的类型和程度，合理安排，不可乱补。如果原本没有虚症的人乱用补药反而会引起负作用。虚症同时又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症进补才能达到良好的效果。例如，有些人在秋天大量吃桂圆、人参等性......

秋季饮食调理的总原则，就是燥者润之。根据中医所说的秋冬养阴，此时应多食用一些滋阴润燥的食物。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，它不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤的湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽，所以......

雪梨炖冰糖［作用］清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。［用料］雪梨2个，冰糖适量。［烹调］雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。苹果蜜枣......

养肺为要秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、......

女性脱发要吃什么呢？脱发是可以通过饮食来调理的，爱美的女性如果出现了脱发的现象就是一件很苦恼的事情，而合理安排日常饮食就要可以有效缓解脱发的现象，下面就来一起学两招吧。女性脱发应补充的营养元素1、多吃富含铁的......

秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。常规来看，秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳......

缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋，在防干燥的课题上，爱美的你肯定要做足功课。干燥的唇部没有光泽，出现晦暗的颜色，甚至会有脱皮的现象严重影响了唇部的美观。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软......