预防糖尿病最简单有效的5种方式

预防糖尿病最简单有效的5种方式

糖尿病在世界范围内都是一个影响人类健康的严重问题,但人们对于糖尿病却没有给予足够的重视。根据国际糖尿病联合会的预测,在2030年全世界糖尿病人口将达到5.52亿人--也就是每10个成年人中就会有一人患有糖尿病。如果这......
2023-11-05
吃芒果或可预防糖尿病

吃芒果或可预防糖尿病

一项研究发现,吃芒果或可防止高脂肪饮食造成的肠道有益细菌损失,进而预防2型糖尿病。美国俄克拉荷马州立大学科学家选取60只小鼠做实验,将它们分为4组,给其中一些小鼠的饮食中添加芒果。12周的实验结束后,发现饮食中添加了......
2023-10-28
男性预防糖尿病有两个重点

男性预防糖尿病有两个重点

男性预防糖尿病重点在哪几个方面呢。男性跟女性在糖尿病的预防上面,其实是有不同的侧重点的。因此,我们的糖尿病预防工作,也不应该盲目的去做。那么,男性预防糖尿病的侧重点在那几个方面呢?第一,首先要考虑压力的影响。传统......
2023-11-06
35岁男子爱喝饮料致双目失明:得了严重的糖尿病

35岁男子爱喝饮料致双目失明:得了严重的糖尿病

近日,河南郑州。35岁小伙小闻(化名)正上班时突然什么都看不到,被同事们搀扶到医院就诊,医生发现小闻双眼糖尿病性视网膜病变,导致双眼失明。小闻的右眼已完全失明,左眼还能通过手术恢复视力,而造成小闻失明的病因就是糖尿病。......
2023-10-17
测颈围可发现糖尿病?预防糖尿病做好8件事

测颈围可发现糖尿病?预防糖尿病做好8件事

脖子粗细也与糖尿病有关?听起来很不可思议。实际上我国有研究显示,2型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、代谢综合征均呈正比。美国弗雷明汉心脏研究学会也指出,一个人即使腰围符合标准,但如果脖子过粗,也容易使血糖偏高......
2023-10-28
肥胖患者如何预防糖尿病

肥胖患者如何预防糖尿病

在查出这些病之前,肥胖已伴随我有五六年了。虽然我知道胖人疾病多、胖人寿命短等医家格言,但我以为,像我这种在凭票证供应年代胖起来的人,吃的大都是素食,根本就没有摄入大鱼大肉等高脂肪食品,这样的胖无关紧要。现在反省起......
2023-11-26
孕妇多吃蔬菜可防孩子患糖尿病

孕妇多吃蔬菜可防孩子患糖尿病

瑞典科研人员认为,如果母亲在怀孕时很少进食蔬菜,她们的孩子出生后罹患1型糖尿病的风险会增加两倍,但如果母亲在怀孕时每天都吃一定量的蔬菜的话,她们的孩子出生后罹患1型糖尿病的风险会降至最低。营养学家布雷克说,这是他......
2023-11-26
预防糖尿病的关键要点 掌握健康生活方式

预防糖尿病的关键要点 掌握健康生活方式

糖尿病是一种常见的慢性疾病,但它可以通过采取一系列预防措施来降低发病风险。在本文中,我们将介绍预防糖尿病的关键要点,帮助您保护健康并掌握良好的生活方式。1.控制体重:保持健康的体重是预防糖尿病的重要一步。过重或......
2023-10-17
防糖尿病足可以穿特制鞋子

防糖尿病足可以穿特制鞋子

预防糖尿病足其中一个好方法就是穿上特制糖尿病足专用鞋。但遗憾的是中国不仅缺少专门治疗糖尿病足的专家,而且缺少做糖尿病足专用鞋的人。糖尿病足专用鞋是根据不同的病人特别制造的,方法是先用足底压测定仪器对患者站......
2023-11-16
12个细节让你远离糖尿病

12个细节让你远离糖尿病

1.多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现,每天6杯咖啡,糖尿病危险降低29%-54%;每天4-5杯,降低约29%;但每天1-3杯则几乎不起作用。2.45岁后多关注血糖。血糖指数为100-125毫克/分升的人,10年内最易发生糖尿病。专家建议,45岁后、......
2023-11-25
经常吃鱼可帮助男性预防糖尿病

经常吃鱼可帮助男性预防糖尿病

日本17日公布的—项调查结果显示,男性经常吃鱼,患糖尿病的风险可降低30%左右。这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示,吃鲣鱼、金枪......
2023-11-05
严控血糖是预防糖尿病肾病关键

严控血糖是预防糖尿病肾病关键

蛋白尿是肾脏受损的表现之一,当肾小球疾病时,毛细血管通透性增加,滤过的血浆蛋白量增多,其中主要是白蛋白。目前临床上对早期糖尿病肾病的诊断主要是根据尿白蛋白排泄率增多来进行的。高血糖可促进肾脏对钠的重吸收,使细胞......
2023-11-26
为什么糖尿病肾病患者经常腰痛

为什么糖尿病肾病患者经常腰痛

糖尿病肾病患者腰痛发生的原因是:(l)肾包膜、肾盂病变的刺激或其张力增高,从而引起内脏神经痛。(2)肾脏病变侵犯神经而产生腰痛。(3)终未用肾脏已失去正常生理调节功能,故而临床表现为持续性腰痛。......
2023-11-26
老年人预防糖尿病三注意

老年人预防糖尿病三注意

生活中,老年人中糖尿病的患病率较中青年要高3~6倍。一些老年病人在发病之初,自己往往没有什么三多一少的症状,有些人即使有轻微的症状,也常自以为是老年虚弱的表现而未予注意。他们可能在眼睛、心脏等出现并发症就诊时,才发......
2023-10-30
三大有力措施预防糖尿病肾病

三大有力措施预防糖尿病肾病

1、所有的糖尿病人病程超过5年以上者,要经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量,并注意测量血压,做眼底检查。2、有条件时,应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定,以早期发现糖尿病性肾病。如果尿微量白蛋白增加,......
2023-11-26
食用桂皮有助老人预防糖尿病

食用桂皮有助老人预防糖尿病

食用桂皮有助老人预防糖尿病桂皮(肉桂)性热,在北方尤其适合天凉时节食用。海南省第三人民医院(海南农垦三亚医院)院长陈永武介绍,大家通常只是在炖肉时加点桂皮以调味,却很少了解它的保健作用。对于因为脾胃虚寒出现的胃......
2023-11-25
每14人就有1人糖尿病 人人都应该好好预防

每14人就有1人糖尿病 人人都应该好好预防

你知道联合国糖尿病日吗,全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡,中国的糖尿病患者人数已经位居全球第一。据估算,我国糖尿病患者规模已超9700万,大约每14人就有1人患病,另有糖尿病前期人群约1.5亿。此外,还有很多人不知道自......
2023-10-18
喝咖啡喝茶也可以预防糖尿病

喝咖啡喝茶也可以预防糖尿病

咖啡是世界上销量最大的饮料之一,在我们的生活中日益渗透。早在09年英国BBC就有报道,对那些早上离不开一两杯爪哇咖啡的人,这可是个好消息:喝咖啡、喝茶可能会减小患2型糖尿病的风险。近年来许多科研工作者对咖啡的药理活......
2023-11-05
每十人有1人是糖尿病?预防糖尿病的方法

每十人有1人是糖尿病?预防糖尿病的方法

世界卫生组织日前公布,在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上,专家也指出,我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%,慢性病的......
2023-10-29
吃核桃可预防糖尿病 还有这些食物也可常吃

吃核桃可预防糖尿病 还有这些食物也可常吃

糖尿病预防一直是我们的一个大问题,下面我们就来说说哪些有益糖尿病的食物:吃核桃可防糖尿病美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁—77岁的女性进行了为期10年的2型糖尿病发病情况跟踪调查。研究......
2023-10-19

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