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更年期女性保养的4个秘方
1、要注意修饰打扮良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心。更年期妇女适当修饰打扮,会让您尽显得成熟之美。2、要加强身体锻炼在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳,人在跳动绳时,全身都进行活动,大脑也须充......
2023-11-26
皮肤保养妙招
一、皮肤的种类:皮肤学者将皮肤分成六类。I类表示最白的,VI类表示最黑的。哥伦比亚大学曼哈顿东区医学中心皮肤学家、临床助理教授莫妮卡?哈灵说:IV类及以上的皮肤里有更多的黑色素,这些黑色素就是保护皮肤免受太阳侵害的......
2023-11-27
得了乙肝怎么保养?
现如今,我国像我这样的乙型肝炎病人相当多,目前治疗没有好的办法,主要靠平时的自我保养。究竟怎样保养呢?我以一个患者兼医生的身份,谈些经验教训和体会,或许更具参考价值。我是1976年查出表面抗原阳性的,当时年-轻也没把它......
2023-11-25
25岁前后的胸部保养秘诀
提到胸部的美观,或许你会马上跟大小size划上等号,其实上松弛、下垂、外扩,才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正确保养之道,才是长久拥有......
2023-11-26
温柔护肤 最爱0刺激保养方法
零刺激护肤法人们说七年一个轮回,肌肤也是同样的道理,过了20岁的MM就正在经历肌肤的一次大变革啊!这个阶段的肌肤对外界刺激十分敏感,稍有不适,就会引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑头、毛孔粗大等。20多岁的肌肤......
2023-11-25
四大补水活动:去角质 保养
第一步:去角质去角质是亮堂肌肤不可短少的一步。在严寒的冬季,肌肤仰仗厚厚的角质层抵御低温,加上迟缓的新陈代谢,肌肤外表不时留存着一个宏大的保护层。冬去春来,您需要一个特别的去角质产品来帮您蜕掉本来的保护膜,肃清掉......
2023-11-27
眼部保养摆黑眼圈魔咒
误区1眼霜是25岁以后才用的化妆品分类越来越细致,越来越专业化,有些用品不一定每个人都需要,比如说彩妆。但是眼霜对绝大部分人来说,都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响,年龄在18到24岁之间的年轻女孩儿......
2023-11-27
呵护秀发,摆脱头屑烦恼!
头部一直是护肤这场艰难战役中的壁垒:头发干枯起电、头皮洋洋洒洒,甚至大量脱发令人担忧。想现在就摆脱这些烦恼吗?赶快看看吧……专家意见一:尽量避免烫、染、吹无论什么季节,经常吹热风会破坏毛发组织,损伤头......
2023-11-27
白领女性要注意的乳房保养
长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性,可能并不知道,伏案工作、屈身于电脑前,对于保持乳房的坚挺是非常不利的。专家指出,经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保......
2023-11-27
冬季女性需保养的性感部位
保养重点1:颈肩成为最性感的诱惑出糗状况:零锁骨、双下巴、深刻颈纹保养方向:去角质、紧实按摩、保湿、防晒基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同,需要清洁去角质增加明亮度,轻柔按摩增加紧实弹性,加强保湿避免干纹,做好......
2023-11-26
慢性肾炎患者保养最关键
慢性肾炎保养时关键,若不注意保养,如持续高血压、反复感染等,出现持续氮质血症则常于数年内死亡。保养的关键有以下几方面:(1)加强体制锻炼,增强体制。注意卫生,保持皮肤清洁。劳逸结合,遵守合理的生活制度。(2)限制钠盐摄入,营养......
2023-11-25
电脑族小心‘灰尘过敏’
长期面对电脑屏幕者,有些会产生皮疹、红斑现象。对于爱美又离不开电脑的女性来说,真是进退两难的事。究其原因,除了有些人对电脑辐射过敏外,还可能是对灰尘过敏。电脑在开机状态下,显示器周围会形成一个静电场。而这个静电......
2023-11-25
女性保养腰部的6个好方法
1.床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。2.节房事、做好避孕。人工流产多者,容易伤肾引起炎症。3.调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性......
2023-11-26
保养时 蜂蜜和醋勿过多
>>>推荐:预防妇科病的12种美食专家指出,蜂蜜营养丰富,含有大量多糖和果糖,能起到润肠通便、润肺止咳的效果。不过,由于蜂蜜含糖量高,不仅对于糖尿病患者不适宜,而且老人、血糖不稳定的人,都不宜过量食用蜂蜜。苦瓜有降血糖、......
2023-11-25
4种女人阴道最易衰老 保养阴道学这几招
阴道是通往女人灵魂地通道,不少痴男怨女这么相信着。虽说衰老是同步的,从上到下一起变老,但市面上有无数可以让容颜青春常驻的产品,而阴道的衰老,常常让人无能为力。哪些女性的阴道更容易衰老?1、中老年女性易衰老40岁以上......
2023-11-27
家用跑步机要如何保养
如果想要跑步机练习变得活跃、丰富起来,可以将跑步机放置在电视机前,一边看自己喜欢的电视节目一边练习,或在练习时一边听自己喜欢的音乐一边练习也可以,但大部分的注意力一定要放在跑步机上,还可以让家人配合,在练习时经常......
2023-11-26
10个更年期保养绝招
1、了解更年期相关知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。2、坚持适宜的运动适当的身体锻炼可减缓体力的下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3、合理的膳食由于更年期妇女......
2023-11-26
强劲压力下男性的保养策略
自我心理调节遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也......
2023-11-27
教教产后女性做健身操
建议产后妈妈可以做的运动:一、举腿运动仰卧,两臂伸直,平放在身边,左右腿轮流举高,与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。二、呼吸运动仰卧,两臂放在后脑,深呼吸,使腹壁下陷,而使内脏牵向上方,然后将气呼出。三、胸膝运动跪姿,两......
2023-11-25
保养出自己的纤纤靓足
如何让自己有一双洁白干净,线条优美的纤纤靓足?第一步:去除多余的老旧角质首先用脚锉刀去除已经变黄、变干的角质。拿刀时,手必须直握,否则刀上面的利刃可能会割伤皮肤的。然后再用脚底锉板,磋磨脚后跟及脚掌边缘。锉板与皮......
2023-11-26
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