患有某种严重病痛的人，应先征询医生意见，才好练习表中开列的任何一项瑜伽姿势。收束、契合或调息等功法。而且，身上若有严重疾病，也决不应掉以轻心，不去认真求医施治。必须认识：我们没有必要把瑜伽功法看成是完全取代(传统......

据现代权威机构调查，有5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。要解决治疗颈椎病，有很多方法，今天介绍一套适合白领的颈椎瑜伽操，瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。治疗颈椎病的瑜伽操操作方法1、牛面式......

得了早泄是很令人烦恼的一件事，广大男性患者不妨试试瑜伽疗法，可以脐下丹田用力并伸直腰，就能够痊愈。男性的早泄有两个原因：一是性经验浅，容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、......

宫寒腰疼是女性朋友们常见的养生难题，一般宫寒和腰疼都是因为肾阳虚导致的，听说瑜伽可以强肾，那么练瑜伽能治宫寒腰疼吗？下面小编为你分析一下。腰疼和宫寒有关系吗？宫寒是当前女性的常见病，是指女性由于体内肾阳不足而出现......

老公是在办公室工作的，所以经常坐着面对电脑，那么时间久了也就会得颈椎病，颈椎病对于办公室工作者来说也是常见病，所以不会奇怪，但是听朋友说练习瑜伽可以治疗颈椎病，只是听说没有实践过，那么怎样练瑜伽能治颈椎病呢？如果能了......

练瑜伽可以治疗颈椎病吗？久坐的办公室的白领，那么颈椎疼要怎么办呢？怎样才能舒张筋骨呢？练习瑜伽可治疗颈椎病坐姿山式坐在脚跟上，保持脊柱端正，将手臂向上伸展，十指相扣，平视前方保持呼吸6－8次。益处：伸展端正身体，拉伸背部两侧......

上个月某日上午，东明县的刘女士怒气冲冲地来到东明县消费者协会，请求消协帮她退卡。原来，今年10月21日，刘女士在东明县某健身美体美容中心做面部美容护理时，工作人员向她介绍说美容中心新增了一项健身美体项目瑜伽，练瑜伽不......

提起瑜伽，人们往往会往好的方面想，如瑜伽有助于形体塑造，有助于燃脂减肥，有助于身心健康等，做瑜伽似乎能包治百病。可实际上，任何一种运动都具有双面性，瑜伽也是一种利弊共存的运动方式。和一起来了解一下吧。瑜伽治百病？别再......

这些人只看到瑜伽的一面，却忽视了瑜伽的本质———平和的心态，这也是导致瑜伽病流行的原因之一。瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处，但在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要......

瑜伽可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性，塑造刚柔并济的身体线条，培养儒雅高贵的男性气质。一个懂得疏解自己压力的人，才能更加懂得生活和工作。如果疾病不是非常严重，只要消除紧张，让血液循环变好，正确的调整脊背上......

1、瑜伽可以缓解腰背疼痛？答案是：正确研究表明瑜伽能够缓解疼痛，其中《内科医学年鉴》中提到，瑜伽的功效甚至比传统的运动对腰背疼痛的缓解更加有效。2、瑜伽可以瘦身？答案是：正确依靠瑜伽瘦身的程度取决你做瑜伽的频率，还有......

许多缺乏运动的高大上白领想寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。专家表示，拉伸、非生理性的固定姿势并不适合颈椎病人。瑜伽治疗颈椎病?适得其反因为颈椎不时地出现酸痛，小陈欲通过瑜伽锻炼以舒......

听说过瑜伽但是你听说过瑜伽还有阴阳之分吗？下面小编给大家分享个阴瑜伽的概念，以及练习阴瑜伽的方法。阴瑜伽是什么阴瑜伽是美国瑜伽导师PaulGrilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己......

瑜伽球是人们练习瑜伽的好伙伴，那么如何利用瑜伽球来练习瑜伽呢？练习瑜伽球的功效有哪些。1、使用瑜珈球的瑜珈减肥方法：站姿一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。锻炼......

瑜伽算的上是比较流行的一种运动方式了，不管是在家里或者是健身房都是非常容易看见的。我们在很多时候都不知道怎么样才能保持一个良好的身体健康问题而烦躁。肾病患者更是需要调理好身体。下面我们就来简单的了解一下......

练习瑜伽不仅可以优化身形，还能放松心情。练习瑜伽的好处有很多，不单只是这些。坚持练习瑜伽，还具有减肥的作用，紧塑身材，让身体线条更美。练习瑜伽也有助于促进全身血液循环，预防疾病。瑜伽的好处多多，你知道的关于瑜伽的好......

提起瑜伽，人们往往会往好的方面想，如瑜伽有助于形体塑造，有助于燃脂减肥，有助于身心健康等，做瑜伽似乎能包治百病。可实际上，任何一种运动都具有双面性，瑜伽也是一种利弊共存的运动方式。和一起来了解一下吧。瑜伽治百病？别再......

近年来，瑜伽大受欢迎。那么为什么会女性朋友都会选择瑜伽运动呢？主要是因为瑜伽让女性朋友得到了意想不到的效果。下面就一起去看看女性瑜伽的好处吧。香港女星大秀瑜伽2017年7月9日，香港女星林芊妤参与慈善晚宴演出，与男......

瑜伽姿势全面提升形体美女人味十足的昆达利尼瑜伽身体美练习系列课共有5个单元，帮助女性全面提升形体美。那么，就从第1单元——瑜伽，增强你的背部力量开始吧！暖背——女人瑜伽的根本Asana（阿萨纳）：暖背......

患有疾病的人们都在想治疗自己的疾病，让自己的身体恢复健康。那么有疾病可以使用药物进行治疗，当然还可以有其他的方法治疗。比如运动，那么怎样练瑜伽能治病吗？通常情况下都是可以做一些基本的瑜伽动作的，可是动作是需要标......