1.阴茎指压法强化性能力时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提升男人战斗力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖......

在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能上一个台阶。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要......

韩国一项最新研究显示，红参是一种天然的壮阳药，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。据韩国《朝鲜日报》近日报道，延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人，对73名勃起功能障碍患者进行了为期8周......

男性保健涉及各个方面，但是对于性保健一般都是相当关注的，以下就来谈谈坚持练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养......

如何增强性功能力？随着社会的发展，城市生活紧张，工作压力大，生活饮食规律也发生了很大的变化，从而导致性功能障碍的人越来越多。性功能障碍并非罕见，这是一种容易被人们隐瞒的疾病。它给个人和家庭带来苦恼，不仅有碍性生活的......

男人如何增强性功能：一、锻炼双肩柔韧性男士肩部线条很重要，大家一般都会用举重和引体向上来增加双肩的力量，锻炼线条。当小编这里说的，并不是要大家增加肩部的力量，而是要增加肩部的柔韧性。下面介绍的这套动作就可以达到......

平常食物壮阳巧搭配肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。精子蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。......

性欲和性功能对于个体的生活质量和满足感都具有重要影响。然而，随着年龄的增长或生活中的变化，性欲和性功能可能会受到一些负面影响。本文将介绍一些实用的方法，帮助提高性欲和恢复性功能。第一步：维护健康的生活方式1．均......

>>>推荐：怀孕早期体重下降易致流产精子质量下降是不孕主因据国际标准显示，精子质量标准已经从原来的每毫升6000万个，下降到现在每毫升2000万个，下降了66%。丹麦科学家研究证实，50年来，精子密度已经下降了50%。因此，在精子质......

男性性功能对于性生活的质量和个人自信心非常重要。以下是一些可以帮助提高男性性功能的方法：健康饮食：保持均衡的饮食对男性性功能至关重要。饮食应包含丰富的蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和高质量的蛋白质。特别注意......

健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上......

男性性功能强劲与否，不仅关乎着性生活是否和谐，更关系到男性的面子问题，因此许多男性在生活中总会想尽办法提高自身的性功能，下面为大家介绍提高性功能的运动推荐，供大家了解。俯卧撑男性在进行性行为时，腰、背、手、臂扮演......

中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞能提高性功能吗？枸杞确实有提高性能力的功效答案是肯定的，枸杞......

1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。3.肺功能胸腔骨骼......

培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。保持健康的心理状态。性格要开......

1.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温......

男人都想做个响当当的硬汉，比如70%的法国男性渴望走出微软的窘迫境地;74%的韩国男性希望硬度更上一层楼;即使硬度名列前茅的巴西男人，也有50%不满足现状。比较起来，国人普遍相形见绌，一份涉及3万男性的网上调查显示：16%的......

1.鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。2.芹菜芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一......

在这个社会主义特色鲜明的国度，A片充当了一代又一代男孩化身男人的性启蒙教程。A片强调征服的快感，因这类片中的男主角，多为猛龙、性爱英雄、狼精，无往不胜，总是痛快淋漓地不断地在征服中求证自己超人的能力。肾上腺激素激......