在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究早吃好、中吃饱、晚吃少的说法，但是由于现在的都市白领工作繁忙，这分量最重的午餐却往往都敷衍过去了。长此以往将对身体造成危害。人们吃食物不仅是为了获得均衡的营养，也是为了满......

脾胃不好最直接的表现就是身体瘦削，看起来非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想让自己的身体看起来比较饱满，至少要去掉瘦削的感觉，唯一的方法就是调理增肥，这对于普通人来说是非常简单的，但是对于脾胃不好的人来说是不太容易......

夏季到了饮食要有节制，不然不仅不能减肥反而会发胖，所以，小编想提醒大家下面的这些食物想减肥的朋友们最好少吃为妙。夏天到了，爱美的女性朋友们一定在抓紧自己减肥的事情，减肥是要用正确科学的方法进行才会有效的，特别是我......

综合外媒报道，很多追求娇俏身材的女性都希望拥有丰满的翘臀，然而，美国有一位肥胖女子，不仅追求肥臀，还想要冒着生命危险打破世界纪录。重达490斤的波比-乔·维斯特里(Bobbi-JoWestley)目前臀围是2.41米(95英寸)，她的......

贾玲是知名的影视明星，最早她在冯巩的教导下，系统的学习相声，表演受到许多人的喜爱。随着贾玲对相声艺术的深入理解，她独创了酷口相声一门，在相声的发展史上，留下了浓墨重彩的一笔。日前，一知情人士曝光了贾玲旧照，照片上的贾......

【饮食篇】饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。◎蛋白质......

在很多人为减肥而烦恼时，却有一部分人在为增肥而烦恼，对于减肥人士来说减肥是一项艰巨的任务，同样，对于想增肥的人来说，增肥也是件艰巨的任务，瘦子想长胖该怎么办？看看下面文章的介绍。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要......

很多人发现这天气变冷后就开始发胖了，是否这发胖与这天气冷有关呢?这是很多人都好奇的，这又是什么原因导致的呢?接下来就跟着小编一起来看看这两者的关系是什么。为什么天冷易发胖?为什么天冷易发胖?1.胃口大开人们身体......

一直以来，体重都是最困扰女性的问题之一。有的人为了减肥几近疯狂，有的人却为了增肥苦恼不已。其实，不管体重多少，健康才是最重要的。过度肥胖和过度消瘦对健康都是危害极大。身形过瘦会引起哪些健康问题呢？1、胃下垂当人......

何炅微博截屏8月3日下午16点20左右，湖南卫视主持人何炅在自己的新浪微博上发布了一条声明，称自己从未代言过某品牌的减肥产品，要求该厂家郑重道歉，撤下虚假宣传，停止侵权。如果某产品连宣传手段都是假的，更要慎重选择！该微博......

生活中大多数人都在减肥，因为现在生活安逸了，吃得好了，运动却少，很容易发胖。但其实也有一部分人很消瘦，请记住过分消瘦也是不健康的表现，所以说，要为身体增肥。那么消瘦的人如何增肥呢?这里推荐几款中医食谱，对于消瘦之人增......

现实中，有很多人是随便吃一点也会让身上的肥肉是直接蹭蹭蹭的一下子多了起来，堪称是喝水也会胖，但是却有一些人是怎么吃也都吃不胖，让一些胖子都羡慕不已。但是小编在这边要跟大家说，有时候吃不胖可能不是什么好事，因为有时......

男人到了一定的年龄就会发福，虽然男人大腹便便的很多，但太瘦的男人也不少，那么偏瘦的男人如何增肥呢？男人瘦弱与否测试公式一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去......

有一些年轻女人，她们对自己消瘦的身体并不满意，想要增肥。下面介绍几款增肥食谱，希望解决女性怎样增肥这个问题。4个食谱让女性快速增肥1、可乐鸡翅材料：鸡翅250克，姜5克，八角2克，花生油30克，可乐250克，白砂糖10克，酱油10克，柠檬......

很多MM都希望通过运动达到减肥的目的，不仅健康，而且还是练出迷人的曲线，时下流行的马甲线就是最好的例子。但是MM们知道吗？如果健身不注意方法，只会徒劳无功哦！下面就请跟着小编一起来了解看看吧！吃很多蔬果、坚持健康饮食、......

在当今的时代，人们更多关注的都是减肥瘦身，而很少有人去关注增肥这件事情。胖的人想要减肥，而瘦的人想要增肥这都是很常见的事情。事实上，很多在健身房锻炼的人，体型偏瘦的也不在少数。有的人努力的去锻炼和吃东西，但是体重......

现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病。瘦人易得这6种病1、记忆衰退消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。2、贫血过于消瘦......

香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会抽检了在香港出售的３０款瓶装绿茶样本，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶装绿茶都加了糖。３０个样本中，１４个检出糖分，分量由０．４％—９．２％不等，与标......

晚上吃什么？晚上只吃水果可以减肥么？这可是一个误区，水果当晚餐减肥变增肥，这是为什么呢？因为有些水果可以增肥。水果当晚餐减肥变增肥医生介绍，经常有年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她们的问题是：为了减肥，晚餐只吃水果，可为什么......

这些饮料充斥着防腐剂以及人造甜味剂，而这两者只是偷梁换柱改了一个大家不知道的概念而已。这种不含糖的标示会误导人们过度沉溺，导致大脑反射不健康的甜味需求。如果大脑反射需求糖分的信号但是没有得到满足的话，它会持......