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有关经期保健的男士时尚内容
哪些食疗方有助于女性经期健康
女性的月经周期一般都是有规律的。以一个月来潮一次为一个标准。女性在月经期间要注意很多细节问题,如果不注意就会出现这样或那样的问题,影响女性的健康。我们应该做到防范于未然对食物进行食补。女性在月经期应特别注......
2023-11-10
经期女性饮食有哪些禁忌
月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。忌酸辣,宜清淡月经期常可使人感到非常疲劳,消化功......
2023-11-08
月经期外阴总发痒 或许与卫生巾质量有关
月经期可是女人们重要的阶段,同时也是女人们非常脆弱的阶段,因为经血流失过多,她们的身体会变得虚弱。虚弱状态下,细菌最容易进攻她们的身体,进而诱发妇科疾病。其中,不少女人月经期的时候,外阴总是会出现瘙痒问题,尤其是在晚......
2023-10-18
经期女性可以喝酒吗
有时烦恼时,小酌一杯,感觉就会有睡意。其实,现代女性喝酒已经不是件稀奇的事了。很多女性在经期也会有想喝酒的念头,那么经期喝酒到底好不好呢?经期喝酒到底好不好呢、经期喝酒危害大于好处经期喝酒对女性危害很多,应尽量避......
2023-11-15
女性大姨妈最好别碰什么食物
很多女性在月经期间都会出现一些不适的症状,比如常见的痛经、恶心和腹泻等症状。这些症状和日常饮食有很大的关系,因此在经期一定要忌口。那经期不能吃什么?小编与你分享健康知识,告诉你经期不能吃的食物都有哪些。1、绿......
2023-11-08
经期哪些女性不能吃红枣
月经来潮期间是否让你觉得特别难受,乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现,那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛,一般来说红枣并不会引起经期不适,但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加,所以红枣也不是......
2023-11-08
经期为什么会导致私处感染
不方便的那几天,体积小巧的卫生棉条是不少时髦女性的选择,但卫生棉条,只适合在月经量少的时候使用。如果月经量多,再加上吸满经血的卫生棉条阻塞着阴道,会导致经血不能顺畅流出。而这些不能从阴道流出的经血,很可能会倒流回......
2023-11-07
女性经期喝饮料有哪些禁忌
月经是女人每个月都要经历的一个周期,在这个周期里,MM要多注意保养,不要以为现在年轻就可以挥霍青春的健康,殊不知年轻的时候不注意,等到中年的时候,病痛就会不知不觉的来侵袭了。冷饮:寒性月经者忌饮。如果寒性体质的MM在月......
2023-11-09
女性经期保健的饮食禁忌
1、经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣......
2023-11-24
女性经期喝酒有什么危害
近日有报道称,同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。专家指出,月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是......
2023-11-07
经期保健 远离4类食物舒适度过经期
月经,俗称大姨妈,每个月都要来探访。这时,女性朋友要特别注意了,在大姨妈探访期间,要注意好自己的饮食,千万不要吃错食物,造成健康隐患。经期饮食禁忌寒性食物1、螃蟹螃蟹性凉,能够起到清热凉血以及散瘀的作用,但是女性在月经......
2023-11-04
少女经期如何饮食保健?
女性如果在经前和经期能注意饮食调理,可减少和减轻经前症状和不适感。1、有不少喜欢喝含汽饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不......
2023-11-25
经期女性为什么会导致腰痛
不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉,于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。殊不知,这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛,反而会使其更为加重。这是因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加......
2023-11-15
经期调养最好别做什么事情
女人每个月总有那么几天不舒服,在经期女人的身体比较虚弱,抵抗能力也很差,所以要更加好好的保养自己的身体,尤其是那些月经期间痛经的女人,更应该注意经期的养生,但是也这时候养生也是需要注意一些事情的。1、捶腰腰酸腿胀......
2023-11-08
月经期间七大饮食注意事项
一、含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。二、乳酪类是经痛的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,这些食物会破坏镁的吸收。三、巧克力......
2023-11-21
月经期饮食的九大原则
当MC快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等情况。通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24......
2023-11-22
烦!经血异味很重怎么办?
月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时,女性荷尔蒙分泌较强烈,皮脂腺分泌也较旺盛,除了......
2023-11-21
女性经期喝酒如何减少伤害
现代职场女性因为应酬等原因难免喝酒,那么你知道女性经期喝酒有什么危害呢?又有什么应对妙招呢?月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去......
2023-11-07
经期军训能请假吗 经期注意事项有哪些
军训是对青年学生进行体能、纪律等方面训练的重要环节,然而,女性在经期时面临生理特点和不适感,是否能请假参加军训成为一个备受关注的问题。本文将探讨女性经期军训能否请假的相关情况,以及如何在保障健康的前提下完成军......
2023-10-17
经期女性不宜做哪些事情
一般来说每个月好朋友都会光顾一次,在那几天比较特殊的日子里,女人一定要学会呵护自己,给自己最好的照顾,轻松度过特殊的那几天。禁忌1、经期染发危险指数:★★★★有些研究发现,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、......
2023-11-15
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