1、外出穿什么鞋，要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所穿的鞋的鞋底就要越硬，而且一定要高帮，这样才能保护好双脚。软底运动鞋虽然穿起来轻巧灵活，但它们通常只适合一两个小时的运动。冬季出......

暑假将至，家长们纷纷带孩子走出家门，旅行社推出的暑期夏令营、出国游学团、亲子游等各种主题旅游，备受学生和家长的青睐。但在享受旅游乐趣的同时，各种各样的旅游病也接踵而来。医学专家提醒市民，暑假出游一定得提前做好准......

今年国庆有8天假，这么长的假期，当然要带着孩子一起出去游玩一趟，带孩子出游去哪里好呢？小编提醒大家，国庆带孩子出游，最好别去下面这几个地方。1.著名景区如果你不想活受罪，国庆最好不要去那些著名的景区，比如去北京游览故宫......

自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病（俗称晕车）症状，此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太......

出行传染病，是指各旅游地区或旅游经由地和目的地常流行的传染病，这些传染病不注意时很易传染给外来的游客。据卫生防疫专家唐智平介绍，这些传染病的病原体离开人体后，又通过一定途径把病传给他人，有一定季节性，有一定地区范......

旅途多喝淡盐水一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质......

很多准妈咪都会问：怀孕了可以外出旅游么？一般来说，孕妈咪如果身体健康，怀孕后又没有特殊的不良反应，适当的时候是可以外出旅游的，不过，要特别注意防止流产。孕妈咪出游可选怀孕4~6月间，外出旅游的时候要注意以下几点。1、选择......

往年，十一出游，也是医院们患者比较多的时候，记者列举了几种最多、最常见的病种，注意防范：1、心血管病：带个便携式血压计提醒：注意保暖。与往常一样生活有规律，定时测量血压，按时服药，清淡饮食，建议出游时一定带上平常服用的药物，......

五一，又是亲子出游的好时光。自驾车、火车游、高铁游，都是各个家庭的选择。不过，愉快出游也会遇到烦心事——小宝宝晕车了！有的宝宝晕车整个人都没精神，有的宝宝甚至会哭闹呕吐！宝宝晕车有什么应对法宝吗？如何判断......

高温时节出行必须掌握以下六大注意：1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动......

国庆佳节，又正值秋天冷热适中，是出游的好时节。有的人准备去郊游，有的人准备去游览名胜古迹，有的人准备去拜访亲朋好友。不过不管做什么，在准备食物和医务还有出游路线时也别忘了最重要的一件事，那就是防护手册。下列小编就......

雷雨中的安全措施总的原则：一是人体的位置尽量降低，以减少直接雷击的危险;二是人体与地面的接触部分如双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少跨步电压。在雷电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即躲......

1、防晒唇膏全脸用是下海的最强装备！五一出游，到海边吹吹海风是一大乐事，就算气温不算太高，你仍有下水玩玩的冲动。但是，你考虑到海水会减弱防晒品的保护吗？美容教主牛尔老师就会在滑雪、下海游泳之前在全脸涂上滋润度很好......

五一期间，正值春夏之交，气温高、湿度大、气压低、雨水多，很容易滋生各类病菌，对于女性朋友们来说，此时也是各类妇科炎症多发的季节，再加上旅途劳累，环境和生理发生改变，能引发很多健康问题，特别是女性的私密地带更容易出现问题......

NO.1低位的马尾重点在于松散低位的马尾，重点在于松散，不必在于过多的整齐。刘海旁的碎发会给人感觉很舒服很自在。NO.2三股蝎子辫三股蝎子辫，分两边来编。最后再兜上去，韩味儿十足。NO.3打造出模特的发型把头发分成上下两......

五一快到了，许多老年人可能与家人一起出外旅游，但老年人们出游时应注意以下事项：1.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以......

长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。谁说孕期不能去旅行？谁说只有孕中期适合外出旅游？其实，只要提前做好准备，在身体条件允许的情况下，当个孕妇没那么多禁忌。怀胎十月，除了散步、瑜伽、游泳以外，准......

饮食卫生注意事项1、注意饮水卫生。生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受农药污染......

美眉们期盼已久的五一小长假马上就要到来了，大家是不是都在计划着去哪里好好玩一玩呢？美眉们除了要计划好旅行的行程之外，更不要忽视了对肌肤的护理哦！趁着离五一长假还有几天的时间，美眉们不妨就提前为肌肤护理做好准备吧......

虽然假期只有短短的3天时间，可对于绝大多数喜欢远足出游的人来说，还是会利用这难得的机会出去转转的，但需要提醒大家的是，尽兴游玩的同时别忘了身体保健，否则原本的休闲之旅恐怕就得变成和病痛战斗的旅程了。那么，除了一般......