手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关失眠的原因的男士时尚内容
为什么失眠 这么做能缓解
失眠在如今已经成为一种常态,十个上班族中至少有三个人会失眠。那么你知道怎么去缓解失眠。失眠的原因1、药物和酒的影响对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便出现极显著......
2023-10-19
哪些坏习惯易导致失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。那么在日常生活中,哪些坏习惯易导致失眠呢?睡眠......
2023-11-03
想不到的6个失眠原因
你经常失眠吗?拥有一个健康的睡眠质量对我们的身体非常的重要。但你如果你经常出现失眠的现象,就要小心警惕了。下面小编就为大家盘点你意想不到的6个失眠的原因。一起来看看吧。1、缺乏运动在最近有一项关于睡眠的研究......
2023-11-01
总是失眠怎么办 中医辨证治疗来改善
在生活、工作节奏越来越快的当今社会,失眠越来越普遍化和年轻化,甚至不少青少年都存在失眠困扰。《2023中国健康睡眠白皮书》报告显示,绝大多数受访者普遍存在睡眠时间减少、入睡困难、失眠等问题,60.4%受调者存在睡眠类......
2023-10-17
如何减少失眠者的心理负担
失眠是一件很痛苦的事情,相信有过睡眠不好或晚上夜起之后无法入睡的人都身有体会。唉!昨天晚上又没有睡好觉!今天简直没法工作!到了晚上,总是想方设法地让自己今天什么也别想,一定要睡个好觉!但是,事与愿违,越想睡好觉,越睡不着......
2023-11-03
导致白领亚健康失眠的罪魁祸首是什么
虽说亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法,让你轻松摆脱这一痛苦。亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群,失眠甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的......
2023-11-18
夏季失眠症频发 4个方法改善失眠症状
4个方法改善失眠症状1、睡眠的用具无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰,铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛。枕高一......
2023-10-20
睡觉前喝牛奶,摆脱失眠困扰
失眠的人是最痛苦的,经常被这种痛苦困扰的人也不在少数,他们的梦想就是哪天可以睡一个好觉,偶尔失眠的人倒也没什么可怕,可怕的是长时间的失眠,每天在别人进入梦乡的时候,只能睁着眼睛到天明,只能数绵羊一直数到天亮,只能想着......
2023-11-03
惊悸失眠 选中医静心方
人在遭受重大的自然灾害袭击或巨大生活变故后,可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻木、冷漠、失望、心里空虚、疲倦、食欲减退等......
2023-11-26
解析造成失眠的6大心理
今天是世界睡眠日,睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首......
2023-11-04
6个被忽略的细节让你无法入睡
枕头的温度相对凉爽舒适的枕头可以帮助降低头部周围的体温,引起嗜睡。匹兹堡大学的一项研究显示,头戴一种特殊冷却帽的失眠症患者在13分钟内入睡。(并可以保持一晚89%的睡眠时间)。与其相比,健康睡眠者在16分钟内才开始打......
2023-11-05
喝酒可以催眠吗
喝酒可以催眠吗事实上喝酒催眠,不仅解决不了失眠的问题,反而患了新病酒依赖,加重失眠的困扰过量饮酒会抑制中枢神经,而非正常睡眠状态。酒精催眠需不断增加酒量,导致酒精依赖,增加呼吸暂停的风险。......
2023-11-10
压力大易失眠 教你1分钟秒睡的方法
躺在床上睡不着怎么办?失眠在生活中非常常见,很多人经常不去重视,以为失眠只是阶段性,吃安眠药就好了。正是因为这种心理导致了失眠症越来越严重。那么失眠怎么办呢?试试美国的4-7-8呼吸法吧。失眠的原因一、躯体疾病:若是......
2023-10-31
7个小窍门还你轻松好睡眠
充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫力。缺少睡眠会出现烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等症状,长期缺觉则会导致幻觉。对于发育期的孩子来说,睡眠还能促进发育。充足的睡眠还有利于美容,睡眠对皮肤健美有很大......
2023-11-04
失眠的情形及解决方法
尽管人的一生1/3时间在睡觉,可很多人睡得并不好。1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。无法入睡。专家建议,这时不要躺在床上,要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯......
2023-11-12
盘点 导致失眠的九大食物
NO.1:咖啡因相信大家都咖啡因有助人精神亢奋,提神醒脑的作用,可以暂时赶走睡意并且恢复精力。但营养专家解释道,其实咖啡因只有一定的醒脑功效,却不能给身体提供能量,刺激身体的咖啡因不宜在睡前摄入过多,避免刺激大脑神经,难......
2023-11-05
运动后为什么会失眠 这样做可避免
我们都知道,在运动之后会容易出现各种各样的症状,比如头晕、腹痛以及失眠等等。晚上运动后失眠是很常见的一种现象,那么如何避免运动后失眠呢?下面让我们具体来看看吧!运动后为什么会失眠睡前进行剧烈运动睡前进行剧烈运动......
2023-10-19
导致失眠的十四个“杀手”
忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠,那么你的健康指数肯定会直线下降。当然让你失眠的抛开那些令人烦恼的心事儿,那些让你欲罢不能的饮食更会令你夜不能寐。1、咖啡因咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经......
2023-11-01
女性更易失眠 如何获得好睡眠
据《美国医学日报》5月2日报道,美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮·达菲发现,女性更容易受到失眠的影响,其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异。雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期,体内分泌......
2023-11-02
研究发现 失眠或是患有睡眠障碍
我们的研究结果强调,中年和老年人的未确诊睡眠障碍发生率非常高,并确定了睡眠时间短、睡眠呼吸暂停和白天嗜睡等问题的种族/族裔差异。波士顿哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院流行病学系的研究员陈晓丽(音译,XiaoliChen)博士......
2023-11-02
66
1
2
3
4
下一页
尾页
今日头条
1
实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采
2
嫣语赋秦暄喜欢秋嫣还是秋珉
3
冒充老师发放眼镜 矫正视力的优缺点
4
中医七情巧妙治疗脂肪肝
5
手冻伤了怎么办 手冻伤要如何护理
6
易烊千玺亲爱的客栈吃老干妈拌粥视频在线观看地址
7
科学减肥法,让你跟赘肉说拜拜
8
《新笑傲江湖》蓝凤凰扮演者是谁?还有哪些作品?
9
心动的三大丰臀方法
10
肝功能检验项目如何选择原则与评价
每日精选
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
2019-12-16
看漫画家如何使用微软Surface Pro平板
2016-10-01
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
豪华汽车推荐 盘点巨星C罗的那些豪车 你心动哪款?
2018-10-12
热门标签
什么是活血化瘀法
女性怎么正确怀孕方法
脱毛后注意的事项
职场女性
夏季喝羊奶会上火吗
哪些小动作可帮助瘦手臂
看出男性性功能
哪些偏方能治疗甲亢
辛芩颗粒的作用
孕期怎样洗澡更好
对女性排卵有帮助的食物
怎样有效减掉小肚腩
黑色素瘤与普通黑痣
哪种老婆容易生男孩
肾脏结石
吃烧烤喝啤酒的危害
怀孕十个月的食谱精选
吸脂减肥需要注意什么
最新文章
义卖风车捐助学生 老爷爷献爱心送温暖资助学生令人感动
咳嗽吃什么好的快 吃它再也不用去医院
郭富城小女友晒美照 方媛小腹微凸疑似怀有身孕
肾衰竭发病期的表现是什么
惠氏S26金装幼儿乐幼儿配方奶粉评测
自己酿的葡萄酒到底能不能喝?
我爱上了下属的老婆 口述下属老婆听我吹牛的全过程
尿毒症有哪些替代疗法呢
相亲女不冷不热约不出来 我用这几招轻松搞定
恶魔总裁撩上瘾 醉酒的我将她的衣服一件件脱掉