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孕妈妈如何调节情绪减轻焦虑
为了自身和胎宝宝的健康,准妈妈一定要学会调节自己的情绪,用健康愉快的心态来孕育健康聪明的宝宝。吃完晚饭,叫你老公陪你一起出来散散步,一边走一边和丈夫聊聊家常谈谈心,也让丈夫和宝宝说几句话,让他感觉做爸爸的幸福;或......
2023-11-27
2010年全新的艺术胎教
孕妈妈自己动手绘画、剪纸也是胎教的内容之一。心理学家认为,画画既可以提高人的审美能力,产生美的感受,还可以通过画笔释放内心情感,调节心绪平衡。画画具有和音乐治疗一样的效果,即使并不会专业地画画,孕妈妈在涂涂抹抹之......
2023-11-23
孕妈妈如何躲避电磁辐射?
电磁辐射很让孕妈咪烦恼,可生活中又离不开它们。那么,怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?车内接手机辐射增大N倍手机虽然看起来很小,但在使用时也会产生电磁辐射,尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离,这样更容易对孕妈咪造......
2023-11-27
让宝宝更聪明的孕期好习惯
注意胎动孕妇从18~20周左右就可以感觉到胎动,胎动是母亲感受宝宝是否安危的参考指标,特别是在怀孕28周~38周是胎动最为明显的月份。因此,母亲从怀孕7个月开始可以多加留意胎动的状况。1、如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少......
2023-11-26
孕妈妈要小心两种口腔疾病
预防:提前检查可防牙病阿蓝意外怀孕后两个月,原来那颗经常疼痛的大牙又不争气地疼了起来,平时她就会吃点消炎药了事,可现在是孕期,她可不想让孩子受到药物影响,所以一直忍着不去医院,过了三天,右边腮帮子又红又肿,只好到家附近......
2023-11-17
孕妈妈前三个月该注意的事项
怀孕是一个美妙的过程,但同时也需要孕妈妈们格外关注自己的身体和健康。在怀孕的前三个月,也被称为孕早期,是胚胎发育最关键的时期。因此,以下是一些孕妈妈们在这个阶段需要特别注意的事项。孕妈妈前三个月该注意的事项1.......
2023-10-17
预防孕期便秘 孕妈妈怎么做
孕期便秘如何有效预防1.有意识的改变饮食的结构。日常饮食,可以适当选择吃一些粗纤维的食物,粗纤维的食物具有刺激肠道蠕动的功效。此外要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食。2.尽量养成定时排便的习惯。及时将体内的粪便排......
2023-11-04
孕妈妈如何保持站立?
如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种......
2023-11-25
孕妈妈绝不能喝这两种水
一、孕期最佳饮品:白开水各式各样的饮品,如超纯水、蒸馏水、咖啡、可乐、鲜榨果汁琳琅满目,哪一种才是孕妈们的最佳选择呢?不少孕妈及家人错误地认为,纯净水、超纯水会比一般的矿泉水、白开水更加干净,没有细菌,但大家不知......
2023-11-05
孕妈妈要怎样防治痔疮
怀孕后,孕妈妈的活动量大大减少,胃肠蠕动缓慢,加之胎儿挤压肠部,使肠肌肉乏力,常常会出现便秘现象。痔疮是一种慢性病,孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大,日益膨大的子宫压迫下腔静脉,腹内......
2023-11-27
哪些水果适合孕妇吃
柿子柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止......
2023-11-23
孕早期呕吐 孕妈妈该如何来缓解
孕早期呕吐孕妈妈该如何来缓解?饮食方面当孕妈妈到了孕三月的时候,早孕的反应就会变的更加的明显了。会有部分的孕妈妈会因为孕吐严重,而严重的影响食欲,不能进食。为了胎宝宝的健康发育,那么就可以从饮食上来缓解早孕反应......
2023-11-04
不适合准妈妈的洗澡方式
1、血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。2、冷水洗澡害处多专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧......
2023-11-25
女性怀孕初期注意事项有哪些 孕妈妈须知
在孕早期,即怀孕前三个月为胚胎着床发育的重要时期,注意相关的事项才可以让宝宝顺利来到自己身边。那么,女性怀孕初期注意事项有哪些呢?1、营养均衡,杜绝过度进补怀孕初期孕吐是大多数女性会遇到的事情,在此时一定要注意营......
2023-10-18
孕妈妈熬夜对宝宝有影响吗 或影响胎儿发育
孕妈妈在怀孕期间需要更多的休息和良好的睡眠,以支持自身和宝宝的健康发展。然而,现实生活中,许多孕妈妈可能会面临熬夜的情况,无论是因为工作压力、家庭事务还是其他原因。那么,孕妈妈熬夜对宝宝有什么影响呢?孕妈妈熬夜对......
2023-10-17
孕期洗澡 孕妈妈要注意四点
第一点:水温不宜过高有医学研究表明,水温过高会使得孕妈妈肚子里的胎儿受到伤害,尤其是对其中枢神经系统的损害。孕妈妈如果比正常的体温要高出2℃,就会使得胎宝宝的脑细胞发育停滞,如果高出3℃,那么就有会有杀死脑细胞的可......
2023-11-04
植物人孕妈妈用眼泪保住胎儿 生产后奇迹苏醒
怀孕两月的妻子成植物人2008年7月的一个深夜,广西某医院一间病房里静悄悄的。一个男子俯身靠在一张病床边,一边抚摸着病床上女人微微凸起的肚子,一边轻轻地用脸颊贴着病人的脸自言自语:亲爱的……我知道你很......
2023-11-27
孕妈妈要学习正确的呼吸法
孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比较舒缓,只是用来让你锻炼一下。为了更好地得到效果,孕妈妈要学习正确的呼吸法。下面小编就来示范下吧。仰卧在垫子上,屈膝,两膝靠拢,双脚分开,略比臀宽。随着妊娠时间的增加,可以在膝部下放一......
2023-11-18
孕期饮食讲究哪些事 孕妈妈看好了
在怀孕初期,孕妈们总是担心吃这样影响宝宝,吃那样影响宝宝,有的甚至因为恶心、呕吐等等身体不适,吃不下东西,严重影响宝宝健康成长,也有许多孕妈因为不会吃,吃的没有讲究,导致胎儿发育受到影响,然而,在宝宝发育的关键时期,特别是......
2023-10-18
孕期哪些原因会导致头晕
怀孕、分娩是一个正常的生理过程,由于人们的个体差异,在这个貌似正常的过程中,暗伏着许多危机,潜在着太多的未知因素,比如孕妇常常发生头晕,这是什么原因造成的呢?对孕妈妈和胎儿会有什么危害呢?怎么克服这个不适的症状呢?......
2023-11-22
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