饮食不正常为了追求身体上的苗条美丽，很多女性都过度节食，破坏身体内分泌系统，会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。同样，有些人过度饮食则会催生了高血压、糖尿病等慢性病。所以，保持一个良好的饮食习惯对于防止妇科病有很......

每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。女人自摸胸部还有什么好处?其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题......

1.大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。（酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症）研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜硫素......

子宫脱垂没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不......

孕期妇女妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时......

1、告别多疑女人生性就是多疑的，而多疑总是会让你坐立不安，从而影响心情、甚至影响食欲、影响身体健康。研究表明，人体如果缺锌则会导致情绪不良，并且多疑，因此，建议女性朋友们应该多吃一些含锌量较多的食物，例如金针菇、肉......

一般人都认为，只有进入老龄期，健康问题才更为重要。但是随着现代人的生活节奏逐步加快，年轻的都市女性肩负着家庭和事业的双重负担，各种压力不断增加，健康问题同样值得关注。专家提醒女性朋友，年轻也要定期做体检，预防妇科疾......

那么，就在平常的生活，都有哪些恶习正在侵袭着女性朋友们的健康呢？别着急，让小编来慢慢地告诉大家，快来看看，你是否有这些坏习惯呢！恶习1：伴着湿头发入睡非常多的女性朋友们都喜欢晚上洗头发，觉得把头发洗得干干净净，这样会睡得......

临床上，超声检查主要用于检查乳腺小叶增生、炎症、囊肿、纤维瘤及乳腺癌等疾病，尤其在鉴别乳腺肿块的良恶性，发现早期乳腺癌，检查腋窝及锁骨上有无肿大淋巴结方面，能为临床诊断及治疗提供可靠的依据。超声显像技术的日益完......

为什么女性冬季怕冷又怕风1、阳气不足所致对于怕风怕冷的大部分人来说，出现这样的情况是因为阳气不足所导致的，也就是体虚。一般来说，阳气不足的原因是因为整天吃寒凉的食物。服用抗生素或者是房事过度等等，这些情况都会......

完美无瑕是每个女人梦寐以求的，不单是容貌、身材，就连看不到的私处也是。为了美丽，女性或许会把碍眼的毛毛去掉；为了干净，女性或许会花大力气采购私处的清洁剂；为了能自由自在不受那几天的约束，女性或许更喜爱方便无负担的卫......

面对每一年一次的妇科检查，我们应该怎么样轻松面对呢？1、做好备忘录：其实，对抗这种紧张引起的暂时性健忘症的方法很简单：把自己的疑问事先写出来，见到医生就先提问，然后再配合医生接受检查。2、如果有需要，可以与医生多谈一会......

视私处清洁为先私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用ｐＨ值５的浴液来清洗，才不会破坏原......

卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么，在卫生间活动时都有哪些方面需要注意的呢？美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫......

乳房的自我检查生育期的女性，随着月经周期的变化，内分泌激素相应波动，乳腺会发生一些生理性的变化。月经中后期，乳腺较大，发胀，扪诊检查不清，容易漏诊，同时影响乳房肿块性质的判断，一般认为，最好选在月经干净4—7天，此时雌......

1、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。2、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫......

人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为下身。在我们这里，女人们把清洗外阴部，说成是用水，给小女孩子洗外阴，则说成洗屁股，如此等等。总之，不好意思提起外阴的事情。如果女人们的外阴部位生了病，她......

然而，人到中年，皱纹总是在不知不觉中爬上额头，白发总是在一朝一夕中出现，黑斑也总是让人烦恼，皮肤一天比一天松软，最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂了中年妇女该怎样保养乳房?保持身体的健康，保持适宜的体重：一般说来，女性......

女人要涵养自己的水源。那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣......

不是所有的女人天生就能够拥有好身材，有非常多的女性朋友对自己的并不十分满意，也常常会听到身体的姐妹们抱怨胸太小、胳膊太粗、大腿太粗、屁股太大，嘿嘿，可能是因为追求美丽是女人们的天性，很多女性朋友身材其实还不错，但......