如果老人身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。自我对话的目的，是帮助自己对不合逻辑、不合理的思想保持自觉。譬如：把一件小事情看成了天大的事情时，你就对自己说：这件事情并不重要，也不复杂，不用......

编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！第一，和朋友一起战胜酷暑。天气热了，谁都不好过，可往往越想天越热、越想越难受。不如约上朋友，找个地方一起乘凉，聊聊天、说说新鲜事，帮你分散注意力，忘记天热的烦恼。第二，根据情绪调整工作计划。......

由于怀孕后激素增加，孕后皮肤会变得干燥、暗黄，身体变胖变形都会让孕妇心情烦躁，但孕妇承受过产生严重精神压力以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响......

1、离开现场俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。2、自我劝慰算了，算了，不断地自我劝慰;......

一、学会转移心情当你正因为某个人或者某件事而不开心时，注意力无法集中做一件事时，这个时候就不要再给自己太大的心理压力了，而是应该让自己用时间去做一些不需要消耗脑力却又可以给自己带来好心情的事，如听听音乐、看场......

人们常说，人越老越倔，老年人就很容易钻牛角尖，例如那些心理比较内向的老年人，有些事情想得不是很开，就会觉得自己的心理很烦，那么老年人心烦该怎么办呢?如何调理好老人的情绪呢?下面我们就来了解一下。烦躁易怒的危害不良的......

烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮；保持心情舒畅。晚睡早起加午休由......

老年人头晕恶心怎么办？老年人头晕恶心有很多种原因，我们需找出原因，对症治疗。1、脑供血不足老年人随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足。怎么办：饮食上要特别注意，一定记得吃早餐，少吃油腻和油炸......

老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的老小孩。老年人心理变异常常是脑溢血、脑......

治疗心情烦躁的5大方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只......

面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。治疗心情烦躁的方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感......

心理烦躁上火该怎么办？1、要注意劳逸结合，做好自我的时间管理。参加游泳、滑冰等全身运动，不仅可以增强耐热能力，而且有利于疏解内心压力。根据夏季昼长夜短的特点，应及时调整自己的生活节奏，养成早睡早起和午休的习惯，有规......

120岁俱乐部成员、河南郑州读者范利民打来电话：我刷牙的时候，经常有恶心的感觉，有时还会引发呕吐。去医院查了相关的疾病，慢性咽炎没有，胃病也没有，为什么这恶心的感觉会一直不断呢？刷牙时牙膏太多易引发恶心刷牙恶心跟刷牙......

心烦皮炎是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤瘙痒、干燥、红肿和炎症等症状，给患者带来不适和困扰。对于女性来说，心烦皮炎可能会更加困扰，因为女性的皮肤相对敏感，而且在月经周期、孕期和更年期等特殊时期，皮肤问题可能会加......

很多人都曾经失眠过，但是失眠对人体的损伤非常大，古代名医齐挚就认为：万物只有在睡眠中才会生长，白天对身体造成的损伤只有在夜晚睡觉时才能恢复，因此睡眠才是人的养生之道。但很多人认为失眠没什么大不了。事实真的如此吗......

女性在月经来潮前或经期中出现的各种反常现象时，在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠；在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病医学上称为经前紧张综合症，多发生于青......

有的时候，你是否会突然心情烦躁，做什么都不对，心烦意乱、食欲不振、睡不着觉？那么心情烦躁怎么办呢？我们要如何让自己快乐起来呢？今天小编就为大家介绍一些方法，教大家心情烦躁怎么治疗。心情烦躁其实都是有根源的，虽然你当时......

每个人都有烦躁的时候啊。当你烦躁时，甚至什么都不想做，做什么也觉得不对。心灵就这样一直烦躁着，找不到解脱之道!下面我们来听听心理学家的几个意见：心里烦躁怎么办之心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示......

心烦、脾气大、动不动就生气、喜怒无常……等等，都是现实生活中很多女性，特别是更年期女性的真实写照。其实更年期的女性之所以会出现这些问题与雌激素分泌减少、性激素的退潮等有关。不同的女性会有不同的......

１.离开现场俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。２.自我劝慰算了，算了，不断地自我劝慰;不去......