夏季,胖美眉为此烦扰不已。如何才能减掉一身的赘肉?8招帮你甩掉最后十斤肥肉。1.坚持每周4到5次有氧运动有氧运动可以燃烧热量，如果要保持减肥成果，坚持运动必不可少。除此之外，还要坚持每周三次间歇训练。加拿大的研究......

月瘦十斤的总结：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计......

在当今追求健康和理想体重的社会中，减肥成为了许多人的共同目标。而在众多减肥方法中，缩胃减肥法备受关注。据称，通过缩胃减肥法，人们可以在短短三天内减掉十斤体重。那么，这种减肥方法到底是什么？它是否安全有效？缩胃减肥法......

对于郑爽，相信众多的粉丝都知道郑爽之前曾经暴瘦，看起来简直就是个骨架子，让很多网友粉丝心疼不已，所以郑爽的体重就一直是粉丝们关注的话题，而近日网上郑爽胖十斤的消息成为了网络热搜，这是怎么回事呢?郑爽胖十斤背后的原......

随着生活节奏越来越快，许多人大部分时间都放在了工作上，根本没有时间去谈恋爱。但是到了一定的年龄，即使自己不着急，但家人也开始催着找对象了。在这种情况下，不少人都会在父母的安排下去相亲。如今大多数年轻人都不愿意去......

对于减肥的MM来说，吃什么，怎么吃是一个避无可避的大难题。其实，真正健康快速的减肥食谱，不仅能帮助大家减脂瘦身，而且还具有改善体质的功效。下面小编就给大家推荐超健康超快的减肥食谱，想要安全高效减脂，就赶紧跟着学习吧！懒......

番薯叶是地瓜的叶子，在以前，人们并不太喜欢吃这个。但是近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。为什么番薯叶那么热火了呢？下面就让我们一起来见识下番薯叶的强......

夏天是微胖界人士最痛苦的季节，也许你已经控制了饮食，也通过运动消耗了大量热量，减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉还没有减掉，穿什么衣服都不完美。有什么办法让最后这些肉离开自己吗？美国《预防》杂志特别提供了一些......

现在许多人早上起床后都会有脸部水肿的烦恼，脸水肿的话真的很影响形象，所以早上怎样快速消除脸部水肿，就成了大家关心的问题。如果能够养成一些小的生活习惯，对于消除早起水肿大有帮助，下面就来简单为大家介绍几个吧。早上......

天啦撸！欧豪竟然和马思纯在一起了！而欧豪和众多嫩模之间那真假难辨的绯闻，也让人对欧豪和马思纯这对姐弟恋可以走到一起，而感到十分好奇。那么问题来了，欧豪和马思纯的恋情究竟是怎么回事？欧豪为了追求马思纯一个月减肥十斤......

周末一到或者朋友聚会是不是又开始吃吃吃吃不停了？想要减肥，但是又嘴馋怎么办，那也一定要保持理智啊。有些人说自己其实并没有吃很多，但是就是很容易胖，那你肯定是走进了下面这几个美食诱惑了，下面这几种食物，吃一口就能胖5......

赵悦童《无贼》与众大腕飙戏，电视剧《无贼》由著名编剧彭三源担任制片、丁黑导演，主要讲述了发生在派出所所长向前进、儿子向上与贼夫妻段虎和乔安娜以及他们的儿子段益之间的故事。该戏正在紧张拍摄中，曾在《夫妻那些事......

孙茜减肥餐孙茜微博截图11月14日报道昨日，孙茜在微博Po出自己的第二轮减肥餐，并霸气地立下flag：“产后第二轮减肥餐正式开始……目标10斤”，引得一众网友纷纷求分享减肥餐搭配。照片中，一大碗清水煮蔬菜和一碗熬焦了的银耳......

因榴莲不能带上火车，被安检人员人员拦住。姑娘就霸气的在安检口吃光十斤榴莲，结果导致流鼻血。醒木一拍，小记登场。电影《人在囧途》中，王宝强带一大瓶牛奶登飞机遭拒后，将牛奶喝光的场景想必各位看官都还记得。今儿咱也说......

鸡蛋是我们最好的营养来源之一，含有大量优质蛋白，容易被人体吸收，能够维持长时间饱腹感，是减肥的健康营养食品首选。周一早餐：煮鸡蛋1只，烤面包1片，葡萄水果，无糖咖啡1杯午餐：煮鸡蛋半只，烤面包2片，无糖咖啡1杯晚餐：煮鸡蛋半只，青......

何嘉文10月5日报道据台湾媒体报道，近日女星何嘉文被拍到现身超市沟通，久违现身的她被发福不少，整个人对比早前纤瘦的模样，胖了一大圈。何嘉文购物时的照片还被台媒吐槽撞脸曾志伟。之后，何嘉文受访坦承婚后安逸生活让自己......

瑜珈减肥现已成为一种时尚，只要是选择减肥方法之前也许都会想到瑜珈。不过在做个个运去之前，你要先慢慢的吸气和呼气1分钟或者2分钟。然后摆好姿势呼吸，放松，注意不要强迫自己。保持每个伸展运动够你两次呼吸那么长的时间......

总是有人会说“世界上没有丑女人,只有懒女人”。难道懒女人就注定与减肥无缘了吗?下面推荐了懒人蜂蜜水减肥法，三天瘦十斤。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清......

对于一般情况，十斤土要拌20克左右的多菌灵，而且多菌灵在拌土之前，需要先把多菌灵给稀释，对于多菌灵和水的稀释比例是1：50，充分稀释搅拌过后就可以把多菌灵和土拌在一起，多菌灵之所以要拌在土中是为了帮助给植物进行消毒，植物......

女艺人非常重视体重。为了在相机上看起来不错，他们通常必须保持自己的身材并完美展示。而之前李兰迪好几次因为自己的身材而上了热搜。本身骨架就比较大的她。放大镜头后，她看起来更胖了，但李兰迪实际上很苗条。您可以看......