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给你介绍一些能防癌的养身方法
目前,西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究,列出了10项预防癌症的健康生活方式。以下是这10项预防癌症秘方:1、依据身高控制体重在正常范围内,这意味着使体重符合身体质量指......
2023-11-25
女人身体器官衰老排行榜
TOP10手部手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。专家建议:英国的一项研究发现,精心修饰双手的女性看起来更年......
2023-11-27
揪出毁损健康的日常恶习
手提过重的东西女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇,现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活,家庭主妇更是经常大包小裹地买菜、购物。但是,千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事......
2023-11-27
身体弱感冒易上身 记住10招有效防感冒
感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上,在人体受凉、抵抗力......
2023-11-27
老人养生要学会戒“六心”
忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁杂,肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说,需要的是摆脱忧心的困惑,凡事要想得开,要有顺其自然的心态,这对身心健康有好处。死心中年人工......
2023-11-26
每天10分钟赖床保健操
转动眼睛一分钟:眼球可顺时针和逆时针运转动,能锻鍊眼肌,提神醒目。轻揉耳轮一分钟:用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵佈满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。拇指揉鼻一分钟:用食......
2023-11-26
指甲透露宝宝身体的小秘密
观甲知病,让指甲为宝宝健康把关站岗。正常宝宝的指甲都钟情于可爱的粉红色,静观宝宝指甲,外观光滑亮泽,坚韧且呈优美的弧形,甲半月颜色稍淡,甲廓上看不见一根倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端,如果甲板呈白色,放开后......
2023-11-26
美女“钟爱”的5分钟瘦身操
一提到减肥,相信这是每个女孩子口中经常会提到的话题。苗条是许多女孩子都梦寐以求的。女孩子都喜欢自己高高瘦瘦的,不担心吃再多会发胖的问题。而且苗条的身材让身边的人,不管男孩还是女孩都羡慕不已。所以现在才会有越......
2023-11-27
推荐:中药泡脚 不做痛经女人
所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择……气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、......
2023-11-26
体内毒素你知道多少?
想知道您的体内是否有毒素存留吗?下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。1腰腹部出现赘肉。(10分)2.经常发生便秘、腹泻。(5分)3.呼吸道容易上火。(5分)4.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。(5分)5.梳头时持续掉头发......
2023-11-27
专家提醒:前列腺要注意保暖
浙江中医药大学附属第二医院男科中心吕伯东主任医师表示,秋季是前列腺炎的高发和复发的季节。这是因为天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,使尿道内压增加,严重时可引起逆流。......
2023-11-26
推荐:下肢保健按摩大法
1、摇踝:一手握住小腿下段,另一手握住足背,转摇踝关节。功效:有滑利关节作用,可防治踝关节扭伤等症。2、拍击下肢:双手掌根轻轻拍击下肢。功效:可防治下肢酸痛麻木等症。3、捏拿小腿:由上向下捏拿小腿部。功效:可防治小腿酸软......
2023-11-27
车内“方便”好帮手-速凝尿袋
中老年人憋尿,由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态,这样,即使想排尿也排不出了,这会引起引起泌尿系统疾病,如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张,使高血压患者血压升高,冠心病患......
2023-11-27
女人身体最吸引男人的部位?
读者请注意,我们只是从相貌和人体特征来进行分析,就像通过看照片来相亲一样。这是在没有听到声音和不知他们是何人时,考察他们吸引你之处。这一章最后部分将讨论我们选择伴侣时考虑的与相貌无关的因素。我们先来看一下女......
2023-11-26
男人身体的致命弱点你知道吗?
>>更多推荐:令男人发狂的5种暗示雷嘉多博士认为,男人总是忽视自身的不适,他们总是认为自己坚不可摧,而忽视身体上和心理上可能的健康问题。其实体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比,却有几处明显的弱点。因此,男子汉们,请......
2023-11-26
冷空气浴让孩子身体更健康
宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力;新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能;能使宝宝的呼吸变得慢而深,增强呼吸功能,减少呼吸道疾病;空气中负离子可对......
2023-11-26
当心:口腔溃疡易发白塞氏病
白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样,可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等,严重者可导致失明。......
2023-11-26
儿童体检 身体心理一起查
一、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。脊柱侧弯是儿童常见病,如果发现早可采取非手术疗法,可减少孩子的痛苦。二、早发现孩子的心理问题。通过心理体检可以发现"问题儿童"的问题所在,对那些只是有些心理苗头的孩子通过心理咨......
2023-11-26
洗澡小贴士 让你的身体不易生病
1、手脚经常冰冷者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人,可用冷、热水交替冲浴,使皮肤血管扩张,促进血液循环。先用43摄氏度的热水,充分暖身后,再用冷水冲10秒钟。反复5遍。2、食欲不佳时用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用20摄氏......
2023-11-26
水果对付病症的良药
牙出血和葡萄柚牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发出的求救信号,提醒你该补充维生素了。这时吃—些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素......
2023-11-27
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