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足疗DIY 消除身体七大不适
人的衰老是从脚下开始的,许许多多的经络和血管都在这里汇集,科学家甚至将脚掌称为人的第二心脏。当你身体不舒服的时候,不妨在家进行一些简单足疗,就能轻松化解。我们的身体任何部位不爽了,足部相应的敏感位置都会出现疼痛......
2023-11-26
冬季女性补血养气方法
女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。身体瘦弱的女性怎么补?脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦......
2023-11-27
当心:口腔溃疡易发白塞氏病
白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样,可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等,严重者可导致失明。......
2023-11-26
每天10分钟赖床保健操
转动眼睛一分钟:眼球可顺时针和逆时针运转动,能锻鍊眼肌,提神醒目。轻揉耳轮一分钟:用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵佈满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。拇指揉鼻一分钟:用食......
2023-11-26
一半以上老年人不懂科学健身
实地调查超八成老人不懂科学健身目前,对于很多老人来说,一天中最快乐的时光就在晚饭后,与几个朋友一起去参加社区健身活动,项目多为跳舞、打太极拳、打腰鼓、舞剑以及在健身器材锻炼等。而每项运动所需要付出的运动量不尽......
2023-11-26
大肠息肉对身体的危害有哪些?
大肠息肉对身体的危害有哪些?大肠息肉对身体的危害多不?大肠息肉对身体的危害怎样了解呢?凡是大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物,无论其大小、形状和组织学类型如何,临床均统称为息肉或多发性息肉,也称息肉病属于肿瘤的......
2023-11-26
女人腰部保健小绝招
女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,冬天里,女人腰是保暖重点。【提醒】女性养腰保暖最重要月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子......
2023-11-27
十大身体信号暗示疾病
1.身高。美国国家科学院的研究发现,身高超过1.58米的女性,活到100岁的几率不大。预防方法:生活规律,戒烟限酒,少吃肉。2.耳垂折痕。耳垂部位有皱纹的人,容易患心脑血管疾病。双耳都有折痕,患病风险达77%。预防方法:瘦身,降低血......
2023-11-26
从身体的报警信号中发现癌症
一、应重视身体上的变化陈伯是位退休教师,生活过得有滋有味:送接孙儿上学、逛公园、弹琴作画。有一天,老伴偶然发现陈伯大腿后侧有一块拇指大的黑痣,没有重视。后来陈伯又发现腹股沟多了个肿物,右侧胸部也开始隐隐作痛,伴食......
2023-11-25
提醒:豆腐吃多同样有害身体
专家告诉我们,豆腐虽然好吃又有营养,但也不宜吃得过多,否则会产生以下危害:1、可引发痛风豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因。因此,痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发作。2、可导......
2023-11-26
痤疮皮肤对身体有哪些危害?
很多人进入青春期后,脸上不知不觉地起了很多疙瘩,有时还伴有痒痛,有黑色的称为黑头粉刺,破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿,破溃愈合后留下比较明显的疤痕,使颜面皮肤......
2023-11-25
测测看:你的身体衰老了吗
单脚立与人体老化被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来判断老化程度。测定标准为:30-39岁男性为9.9秒;40-49岁男性为8.4秒;50-59岁男性为7.4秒;60-69岁男......
2023-11-26
坏行为使女人身体默然失色
1、呼吸太浅人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里所含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。所以应该每天多做几次深呼吸。2、长期用冷水刷牙资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激......
2023-11-26
养生新知 打嗝放屁都对身体有利
打喷嚏能驱除寒气"打喷嚏是把人体免疫系统激发起来的方法。"中里巴人说。免疫系统是人的本能,如果平常经常刺激一下它,让它调动起来,就是我们的保护神。每天都需要多打几个喷嚏,尤其常在空调房待的,本身体内寒气重,或者怕冷......
2023-11-25
初学台球的六大基本要素
1.手架手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一......
2023-11-27
过量食鱼对眼睛有害
中老年人多食鱼,有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。然而,科学研究新发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后,对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。研究认为,吃鱼太多会影响到维生素E、C等......
2023-11-27
车内“方便”好帮手-速凝尿袋
中老年人憋尿,由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态,这样,即使想排尿也排不出了,这会引起引起泌尿系统疾病,如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张,使高血压患者血压升高,冠心病患......
2023-11-27
推荐:春季皮肤保湿秘笈
由于不同年龄的人的身体机制状况不同,反映在肤质上,同样是干性肤质,表征状况却不尽相同,为了使您更有效,更有针对性地实施皮肤保养,我们取其共性,选取以下三个年龄段的干性肤质状况,并请专业人士给出保养上的建议,供朋友们作为......
2023-11-27
揭秘长寿老人的生活秘诀
在子女的眼中,乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记者发现,子女们那一股股亲情暖流也是老人长寿的法宝。昨天,当曾老太获知自己再次荣登上海"人瑞排行榜"首位时,躺在静安老年医院病床上的她开心地笑了。曾乐君......
2023-11-26
女人生气对不住自己的身体
1、加速脑细胞衰老大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于—剂毒药。2、长色斑生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起......
2023-11-27
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